Ознакомительная версия.
— Сейчас развод стал нормой супружеской жизни. Вы тоже через это прошли. Может быть, ради ребенка нужно все-таки сохранять брак, как вы считаете?
— Ни в коем случае не надо идти на такие жертвы. Они неоправданны. Все равно проблема останется, потому что в семье не будет настоящих отношений. И когда молодость пройдет, будет разочарование и ощущение сломанной судьбы.
— А что во взаимоотношениях двоих самое важное?
— Институт брака вышел у меня из доверия, потому что один человек всегда считает другого своей собственностью. Нас воспитывали не так, нас не учили правильно выстраивать отношения. Мы не можем, не готовы дать свободу тому, кто рядом. А тот, кто рядом, в свою очередь, не понимает, что свобода — это не вседозволенность. Я проходила это на собственном опыте. Тема очень серьезная, и она меня заботит. Я понимаю, что может и не встретится человек, которого ждешь. Планка у меня высокая, и я стараюсь сама ей соответствовать. Но я не отчаиваюсь, ведь существуют на свете отношения, которые на всю жизнь. Наверное, где-то он есть, тот самый, который меня не предаст.
— Даша, из всего многообразия красивых вещей, как нужно одеваться, чтобы быть современной, но не стать жертвой моды?
— Я стараюсь идти в ногу со временем, но не буквально его повторять. Предпочитаю, чтобы прежде всего было удобно. Но при этом хожу на высоких каблуках. Обожаю джинсы. Вообще принцип подбора одежды у меня таков: она должна быть красивая и чтобы в ней можно было появиться и днем и вечером. Выходя из дома на весь день, я должна быть готова к любым ситуациям и всегда быть комильфо.
Как часто мы готовы сдаться в плен болезням и плохому настроению, потому что нам кажется, что от нас самих мало что зависит.
Однако известная актриса Вера Сотникова, которую зрители любят по фильмам «Десять лет без права переписки», «Королева Марго», «Роман императора» и телевизионной версии нового фильма «Слова и музыка», совсем иного мнения на этот счет.
— Вера, как по-вашему, человек властен над своим здоровьем или все от природы: что дано, то и будет и кардинально изменить ничего нельзя?
— Я для себя определяю это таким образом: тридцать процентов — гены, тридцать судьба, тридцать процентов ты сам, а десять — удача и случай. Конечно, проценты могут сдвигаться в ту или иную сторону, но, в принципе, для меня все выглядит приблизительно так.
— Судя по вашей красоте, генов вам досталось больше, чем тридцать процентов. А что судьба?
— Под этим я подразумеваю внезапную тяжелую болезнь, от которой никто не застрахован. Мы же не знаем, на самом деле, кто мы и откуда и чем все заканчивается, когда умираем. Философы бились-бились, но так ничего определенного по сей день и не сказали. Другое дело, что те тридцать процентов, которые зависят от меня, дают мне шанс быть красивой и здоровой. Надо только прислушиваться к своей интуиции, когда она говорит: «Вера, не кури, Вера, занимайся спортом, Вера, делай то, не делай это». Прислушиваться и не сомневаться, научиться управлять своей волей.
— Что нужно делать конкретно, чтобы не болеть?
— Существует много литературы на тему здорового образа жизни, но помочь себе самой порой бывает трудно, нужны учителя. Год назад я начала заниматься йогой. Читаю специальную литературу и постигаю йогу под руководством Кати, которая объясняет мне, как правильно дышать, как правильно расслабляться и как правильно вставать после расслабления, чтобы был результат, потому что йога — это дисциплина, занятие для души, философия. Это образ жизни. Я не говорю, что я йог, но может быть, когда-нибудь им и стану, если буду более послушной и не буду нарушать.
— Вера, вы курите, а разве совместимы курение и йога?
— Курить начала после своего дня рождения и со дня на день собираюсь бросить. А с того момента, как стала заниматься йогой, не курила год и хорошо себя чувствовала, и главное, совсем не хотелось. И что интересно, под воздействием йоги не только в организме, но и в психике происходят какие-то изменения в отношении себя, своей личной жизни и карьеры. И, главное, появляется стимул двигаться в нужном направлении.
— Все-таки йога не такое массовое увлечение у нас, как, скажем, фитнес. Не было опасения, что вас неправильно научат и вы себе навредите?
