C. Мирошниченко - Грипп, ОРЗ: эффективная профилактика и лечение народными безлекарственными методами

♦ Взять 1 кг морской соли, разогреть ее на сковородке и добавить в уже горячую соль 1–2 капли ароматического масла (для ингаляций).

При ангине и ларингите можно использовать масло шалфея, липы; при бронхите и при любом виде кашля — масло фиалки, а также пихтовое. Особенно хорошо добавлять пихтовое масло в случае, когда болезнь протекает с астматическим компонентом (при коклюше, остром и хроническом бронхите, при катарах верхних дыхательных путей).

♦ Если же вы решили использовать лекарственные травы, нужно поступать так: измельчить в руках сухую траву и, когда соль нагреется и все уже будет готово к ингаляции, посыпать соль сухой травой. Тепло, идущее от соли, будет проходить через траву и из нее будут выделяться ароматические вещества.

Прогреть соль градусов до шестидесяти, добавить в нее примерно 1/4 головки мелко нарезанного чеснока, Пересыпать смесь в холщовый мешочек и прикладывать к гайморовой пазухе (передняя часть щеки рядом с носом).

Держать мешочек, пока не остынет. Делать это нужно один раз в день, вечером.

Взять чистую бутылку, наполнить ее на 3/4 хорошей (чистой) водкой, потом всыпать туда высушенную и измельченную каменную соль так, чтобы жидкость поднялась до уровня горлышка бутылки.

После этого закупорить бутылку и, хорошо взбалтывая, перемешать содержимое. Через 20–30 мин, когда вся соль опустится на дно, а водка станет совершенно чистой, смесь готова к употреблению.

Внимание! Перед самым употреблением никогда нельзя взбалтывать смесь, так как нерастворившаяся соль поднимается вверх и легко может попасть в рану или на кожу вместе с водкой, что увеличивает боль и замедляет лечение.

Смесь водки с солью применяется наружно, а иногда, при необходимости, — внутрь.

Лекарство разводят из расчета 1/4 лекарства на 3/4 слегка тепловатой воды.

Суточный прием смеси — 2 ст. ложки. Следовательно, воды для разбавления требуется 6 ст. ложек. Если обстоятельства позволяют, лучше всего принимать лекарство утром натощак, за 1 ч до завтрака.

Женщины и слабые (больные) люди должны этот состав разводить еще большим количеством теплой воды, то есть на 2 ст. ложки лекарства брать 8 или даже 10 ложек воды.

Следует помнить:

— лекарство берется всегда неразведенное, без примеси воды;

— втирание в легких случаях производится один раз в сутки;

— втирание перед сном всегда действеннее.

♦ Если простуда сопровождается головной болью, то надо смесью соли с водкой смачивать всю голову и растирать виски.

♦ Если болит горло и вообще вся шея, то надо данным средством, разведенным теплой водой, полоскать горло (1 часть смеси на 3 части воды); растирать шею и затылок, вкладывать тампоны, пропитанные лекарством, в уши.

♦ Если простужена грудь, то надо прикладывать к ней платок, смоченный лекарством.

Простуда часто бывает упорна, в таком случае необходимо длительно употреблять данное лекарство, которое способствует обильному выделению пота и хорошему кровообращению.

Большое значение для успешного противостояния вирусам имеет направленная коррекция иммунной системы с учетом состояния вашего здоровья. Этот этап для каждого человека различен по длительности. Рекомендуется продолжать его до приемлемого результата. Для кого-то это будет 1–2 месяца, а для кого-то — целый год и даже больше. Для того чтобы восстановить «пошатнувшийся» иммунитет, необходимо вести здоровый образ жизни. Безусловно, что лучше отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Однако это еще не все. Важно правильно питаться, как можно меньше нервничать, что расшатывает нашу иммунную систему, заниматься спортом. Все это укрепляет организм в целом, а значит, способствует укреплению иммунитета.

