Например, делаете вдох и произносите «эн-н-н-н» – 5–6 раз. Далее произносите «эм-м-м-м» столько же раз. Особенно сильно заставляет резонировать полости головы звук «ы».
После такой вибрационной проработки промываете носоглотку уриной или подсоленной водой. Можно промывать теплой водой с добавлением раствора Люголя (2–3 капли на 200 мл воды).
Травы и сборы для очищения легких
1. Корень девясила: отварить 20 г измельченных корней на слабом огне в течение 10 минут в стакане протиевой воды. Настоять в термосе 4 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.
2. Лист подорожника:
а) залить 1 ст. ложку сухих листьев в термосе стаканом кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой.
Помогает при приступах кашля;
б) смешать 3 ст. ложки свежих листьев подорожника с 3 ст. ложками меда. В плотно закрытой кастрюльке поставить на теплую плиту на 3–6 часов. У вас получится сиропообразная жидкость, которую следует принимать по 1 ч. ложке перед едой. Очень хорошо подходит детям.
3. Сосновые почки: залить 1 ст. ложку почек стаканом крутого кипятка из протиевой воды. Настоять в термосе около часа, процедить. Пить по 1–2 глотка при позывах на кашель.
4. Сухие цветы бузины черной: 1 ст. ложку залить в термосе 0,5 л кипятка из протиевой воды. Настоять около часа, процедить. Пить на ночь по 100–200 мл в теплом виде. Можно слегка подсластить медом.
5. Плоды аниса, лист мать-и-мачехи, цветки коровника – по 1 части, цветки просвирняка, самосейки, травы тимьяна, корня алтея лекарственного – по 2 части, корень солодки – 5 частей. Настоять 1 ст. ложку сбора в стакане холодной, омагниченной протиевой воды 2 часа. Затем довести ее до кипения и вылить в термос. Пить по 50 мл теплого отвара 3–4 раза в день.
6. Трава душицы – 1 часть, корень алтея, лист мать-и-мачехи – по 2 части. Заварить 1 ст. ложку сбора 2 стаканами кипятка на протиевой воде. Настоять в термосе. Принимать по 100 мл после еды.
7. Калина обыкновенная – прекрасное отхаркивающее средство. Применяют отвар цветков и плодов. Для усиления действия можно добавлять мед. Готовят отвар плодов калины с медом так: 1 стакан плодов залить 1 л горячей протиевой воды (можно омагнитить), кипятить 10 минут. Слить в термос, добавить 3 ст. ложки меда. Пить по 100 мл 3–4 раза в день.
8. Редька обладает горьким вкусом, который является антагонистом слизи. Отжимают сок и употребляют с медом по 1–2 ст. ложки перед едой. Сок готовят только на один день и хранят в холодильнике в плотно закрытой посуде.
Можно получить сок и другими способами.
а) Вырезать в редьке углубление и заполнить его медом. Отверстие закрыть кусочком редьки, настоять около 4 часов. Образовавшийся сок слить.
б) Нарезать сырую редьку очень тонкими ломтиками, полить каждый медом.
9. С лечебной целью используют осиновые почки, листья и кору молодых ветвей. Почки и кору заготовляют весной, листья – в мае-июне.
Препараты осины обладают противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим и ранозаживляющим действием, поэтому способствует отхождению слизи.
Что касается коры осины, то рекомендуют использовать ее внутреннюю (белую) часть: залить 1 ст. ложку измельченной коры осины 1 стаканом кипятка, варить 5 минут на слабом огне, настоять 2 часа. Принимать по 1–2 ст. ложки за 20 минут до еды 3 раза в день.
Можно принимать и чай из коры осины, но дозировку в этом случае определяйте самостоятельно, начиная с малой.
Осину можно заменить ивой. Рекомендации и дозировки те же, что и для осины.
Все перечисленные растения обладают целебными свойствами за счет своих эфирных масел, которые быстро улетучиваются, поэтому приготовленные настои и соки надо хранить плотно закрытыми, лишний раз не переливать, не процеживать, употреблять в течение дня.
10. Зерна овса (лучше немытые): залить 1 стакан 0,5 л молока и упаривать на медленном огне, помешивая, до половины объема, затем протереть сквозь сито. Получившиеся полстакана сладкой кашицы надо выпить до еды. Употреблять 3 раза в день.
Жмых от зерен можно промыть через сито молоком и эту жидкость выпить (в тяжелых случаях). Остатки жмыха выбрасывают.
Примерно через неделю начнется очищение легких в виде сильного и длительного кашля, может отходить зеленая мокрота в виде спрессованных кусков.
Помните, что если вы страдаете запорами, то болезни легких – их следствие. Обязательно устраните запоры.
