Ксения Бородина - Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Ксения Бородина - Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:

Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье

Автор

Ксения Бородина

Жанр

Книги / Домоводство, дом и семья / Здоровье

Издательство:

ISBN:

Год:

Дата добавления:

27 октябрь 2019

Количество просмотров:

742

Читать онлайн

Ксения Бородина - Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье краткое содержание

Ксения Бородина - Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье - описание и краткое содержание, автор Ксения Бородина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

К ней прикованы взгляды миллионов телезрителей. Журналисты следят за каждым ее шагом. Бессменная ведущая реалити-шоу «Дом-2» Ксения Бородина постоянно дает все новые и новые поводы для сплетен, не считая нужным оправдываться за каждый свой шаг. Но когда интернет-мошенники начали обманывать ее поклонников, рассылая всем желающим «уникальную диету Ксении Бородиной», последствия которой никому не известны, чаша ее терпения переполнилась, и она решила написать эту откровенную книгу.Правда ли, что Ксения похудела на 22 килограмма, как пишут в Интернете? В чем секрет ее стройности и привлекательности? Как сохранить постройневшую фигуру? В своей книге популярная телеведущая не только подробно рассказывает о борьбе с лишним весом и дает советы желающим похудеть, но и откровенно говорит об отношениях с мужчинами, своей семейной жизни, рождении дочки, дружбе.Для широкого круга читательниц.

Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье читать онлайн бесплатно

Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ксения Бородина

Назад 1 ... 24 25 26 27 28 29 Вперед

Ведь именно счастье женщины., влюбленной и любимой, счастье… которое появляется в нашей жизни с рождением ребенка… — это то, ради чего мы на самом деле живем, ради чего хотим стать лучше, красивее, привлекательнее.

Если моя книга оказалась у вас в руках., это значит… что вам интересна тема похудения.

Я предлагаю вам вести свои записи об этом. Поверьте., фиксировать изменения и наблюдения очень полезно, а временами — еще и поучительно.

На этих страницах я предлагаю вам примерный перечень основных вопросов., по которым следует делать записи и пометки, занимаясь своим здоровьем и фигурой.

Возможно., для этих целей, вам будет удобнее завести отдельный блокнот подходящего формата… чтобы его можно было брать с собой — на работу, в дорогу

Страницы для записей

Таблица калорийности моих любимых продуктов

Таблица

Я худею для того, чтобы

ваша цель, мечта, стимул

Исходные данные

вес и другие параметры, которые вы держите под наблюдением, которые являются для вас контрольными

Наблюдения за собой

самочувствие, настроение

Мои достижения

Они, конечно измеряются и в килограммах, но особенно полезно и приятно записывать другие факты: что из одежды смогла себе позволить одеть, кто из знакомых или коллег отметил произошедшие перемены, комплименты в ваш адрес

Рекомендации специалистов

диетолога, врача, тренера по фитнесу, учителя по танцам