My-library.info
Все категории

Анастасия Ковригина - 38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Анастасия Ковригина - 38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий». Жанр: Здоровье издательство неизвестно, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»
Издательство:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Год:
неизвестен
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
319
Читать онлайн
Анастасия Ковригина - 38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»

Анастасия Ковригина - 38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий» краткое содержание

Анастасия Ковригина - 38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий» - описание и краткое содержание, автор Анастасия Ковригина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
«Однажды мне выпал шанс похудеть до 38 килограммов… Я хочу рассказать историю о том периоде моей жизни, когда в нем правили диеты, калории и страх съесть лишний кусок».В основу книги легли записи в блоге о том, чем закончилась погоня за устрашающей худобой.

38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий» читать онлайн бесплатно

38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий» - читать книгу онлайн бесплатно, автор Анастасия Ковригина

Мы переписывались до четырех утра, обсуждая все возможное и невозможное. Даже голод, мучивший меня с самого вечера, неожиданно прошел.

Следующий день тянулся мучительно долго, я хотела домой, хотела… есть. Вернувшись в родную квартиру, первое, что я сделала – включила ноутбук и, увидев «онлайн» на его странице, тут же написала: «Привет!»

Наше прекрасное общение живо возобновилось, и обед, который состоял из овощного супа и зеленого яблока, был пропущен. Голод, не дававший покоя во время учебы, помахал мне ручкой. Ему на смену явилось прекрасное чувство.

7. Ненависть

Параллельно с фигурой диета меняла не только мою внешность, но и психику, манеру разговора, мысли и цели. Также изменился стиль в одежде. Я перестала обильно красить и подводить глаза черным, а гардероб сменила на более «девчачьи» шмотки. Отныне добрая и хорошая Настя стала невероятно нервной и злой. Меня раздражала любая мелочь. Если мне что-то не нравилось, страдали все вокруг… Изменения превращались в неконтролируемый процесс. Я не понимала, в чем дело, что происходит, потому что такого омерзительного поведения я прежде за собой не замечала.

10 декабря. Вес 44,5 кг.

В этот день я, как обычно, гуляла с К. На улице было невыносимо холодно, и мы зашли в кафе, где я, впервые за два месяца, позволила себе съесть жирный блин. Он показался мне чертовски вкусным, хотя это был обыкновенный блин. Отказ от привычной ранее еды заставлял меня скучать по ней, и я получала неописуемое наслаждение, когда мне снова удавалось почувствовать божественный вкус сладкого. С того момента я решила, что буду есть гадкие, вкусные, калорийные продукты только тогда, когда больше не останется сил терпеть и желудок вымолит у меня запретный плод.

– Ты серьезно будешь его есть? – К. смотрела на меня таким удивленно-тупым взглядом, что мне стало смешно.

– А что ты предлагаешь? Тебе отдать, что ли?

– Ты же худеешь?!

– Но я хочу блин! – пискнула я. – И знаешь, что я собираюсь сделать? Съесть его! – с этими словами я засунула приличный кусок жареного теста себе в рот.

– Ненормальная, – засмеялась она, прикрыв рот рукой. Это ее привычка. Она всегда так делает, когда смеется.

С пятнадцатого декабря в универе начиналась моя первая в жизни зачетная неделя. Придя в это учебное заведение, я была на 100 % уверена, что меня отчислят после первой же сессии, поэтому мне было неописуемо страшно перед приближающимися экзаменами и зачетами. Волнение отбивало любое желание поесть.

Ожидая второй ленты, мы сидели в столовой. В воздухе витал запах жареного масла, смешанного с борщом. Этот запах казался мне омерзительным, но остальные студенты как будто не чувствовали «аромата». Стараясь отвлечься от «столовского парфюма», я наблюдала за тем, как толстые девушки наворачивают пирожок за пирожком, с такой легкостью, как будто им дали не кусок жира, а листик салата. Их лица были непонятной формы, а животы при малейшем движении содрогались от колебаний жира. Мое лицо непроизвольно скривилось, что заставило усмехнуться сидевшую рядом одногруппницу.

– Перестань на них так смотреть!

– Ну неужели они не понимают, что им нельзя есть? – наклонившись вперед, шепотом произнесла я.

– Им все равно, в отличие от некоторых, – улыбнулась она.

– Ужас, ничего не скажешь. Пойду, воды куплю.

Я встала со стула и направилась в буфет.

Вернувшись через пять минут, я начала рассказывать сидевшей рядом девушке о новом знакомом.

– Не накручивай ничего, пожалуйста, – выслушав мой трепетный рассказ, заключила девушка.

Жаль, что тогда я не прислушалась к ее совету. А зачем? Мы же сами знаем, как нам лучше поступать. Зачем слушать близких и друзей? Они ведь ничего не понимают в нашей жизни. Ведь только «я всегда права»!

Если бы тогда мой мозг хоть на секунду освободился от эмоционального напряжения, все могло бы быть иначе…

– Не накручиваю я ничего, мы же просто общаемся! Скажу больше, он мне даже не нравится, просто с ним интересно общаться, – совершенно спокойно ответила я.

– Вот так все начинается.

– Ничего не начинается!

– Хорошо, ну а зовут-то его как?

– Мистер О., – ухмыльнулась я.

