My-library.info
Все категории

Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
235
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия краткое содержание

Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - описание и краткое содержание, автор Алексей Москалев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.● Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?● Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?● Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?● Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия читать онлайн бесплатно

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - читать книгу онлайн бесплатно, автор Алексей Москалев
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Периферическое сосудистое сопротивление – препятствие кровотоку, которое возникает в кровеносных сосудах.

Пиксель – наименьший элемент двумерного цифрового изображения в растровой графике.

Плазма крови – жидкая часть крови.

Протеолитический потенциал – разложение белков.

Р

Ревматоидный артрит – заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов.

Ревматоидный фактор – антитела к собственным тканям, вызывающие ревматоидный артрит.

Ремиссия – период течения хронической болезни, который проявляется значительным ослаблением или исчезновением ее симптомов.

Репликация – процесс синтеза дочерней молекулы дезоксирибонуклеиновой кислоты на матрице родительской молекулы ДНК.

Рибосома – немембранная органелла живой клетки, служащая для биосинтеза белка из аминокислот по заданной матрице на основе генетической информации, предоставляемой мРНК.

С

Саркопения – возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы.

Сахарный диабет 2-го типа – метаболическое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови.

Сахаролитический потенциал – расщепление углеводов.

Свободные радикалы – неустойчивые молекулы, которые вступают в реакцию с другими молекулами и повреждают их.

Секвенирование – определение полной нуклеотидной последовательности ДНК.

Сердечный индекс – величина минутного объема кровообращения, деленная на площадь поверхности тела в м2.

Симбиоз – совместное существование организмов разных видов, приносящее им взаимную пользу.

Симпатический тонус – активность симпатического отдела вегетативной нервной системы.

Систолический индекс – количество крови в миллилитрах, которую выбрасывает левый желудочек за одно сердечное сокращение.

Старческие ангиомы – мелкие красные родинки на коже.

Статмин – белок цитоскелета.

Стволовые клетки – незрелые клетки, по мере необходимости способные давать начало сразу нескольким типам зрелых клеток.

Стресс – состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (голод, холод, физические или психические травмы и т.п.).

Т

Тельца Леви – аномальные агрегаты белка, которые развиваются не снаружи, как при болезни Альцгеймера, а внутри нервных клеток.

Тиреоидит – воспаление ткани щитовидной железы.

Т-клетки памяти – клетки памяти сохраняются в неактивной форме после первичного контакта с антигеном до тех пор, пока не наступает повторное взаимодействие с тем же антигеном.

Транскрипция – перенос генетической информации с ДНК на РНК.

Тремор – непроизвольное дрожание пальцев рук.

Триглицериды – природные органические соединения, состоящие из глицерина и жирных кислот.

Трофический – связанный с обменом веществ и питанием.

У

Ударный объем – объем крови, нагнетаемый каждым желудочком в аорту или легочную артерию при одном сокращении сердца.

Уровень основного обмена – метаболизм в состоянии покоя.

Ф

ФАДфлавинадениндинуклеотид служит окислительно-восстановительным челноком, перенося электрон. Является производным витамина В2 (рибофлавина).

Физиологические функции – механические, физические и биохимические функции живых организмов.

Х

Хитиназа – фактор врожденного иммунитета, выделяемый макрофагами.

Холестерин – одна из разновидностей липидов, жирный спирт.

Холтеровский мониторинг – монитор с электродами, предназначенными для записи кардиосигналов, установленный на теле пациента на сутки.

Хромосома – последовательность ДНК, в которой последовательно расположены гены.

Ц

Целиакия – хроническое заболевание тонкого кишечника, связанное с врожденной непереносимостью белка глютена, который содержится в злаковых культурах (пшеница, рожь, овес, ячмень).

Церебральный атеросклероз – заболевание, поражающее артерии головного мозга.

Циклинзависимая киназа – регуляторный белок, участвующий в смене фаз клеточного цикла.

Цирроз печени – прогрессирующее заболевание печени, вследствие которого нарушаются функции печени и портальная гипертензия.

Цитокин – сигнальные пептиды клеток иммунной системы, регулирующие воспалительные реакции.

Цитоплазма – вся внутренняя среда клетки, кроме ядра, ограниченная плазматической мембраной.

Цитотоксический эффект – уничтожение специализированными клетками иммунной системы поврежденных или атипичных клеток тела.

Ч

Черная субстанция головного мозга – из миллиардов нейронов центральной нервной системе (ЦНС) только несколько тысяч нейронов вырабатывают найромедиатор дофамин. Основными дофаминовыми путями в ЦНС являются: мезокортикальный путь (связан с процессами мотивации и эмоциональных реакций), мезолимбический путь (продуцирование чувств удовольствия, ощущения награды и желания), нигростриарный путь (связан с двигательной активностью).

Э

Экспрессия – процесс, в ходе которого наследственная информация от гена (последовательности нуклеотидов ДНК) преобразуется в функциональный продукт – РНК или белок.

Электрофорез – перемещение заряженных молекул или частиц в электрическом поле.

Эндоплазматическаясеть – органелла клетки, представляющая собой разветвленную систему из окруженных мембраной уплощенных полостей, пузырьков и канальцев и служащая для транспорта белков, синтеза и транспорта липидов и стероидов, формирования ядерной оболочки, запасания внутриклеточного кальция.

Эндотелий – слой эпителиальных клеток, выстилающий стенки сосудов, вырабатывающий гормоноподобные вещества, служащий фильтром и барьером между тканями и кровотоком.

Эндотоксин – компонент наружной части клеточной мембраны бактерий, высвобождающийся при их разрушении и вызывающий воспалительные процессы.

Эпигенетические изменения – модификации ДНК или связанных с ней белков, которые не приводят к изменению генетического кода, однако способны включать или выключать те или иные гены.

Эпигенетические нарушения – сбой в регуляции активности генов.

Эпителий – ткань, покрывающая поверхность тела и все его полости.

Эхокардиограмма – исследование, при котором используется ультразвук для оценки состояния сердечной мышцы, клапанов сердца и риска развития заболеваний сердца.

Эхокардиография – метод ультразвукового исследования, направленный на изучение морфологических и функциональных изменений сердца и его клапанного аппарата.

Я

Ядро – структуры внутри клетки, в которых хранится и функционирует основной генетический материал.

Примечания

1

Неинвазивный – не связанный с проникновением через естественные барьеры тела (под кожу, слизистые оболочки и т.п.).

2

Метаболизм – обмен веществ.

3

Стресс – состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (голод, холод, физические или психические травмы и т.п.).

4

Ионизирующие излучения – потоки фотонов, элементарных частиц или осколков деления атомов, способные ионизировать вещество.

5

Свободные радикалы – неустойчивые молекулы, которые вступают в реакцию с другими молекулами и повреждают их.

6

Гипоксия – пониженное содержание кислорода в организме.

7

Реакция сахаров с белками при высоких температурах (гликирование) дает характерную корочку при поджаривании продуктов питания, такие же деструктивные процессы, но более медленные, происходят в стенках сосудов и в тканях тела.

8

Ознакомительная версия.


Алексей Москалев читать все книги автора по порядку

Алексей Москалев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия отзывы

Отзывы читателей о книге Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия, автор: Алексей Москалев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.