Обморожение
Зайдя с мороза, не спешите греть замерзшие руки о теплую печку или в горячей воде. Это очень вредно. Переоденьтесь в теплую одежду, выпейте теплого чая.
Если войдя в теплое помещение, вы почувствуете боль в замерзших руках или ногах, нужно взять снег или лед и некоторое время растирать замершие конечности. Привычка, зайдя с мороза, тут же прыгать в горячую ванну наносит нашему организму ощутимый вред. Все в школе учили физику. Вспомните, что происходит с жидкостью, когда ее испытывают низкими и высокими температурами. А человек на 70 % состоит из воды.
Отравление углекислым газом
Пострадавшего нужно как можно быстрей вынести на свежий воздух. Если он в сознании, расстегните все, что может сдавливать ему грудную клетку. Пускай дышит глубоко и часто. Оботрите лицо и грудь холодной водой и дайте выпить воды с нашатырным спиртом: 5 капель спирта на полстакана воды. Несколько дней пусть пьет много жидкости, но ни очень горячего, ни очень холодного давать нельзя. Пусть пьет воду, квас, чай и отвары трав. Помогут быстрее восстановиться мята, пустырник, хвощ, вереск, мать-и-мачеха. Обязательно пить активированный уголь: по 5 таблеток 3 раза в день.
Если пострадавший без сознания, облейте голову холодной водой и влейте в рот столовую ложку воды с 5 каплями нашатырного спирта. До приезда скорой делайте искусственное дыхание, не останавливаясь.
Хорошее старинное средство. Намочить тряпку в моче и крепко обвязать голову. Вы напрасно морщитесь, когда речь идет о спасении жизни, хороши любые средства. Обычно пострадавшие быстро приходят в себя.
Запоры – это бич нашего времени. Человечество мало двигается, страдает от ожирения и питается «мертвой» пищей. В совокупности это и дает такое тяжелое заболевание, как хронический запор. Да, я не оговорилась, именно тяжелое заболевание.
Мы всегда беспокоимся о желудке и практически никогда о кишечнике. А ведь желудок только подготавливает пищу к тому, чтобы именно кишечник выбрал из этой массы все нужное и полезное для организма. Белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты и многое другое попадают в наш организм благодаря кишечнику. Все ненужное, а часто вредное, выводится из нашего организма тоже кишечником.
Но вот произошел запор, а кишечник продолжает работать, так уж он устроен. Но теперь он всасывает вещества, которые отравляют организм. Головная боль, тошнота, отрыжка – это не весь перечень симптомов, возникающих при хронических запорах.
У людей с хроническими запорами даже выражение лица меняется. Они выглядят уставшими, уныло смотрят на окружающий мир, движения вялые, кожа серая, «неживая». Организм ослаблен поступающими в кровь ядовитыми веществами, иммунитет снижается. Человек начинает чаще болеть и тяжелей переносить болезни. Как результат хронических запоров – серьезное заболевание одного или нескольких органов.
Еще раз повторюсь: не бывает «важных» и «не важных» органов в нашем организме. Организм – это единое целое, поэтому не стоит легкомысленно относиться к любой проблеме.
Практически у каждого человека иногда бывает запор. В основном это происходит от некачественной пищи, сидячего образа жизни, переохлаждения или набухания геморройных шишек. Такой запор можно назвать случайным и лечить его не сложно.
Очень хорошее средство при любом запоре – съедать каждый вечер один – два апельсина.
Пить компот из абрикос с черносливом.
Взять: чернослив – 500 грамм
инжир – 250 грамм
курагу – 250 грамм
Все это пропустить через мясорубку и хорошо перемешать. Одну столовую ложку с горкой размешать в половине стакана воды и выпить вечером. Дозу подбирать индивидуально: одному достаточно одной ложки, а другому нужно три.
Порезать тонко огурец и полить его ложкой меда. Через полчаса съесть.
Пить целый месяц отвар подорожника. Заваривать все растение с корнем.
Летом хорошо пить настоящий квас.
Часто запоры проходили уже после того, как человек менял позу в туалете. После появления унитазов очень естественная в этой ситуации поза «орла» сменилась совершенно противоестественной для нашего организма позой «роденовского мыслителя». Я уверена, что никто из вас никогда об этом не задумывался, и зря.
