Поздравляем!
Первый триместр позади
Если до сих пор вы внимательно читали нашу книгу, то, вероятно, уже успели применить полученные знания на практике и сделать для своей жены несколько приятных вещей, которые позволили бы ей понять, что и в горе, и в радости вы всегда будете рядом с ней. Вы были чутким и внимательным, ни разу не отозвались пренебрежительно о том, что ее беспокоило. Но скажите честно, сами-то вы как относитесь к необходимости оказывать жене все эти знаки внимания?
Один «беременный» мужчина по секрету рассказал нам, как они со своим старым приятелем, жена которого тоже была в тот момент беременна, встречались и обсуждали, что и как им приходится делать для своих жен. Они твердо знали, что нужно быть чуткими. Но никак не могли понять: «А что такого, собственно, произошло? Что за ерунда? Ну, она беременна! Почему это должно как-то изменить наши с ней отношения? И почему она на это рассчитывает?» Этот мужчина уверял нас, что ни он, ни его друг не были бесчувственными чурбанами, но тем не менее им никак не удавалось взять в толк, «с чего это беременные женщины вдруг начинают хотеть от своих мужей большего, чем обычно?»
Тем из вас, кто по-прежнему считает, что настойчивыми призывами внимательно относиться к беременной жене мы создаем «много шума из ничего», предлагаем еще раз вспомнить, что же происходит в организме вашей любимой в течение первых трех месяцев беременности. И представить, насколько сильное воздействие оказывают на женский организм все те новые процессы, которые пришли в действие после того, как один из нескольких сотен миллионов ваших стремительных сперматозоидов оплодотворил ее яйцеклетку.
Запускается процесс клеточного деления, зигота начинает свое волшебное превращение в эмбрион, сдерживавшие гормоны ворота шлюзов открываются, и весь организм вашей жены получает основательную встряску. Малюсенькая клеточная масса умножается снова и снова…
Когда эмбрион достигает возраста двух недель, его длина составляет приблизительно 0,25 сантиметра. На четвертой неделе у вашего ребенка начинают формироваться глаза, на пятой неделе — нос. К шестой неделе рост вашего ребенка уже около 1,25 сантиметра. В период с десятой по двенадцатую неделю эмбрион переходит на следующий этап развития — теперь он называется «плод», и это уже целых 5 сантиметров! К концу первого триместра длина плода составляет 7,5 сантиметров, он непрерывно растет… и уже выглядит как ребенок. Многие органы все еще развиваются, а те, которые уже сформировались, работают на полную мощность.
Пока все эти удивительные вещи происходят внутри вашей жены, ее гормонам постоянно приходится работать сверхурочно, поддерживая необходимый для созревания ребенка темп развития. Это чем-то похоже на то, что делает дирижер, ведя оркестр от спокойного пианиссимо к ничем не сдерживаемому крещендо.
Вот что происходит в организме женщины с началом беременности. И, подобно дирижерской палочке, ваши любовь, уважение, поддержка, такт и понимание призваны помочь вашей «половинке» осуществлять плавные переходы от чудовищных грохочущих басовых нот к волнующим мелодичным переливам на три октавы выше — и обратно.
В это время у большинства женщин наблюдаются повышенная утомляемость, утренняя тошнота, рвота, набухание молочных желез, раздражительность и общая слабость. Некоторые ощущают повышенный сексуальный интерес, другие — полную потерю желания. Все эти изменения тяжелы не только для женщины, но и для вас. Больше всего на свете ваша жена хочет, чтобы вы были рядом с ней.
Информированность о сути происходящих в организме вашей жены процессов поможет вам осознать, почему она так быстро становится усталой, беспокойной, переменчивой, безрассудной, несдержанной, сердитой, голодной, равнодушной к вам, чересчур нежной с вами, а иногда готовой продать вас за сочный гамбургер. По общему признанию, постоянно проявлять участие и быть тактичным в такой ситуации непросто. Но знайте: любые свидетельства того, что вы пытаетесь помочь своей любимой в ее непростом положении, любые, даже самые незначительные уступки (на самом деле являющиеся для нее очень и очень значительными) ценятся ею гораздо выше, чем вы можете себе представить. И если ваша жена не выражает вам своей признательности словами, не сомневайтесь: она выразит ее своими действиями. Как поется в старой доброй песне ливерпульской четверки, «любовь, уважение и поддержка, получаемые вами, равны исходящим от вас любви, уважению и поддержке».