Очень часто наш организм сам сигнализирует, когда ему не хватает витаминов или минеральных веществ. Сигналом может служить острая потребность в том или ином продукте. Постарайтесь найти в предложенном перечне продуктов тот, который вам очень хочется съесть именно сегодня. Это значит, что ваш организм недополучает нужные ему вещества.

Исследования показали, что чаще всего желание погрызть арахис и попробовать арахисовое масло появляется у жителей больших городов. Если вам постоянно хочется съесть арахис или какой-либо другой орешек (либо бобовые), значит, ваш организм недополучает витамины группы В. Погрызть орешки очень часто хочется во время напряженной работы или после ответственных мероприятий, когда необходимо восполнить недостаток антистрессовых витаминов.

Если вы воспылали любовью к бананам, то это может свидетельствовать о том, что вам необходим калий. Банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека! Однако эти фрукты слишком калорийны. Если вы боитесь располнеть, бананы можно заменить томатами, белой фасолью или сухим инжиром. Часто любителями бананов становятся люди, принимающие мочегонные препараты и чаи для похудения, которые «вымывают» калий из организма.

В дыне содержатся калий, кальций, фосфор, магний, а также витамины А и С. Особую потребность в них испытывают люди со слабой нервной и сердечно-сосудистой системой. Дыню нельзя назвать особо калорийным продуктом, так что лишние килограммы вам не страшны.

Во время простудных заболеваний организм испытывает повышенную потребность в витамине С и солях калия, которые содержатся в лимонах, красной смородине, клюкве. Также тяга к кисленькому может проявляться у людей с проблемами печени и желчного пузыря.

Существует мнение, что особая потребность в чесноке, луке горчице, хрене — продуктах и приправах с острым запахом — является защитной реакцией организма от инфекций. Потому что именно эти растения вырабатывают фитонциды — вещества для защиты от микробов, которые помогают организму бороться с инфекцией.

Любители кисломолочных продуктов, особенно творога, — это чаще всего люди, нуждающиеся в кальции. Неожиданная страсть к молоку может возникнуть при недостатке незаменимых аминокислот — триптофана, лизина и лейцина. Хочется молока и после сильного эмоционального возбуждения: содержащийся в нем триптофан обладает успокаивающим действием.

Желание погрызть семечки часто возникает у курильщиков, остро нуждающихся в витаминах-антиоксидантах, в частности витамине Е, которым так богаты семена подсолнечника.

Постарайтесь включать в свое меню как можно больше свежей зелени: петрушки, укропа, корней и листьев сельдерея. Очень полезен чай из семян фенхеля, которые продаются в аптеках. Замечательный эффект дает регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини. Они хороши во всех видах: овощное рагу, оладьи из кабачков, пшенная каша с тыквой.

Быстрому повышению иммунитета способствует японская диета, в которой предпочтение отдается различным морепродуктам: кальмарам, креветкам, горбуше, окуню. Если для кого-то эти продукты кажутся дороговатыми, их можно заменить более дешевыми, но не менее эффективными аналогами: минтаем, ледяной рыбой. Не возбраняются также не прошедшие термообработку слабосоленые сорта красной рыбы, свежемороженая форель, лосось и селедка (но только бочковая, а не из консервной банки).

Рекомендуется периодически включать в меню мороженую скумбрию. Хотя она, с одной стороны, несколько тяжеловата и калорийна, но, с другой стороны, содержит необходимый организму набор ненасыщенных жирных кислот, заметно повышающих защитные силы организма. Следует иметь в виду, что при копчении и жарке эти полезные вещества разрушаются.

Повысить иммунитет помогут перепелиные яйца. Их нужно выпивать с утра натощак сразу не менее 7–8 шт. Сгодятся и куриные яйца в количестве 2 шт, но тогда лучше пить только белки.

Установлено, что употребление достаточного количества натуральных продуктов, богатых витаминами, дает гораздо больший эффект, чем синтетические витаминные добавки. Вот некоторые из них.

♦ Бананы и подорожник успокаивают расстроенный желудок, повышают кислотостойкость его слизистой оболочки.