Очищение от пестицидов, радионуклидов и тяжелых металлов
Бурное развитие науки и промышленности привело к появлению новых, крайне вредных для жизни человека шлаков – пестицидов, радионуклидов и тяжелых металлов. Они опасны тем, что оказывают нервно-паралитическое действие, влияют на активность ферментов, ухудшают деятельность пищеварительной системы, вызывают ранее старение организма, онкологические заболевания и много иных вредных последствий. К тому же эти шлаки очень медленно выводятся из организма.
Практикой установлено, что лучше всего указанные вещества выводит из организма периодическое голодание (от 7 до 21 дня) и правильное питание.
В качестве основной пищи подвергшимся радиации людям рекомендуются продукты, содержащие клетчатку. Оказывается, клетчатка фруктов и овощей обладает способностью вступать в химические соединения с указанными веществами и образовывать новые, менее токсичные соединения, которые легко выводятся из организма. Лучше всего с этим справляются миндаль, кукуруза, чечевица, яблоки, овес, греча, ячмень, фасоль, тыква, капуста, неочищенный рис, морковь, редька.
Большая часть тяжелых металлов и пестицидов скапливается в верхнем слое, поэтому овощи и фрукты перед употреблением рекомендуется очищать, а с капусты снимать не менее 3 листов, а также вырезать кочерыжку.
Если в пищу употреблять продукты, содержащие большое количество калия, – свеклу, курагу, урюк, орехи, картофель с кожурой, а также насыщенные пигментами – гранаты, изюм, черную смородину, клюкву, орехи, чеснок, лук, свеклу, петрушку, то это препятствует или сильно затрудняет всасывание радиоактивных веществ.
Наибольшей способностью к поглощению и выведению радиоактивных веществ из организма обладают чеснок, лук, творог, ягоды калины и крыжовника.
Постарайтесь ограничить употребление мяса, в нем больше всего накапливается вредных веществ. При отваривании закипевшую жидкость рекомендуется сливать, а потом продолжать варить в другой воде.
Наибольшей опасностью для здоровья человека, находящегося в зоне повышенной радиации, обладают следующие продукты: кости и костный жир, говядина, вареные яйца (стронций, содержащийся в скорлупе, переходит при варке в белок), вишня, слива, абрикосы и кофе.
Для лучшего очищения рекомендуется соблюдать питьевой режим. Помните, что 265 мл воды, проходящие через почки, выводят из организма около 1 г вредных веществ. Так что без необходимости не томите себя жаждой.
Различные отвары, обладающие слабительным, обволакивающим, красящим действием способствуют очищению организма от вредных веществ. В первую очередь это отвары льна, чернослива, крапивы, слабительные травы типа сенны, соки с мякотью: виноградный, гранатовый.
Б. Болотов, известный специалист в области оздоровления, предложил несколько методик по выведению из организма радиоактивных веществ, тяжелых металлов и пестицидов.
Молочная сыворотка по Болотову
В трехлитровую банку с молочной сывороткой всыпать 1 стакан сахара. Поместить в марлевый мешочек 1 стакан сухой или свежей травы чистотела и с помощью грузила опустить на дно банки. Горлышко накрыть 2–3 слоями марли и на 2–3 недели поставить в теплое темное место. Полученный напиток употребить в течение 2 недель по полстакана за полчаса до еды.
Квас из плодов конского каштана по Болотову
В трехлитровую банку налить воды и опустить туда марлевый мешочек с 10–30 плодами каштана, очищенными от кожуры и разрезанными пополам. Кожуру не выбрасывать, а тоже положить в мешочек. Добавить 1 стакан сахара, 1/2 стакана молочной сыворотки или 1 ч. ложку сметаны. Горлышко банки накрыть марлей и оставить для брожения на 2 недели. В результате получается оздоравливающий квас с приятным вкусом. Этот квас не только выводит радионуклиды, но и увеличивает количество йода в организме, что заметно усиливает иммунитет. Напиток полезно пить в любом возрасте.
Рекомендуется пить квас не менее месяца по
1/2 стакана за 15–20 минут до еды.
По мере использования кваса в банку можно добавлять воду с соответствующим количеством каштанов и сахара, при этом целебные свойства напитка восстанавливаются на следующий день.
Очищение организма с помощью сосания растительного масла
Оригинальную методику очищения и лечения организма предложил бактериолог П. Т. Качук. Суть его метода заключается в следующем: у человека три пары слюнных желез (околоушные, подъязычные и подчелюстные). Одна из их функций заключается в выделении продуктов обмена веществ из крови. Сама по себе слюна имеет щелочную реакцию. За сутки у человека выделяется около 1,5 л слюны, которая вырабатывается из крови. В процессе жевания слюнные железы активизируются, и в них поступает в 3–4 раза больше крови. Так можно прогнать и очистить через эти железы до 6 л крови (практически всю).