– Мистер О.?

– Так и есть, – с этими словами, я схватила сумку и вышла из столовой, торопясь на историю.

Вечером мы снова продолжили длительный онлайн чат.

«Слушай, а у тебя есть «вебка»?» – неожиданно спросил он в момент очередного разговора. – «Нет». – «Жаль, было бы неплохо пообщаться».

«ЧЕРТ! ЧЕРТ! ЧЕРТ! Я не хочу, чтобы он видел меня в таком объемном теле! Почему эти жирные щеки все еще на моем лице?! Что за округлые плечи? Где торчащие ключицы? Ты худеешь уже чертову кучу времени! Где впечатляющий результат? А ты еще блины уплетаешь! Молодец, Настя! Умница, просто!», – я ненавидела себя.

Прекрасно представляя, что он общается с куда более привлекательными и худыми девушками, я не могла понять, как парень вообще беседует с этим «нечто» по ту сторону экрана. При просмотре своих старых фотографий мне становилось тошно, меня передергивало. Мне хотелось ударить себя сковородкой!

Суммируя все пункты, мне не очень хотелось показываться Мистеру О. в своей комнатенке, а спокойно продолжать виртуальное общение, но нет, мое второе я дернуло меня за язык:

«Я собираюсь купить ее на следующей неделе», – соврала я.

«Отлично!» – и улыбающийся смайлик.

Вебка была куплена на следующий день.

К. ревновала меня к нему, а его ко мне. Я успокаивала ее, убеждая, что наши встречи в сети – всего лишь приятельское общение и не стоит ничего придумывать.

В перерывах, когда Мистер О. уходил курить, у меня было три минуты, чтобы покачать пресс. За весь веб-разговор получалось около 8–10 подходов по 20 раз.

Все же хорошее дело – заниматься в любую свободную минуту, а не просто тупо сидеть перед монитором и ждать возвращения собеседника, которому, видимо, нравилось доводить меня до еще большего отвращения по отношению к себе своими предложениями.

«Не хочешь завтра встретиться?» – вопрос, который застал меня врасплох.

Безусловно, я надеялась, что он предложит перенести общение в реальную жизнь, но предполагала, что это произойдет, когда я буду выглядеть худее.

«Думаю, можно», – было сложно пересилить себя и ответить такое.

До мыслей о похудении я не боялась встречаться с незнакомыми людьми, но после все поменялось. Навязчивое желание быть худой неизбежно отразилось на моем мировоззрении…

На следующий день с трясущимися руками я ехала в назначенное место, не переставая проклинать свои толстые ляжки и выпирающий живот, которые я тщательно пыталась скрыть под длинным черным кардиганом.

Парень опаздывал, а многочисленные пробки оправдывали его выходку. Я сидела около фонтана в огромном холле ТРЦ и нервно стучала пальцами по коленке. Минута, еще минута – и вот на горизонте появился тот самый человек.

Первая мысль, возникшая у меня, когда я увидела Мистера О.: «Боже! Какой он худой!» Еще общаясь по веб, я поняла, что парень немного дистрофичен, но чтобы настолько… Моя рука была толще любой из его ног! Какой ужас. Мне было так некомфортно находиться рядом с ним, я чувствовала себя бегемотом. Я хотела встать и незаметно скрыться, но было поздно – моя персона была замечена.

– Привет, – приятным голосом сказал молодой человек.

– Привет, – я улыбалась как девочка-дурочка.

Я не знала, о чем с ним говорить, мысли разлетались в разные стороны. Этот день я помню очень смутно, разве что после того, как мы разъехались по домам, он ждал от меня какого-нибудь сообщения, но я не написала, посчитав это навязчивым. Да и, к тому же, я была на все сто процентов уверена, что ему это не нужно. Каждый день с ним общается, встречается такое количество миленьких девушек, что маленькую пухлую Настю можно и позабыть.

Когда я вернулась в свою квартиру, меня ожидал сюрприз. Он сам написал. Идиотская улыбочка расплылась у меня по лицу.

– Какой-то он странный, – все еще улыбаясь, сказала я сама себе и пошла ужинать.

Мое питание в декабре было сбалансированным. На завтрак: йогурт, каша и сухофрукты, на обед: овощной суп и отварное мясо, вновь вошедшее в моей рацион из-за недостатка белка в организме, а на ужин: овощной салат с рисом или рыбой, зеленое яблоко и сушеный ананас.

Надо сказать, что я «подсела» на сухофрукты, они компенсировали мне недостаток сладкого. Чуть позже, узнав об их калорийности, я была шокирована. 350–600 килокалорий на 100 граммов – издевательство! Однако они не исключились из моего рациона. В маленьких количествах они полезны, как и орехи, калорийность которых также достаточно высока.

С тех пор как мы в первый раз встретились с Мистером О., наши реальные контакты участились. Мне казалось, в моей жизни снова появился друг.

Но в один прекрасный день произошло что-то непонятное. Я проснулась и поняла, что уже не будет так, как было раньше, что все поменялось в секунду, что больше нет дружеских чувств. Это было намного больше и сильнее.

Анастасия Ковригина читать все книги автора по порядку

Анастасия Ковригина - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий» отзывы

Отзывы читателей о книге 38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий», автор: Анастасия Ковригина. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.