Как сделать ее счастливой
Чтобы помочь вам ответить на этот вопрос, мы выбрали наугад двенадцать женщин в первом триместре беременности и попросили каждую из них назвать одно действие, которое являлось для нее свидетельством заботы со стороны мужа и доставляло наибольшее удовольствие. Вот их ответы.
♦ Когда я забеременела, он купил мне красивое колечко.
♦ Каждый месяц, в тот день, когда я забеременела, он дарил мне цветы.
♦ Он взял на себя приготовление ужина. И скоро, похоже, будет готовить лучше меня.
♦ Он больше не позволяет мне стирать.
♦ Он ходит со мной к гинекологу.
♦ По утрам, пока я сплю, он сам готовит себе завтрак.
♦ Пару раз в неделю мы ходим куда-нибудь ужинать, а еще он звонит мне каждый день с работы во время обеденного перерыва.
♦ После ужина он массирует мне спину и ноги.
♦ Он помогает мне по хозяйству.
♦ Он приносит домой готовый ужин из ресторана.
♦ Он занимается с детьми, когда приходит домой с работы.
♦ Как минимум раз в день он говорит, что любит меня.
Три месяца беременности прошло, но впереди еще шесть. Хотя возможно, вы этого пока не осознали и уже собираете чемоданы в роддом, полагая, что вот-вот выйдете на финишную прямую (простите, если слово «финиш» в данном случае показалось вам неуместным). Бросьте все эти сборы, на них еще будет уйма времени. С другой стороны, одна треть беременности действительно осталась позади, и в вашей жизни произошло много изменений.
Не волнуйтесь, вы к ним привыкнете. «Я сильный, я справлюсь. Я сильный, я справлюсь». А ведь у вас, между прочим, не самая сложная роль в этой пьесе. К счастью, постепенно ваша жена и ее организм тоже начинают приспосабливаться к беременности и учатся справляться со всеми возникающими сложностями. По крайней мере, ваша супруга наверняка привыкла к постоянным изменениям в себе. Например, если весь первый триместр ее тошнило по утрам, вы можете порадовать ее тем, что скоро она сможет сказать…
«Прощай, утренняя тошнота!»
Да-да, вы не ослышались: в большинстве случаев с началом второго триместра утренняя тошнота чудесным образом проходит, оставляя о себе одни воспоминания. Так было и у нас с Лорой. Впрочем, это не значит, что так бывает у всех. Мы слышали о женщинах, у которых утренняя тошнота во втором триместре как раз только начиналась. У других ее вообще не было, а третьи мучились токсикозом целыми днями, поэтому никак не могли понять, почему это называется именно утренней тошнотой. «Я постоянно чувствовала себя так, словно каталась на американских горках — то взлетала вверх, то падала вниз», — сказала нам одна беременная женщина. Вот слова ее «подруги по несчастью»: «Меня то и дело накрывало внезапно подступающими волнами», — и уж поверьте, она рассказывала не об отпуске на море.
Увы, никто не знает, как избежать утренней тошноты. Что поделаешь, такое состояние бывает, но ведь это часть процесса. Если вашу жену по-прежнему тошнит по утрам, слова сочувствия — это все, чем вы можете ей помочь. Холодный компресс и цветы тоже могут послужить утешением. Посоветуйте ей пить поменьше кофе и чая, поскольку эти напитки способствуют выработке кислоты. А вот есть лучше чаще, но маленькими порциями. Многим от тошноты помогает соленое (только пусть ваша жена им не слишком увлекается!), а некоторым из наших собеседниц облегчение в этой ситуации приносила регулярность питания. От утренней тошноты помогают и некоторые витамины, спросите о них у вашего врача. И не забывайте о единственном обнадеживающем аспекте проблемы: в большинстве случаев с началом четвертого месяца утренняя тошнота исчезает.
«Ты не толстая, ты просто беременна»
С наступлением четвертого месяца беременности перед вашей женой встает очередная проблема: по ее фигуре пока мало заметно, что она в «положении», но в то же время вещи сидят на ней не так, как раньше.
Самое время вернуться к вопросу о еде. Несмотря на то, что каждый здравомыслящий муж сам может догадаться, что от него требуется в данной ситуации, все же отметим: следует поощрять стремление вашей любимой к здоровому питанию — это будет лучшим проявлением заботы о ней.