— Навредить можно в фитнесе, если не знаешь, как правильно качать мышцы. Можно порвать связки. В йоге существует несколько этапов, и осваивать их нужно постепенно, не пытаться сделать все сразу, и желательно с инструктором. Мне, например, казалось, что я ни за что не смогу сделать асану — стойку на голове — потеряю равновесие. И вдруг приказываю себе мысленно: «Я могу» и по-лу-ча-ет-ся. Возможно, мне легче, чем кому бы то ни было, потому что в юности я занималась прыжками в воду и «память» этого упражнения в теле осталась.
— Существует мнение, что занимаясь йогой, нужно и жить в экологически чистом месте, а не в загазованном мегаполисе. Что вы думаете на этот счет?
— Мы найдем любую причину, только чтобы ничего не делать, ничем не заниматься и не вести здоровый образ жизни. В конце концов, заниматься йогой можно где угодно, это все равно полезнее, чем вообще ничего не делать.
Видимо, и питаетесь теперь иначе?
— Стараюсь выбирать натуральные продукты: йогурты, обезжиренный творог, фрукты, зелень, овощи, сыр, рыбу. В общем, ем здоровую вкусную пищу, богатую витаминами. Никаких котлет, никаких консервов или колбас. Количество съедаемого сильно сократилось и я совсем разучилась готовить. Но на самом деле, вкусно поесть ужасно люблю и меня временами так тянет в какой-нибудь итальянский или французский ресторан. А помните замечательную книгу «О вкусной и здоровой пище»? Какие там были рецепты и какие красочные иллюстрации! В детстве мы с сестрой, усевшись с этой книгой на диване, затевали свою любимую игру: кто быстрее покажет пальцем «вкусную» картинку — пирог яблочный, или сосиски с зеленым горошком — тот и «съел»! Недавно я узнала, что книга «О вкусной и здоровой пище» переиздана. Очень хочу ее приобрести.
— Может быть, для того, чтобы оздоровиться и похудеть, вполне достаточно просто питаться правильно?
— Да нет, недостаточно. Но каждый волен выбирать то, что для него оптимально. Я прошла гемокод — и бесполезно. Сидеть на жесткой диете и не дай бог ее нарушить, — а у меня гастроли, переезды, презентации, премьеры — тоже не лучший выход. Любой запрет срабатывает в точности наоборот. Почему, к примеру, французы не страдают ожирением, хотя у них не пропускается ни завтрак с круассаном, ни обед и ужин с вином? Потому что они едят с удовольствием, не спешат! Я не отвергаю ни гемокод, ни диеты, просто каждый должен найти то, что конкретно ему подходит, не раздражает.
— Как вы заботитесь о своей красоте и много ли отдаете этому сил и времени?
— Профессия обязывает. Ежедневно делаю маски для лица, кроме того, массаж, мезотерапия, ботокс, гидротермия. Благодаря своим косметологам, Татьяне Поповой и Дине Салахетдиновой, которую знаю лет двадцать уже, я в курсе всего нового в косметологии. Сейчас есть все, что нужно для красоты, надо только не лениться заниматься собой.
— Однажды Мирей Матье спросили, почему она всю жизнь носит одну и ту же стрижку? Она ответила, что эта стрижка — ее фирменный знак. А Вера Сотникова — эта пышная грива рыжих волос. Как вам удается сохранять столь красивый цвет волос?
— Салон «Вэлла» и дорогие шампуни. От природы я не рыжая, но, например, блондинкой себя не представляю. На самом деле, мечтаю подстричься. Недавно на кинопробах мне примеряли парик с короткой стрижкой. Это потрясающе! Такой я была в юности. Очень мне идет.
— Так решено, стрижетесь?
— Нет, конечно, не решусь, но очень хочется. С короткими волосами удобнее. Но существует имидж и амплуа. Например, играть Машу в «Трех сестрах», или Елену Андреевну в «Дяде Ване» лучше, конечно, без парика.
— При вашей яркой внешности каким должен быть макияж?
— Мне часто говорят: «Ты совсем другая, когда нет туши на ресницах и помады на губах. Доступная». Вот и хорошо, что когда есть макияж — то это я надеваю маску и становлюсь недоступной. А вот не подходите близко и все. А то — доступная! (Смеется.) На самом деле, люблю быть в форме. Для меня это норма. Тональный увлажняющий крем с солнцезащитным фильтром, немного румян, «золотых ресниц», блеск на губы, в сердце любовь и вперед, в люди.
— Умываетесь тоником?
— Ни в коем случае. Умываюсь специальным увлажняющим мылом, в данный момент Clinique. И желательно иметь специальную щеточку для лица. Она так же важна, как зубная щетка.
Ознакомительная версия.