У самого кишечника мышц нет, и поэтому вся ответственность за удаление балласта лежит на мышцах брюшной стенки. А если брюшная стенка дряблая, растянутая, а внутренние органы заросли жирком, который сдавливает кишечник (и не только) и мешает его нормальной работе? Да еще сидим в расслабленной позе, мол, я здесь вообще ни при чем, так, зашел газетку почитать. И все, если у вас с этим еще нет проблем, то поверьте, они уже на подходе.
Давайте поможем своему организму, а значит, себе. Возьмите ладонями себя за локти и положите, не отпуская, руки себе на ноги, ближе к животу. Затем наклонитесь вперед, чтобы живот уперся в сложенные руки. Попробуйте сидеть именно так. И не берите с собой газету, вы ведь не за этим туда шли.
При поносе, если есть подозрение на отравление испорченной пищей, нужно вызвать рвоту и поставить клизму. Это неприятные процедуры, но сделанные вовремя, они могут спасти вам и вашим близким жизнь. При небольшом расстройстве дело обычно этим и кончается.
При поносе хорошо помогают ягоды черники или черничный кисель.
Горячий отвар трав: зверобоя, ивы, коры дуба, корня калгана.
Пить настойку дубовых листьев на водке. На 5 частей водки 1 часть дубовых листьев по весу. Пить по одной столовой ложке каждый час, но не более 5 раз.
Рисовый отвар – тоже прекрасное средство, но варить нужно круглый рис. Длинный в этом случае не годится. Стакан риса залить шестью стаканами воды и кипятить на медленном огне, пока рис не разварится полностью. Затем процедить и пить теплым по полстакана каждые два часа. Ребенку – по одной трети стакана.
Хорошее средство от поноса – внутренняя кожица куриного желудка. Ее нужно помыть, хорошо высушить и смолоть до состояния порошка. Хранить для таких случаев в плотно закрывающейся посуде. Принимать на кончике ножа два раза в день.
Пока не прошло расстройство, пить отвары трав, есть ржаные сухарики и печенье.
Обычно происходит при ударе по голове или ударе головой при падении. При небольшом сотрясении может произойти потеря сознания на несколько минут. Пострадавшего немного тошнит и может болеть голова. Лучше уложить его в постель.
При сильном сотрясении мозга обморок может длиться несколько часов. Придя в себя, пострадавший чувствует сильное головокружение, тошноту. Может терять сознание во время рвоты. Это очень опасно, и нужно как можно скорее вызвать врача. Яркий свет и громкие звуки очень раздражают больного, а при сильном сотрясении могут провоцировать рвоту. Если на месте ушиба на голове образовалась шишка, нужно приложить лед.
Людям, перенесшим сотрясение, какое-то время нельзя прыгать, бегать, работать, наклонившись головой вниз, много читать, пить спиртосодержащие напитки, загорать. Надо дать организму восстановиться. Очень хорошо, если есть возможность пожить на природе.
Причины, по которым человек теряет сознание, бывают разные: солнечный или тепловой удар, переутомление, испуг, нервное потрясение…
В любом случае нужно положить больного так, чтобы голова была ниже туловища. Это важно! Затем расстегнуть все, что только можно, брызгать в лицо холодной водой и ею же растирать грудь. Открыть окна, двери, свежий воздух в таких ситуациях очень важен. Давать нюхать нашатырный спирт или тертый хрен.
Когда человек придет в себя, напоите его крепким кофе, чаем, дайте немного красного вина или разбавленного коньяка. Пусть полежит какое-то время или даже поспит.
Если не получается привести в сознание в течение 10 минут, вызывайте скорую. Причины обморока в этом случае могут быть гораздо серьезнее.
Усталость? Какое же это заболевание, скажете вы, и будете не правы. Очень и очень серьезное. Сейчас даже термин появился у официальной медицины – «синдром хронической усталости».
В старину говорили: «Мешай дело с бездельем, дольше с ума не сойдешь». Хотите возразить? И что вы скажете? Что изменился ритм жизни, что нужно больше работать, что часто просто некогда отдыхать… и так далее, и тому подобное. Если вы так думаете, вы в группе риска.
Отдых нужен всем без исключения, так уж устроен наш организм. И не реагируя на сигналы, которые он вам подает, вы не только подрываете свое физическое и психическое здоровье, вы собственными руками укорачиваете свою жизнь.
