My-library.info
Все категории

Ирина Алексеева - Массаж

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Ирина Алексеева - Массаж. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Массаж
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
25 октябрь 2019
Количество просмотров:
214
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Ирина Алексеева - Массаж

Ирина Алексеева - Массаж краткое содержание

Ирина Алексеева - Массаж - описание и краткое содержание, автор Ирина Алексеева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
В брошюре рассмотрены различные виды массажа, показания и противопоказания для каждого из них. Приведены рекомендации и примеры нетрадиционных видов самомассажа и массажа, например, ложками. Описываются основные масла, растирки, кремы, используемые при массаже.Для широкого круга читателей.

Массаж читать онлайн бесплатно

Массаж - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ирина Алексеева
Назад 1 ... 4 5 6 7 8 9 Вперед
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Мазь КАПСИКАМ – препарат для наружного применения при мышечных и суставных болях.

Показания к применению: традиционно использовалась для наружного применения в качестве болеутоляющего средства при болях в области мышц, нервов и суставов и мигрени (приступообразной головной боли, локализующейся в одной половине головы), а также в качестве разогревающей мази для спортсменов. Осторожно! Мазь КАПСИКАМ нельзя наносить на поврежденную поверхность кожи. Во избежание сильного раздражения следить, чтобы мазь не попадала в глаза или на слизистые оболочки.

Противопоказания: мазь КАПСИКАМ нельзя использовать при кожных заболеваниях, изъязвлениях на коже и повышенной чувствительности к какому-либо компоненту мази.

Препарат нельзя использовать при беременности и кормлении грудью.

Способ применения : при применении в качестве разогревающего средства у спортсменов на мышечную область наносят 2–3 г мази и втирают массирующими движениями в кожу до легкого покраснения кожи. После тренировки следует смыть мазь с кожи.

С целью смягчения боли на болезненный участок наносят 1–3 г мази 2–3 раза в день в зависимости от интенсивности боли и накладывают повязку, чтобы увеличить тепловой эффект. Длительность курса лечения зависит от характера и тяжести заболевания.

Для профилактики мигрени 0,5–1 г мази втирают в височную область. После каждой процедуры следует вымыть руки водой с мылом. При сохранении симптомов заболевания проконсультируйтесь с врачом.

Побочные явления: при повышенной чувствительности кожи к компонентам мази КАПСИКАМ могут возникнуть зуд, отек или крапивница.

BEN GAY, «БЕН-ГЕЙ», СПОРТИВНЫЙ БАЛЬЗАМ

Местный крем, не содержащий жира и оказывающий обезболивающее действие.

Спортивный бальзам БЕН-ГЕЙ расслабляет напряженные мышцы и улучшает кровоток.

Перед тренировкой применение спортивного бальзама БЕН-ГЕЙ помогает расслабить напряженные мышцы; сразу после тренировки, чтобы уменьшить боли, нанесите спортивный бальзам БЕН-ГЕЙ на рабочие мышцы и подождите до начала его действия, прежде чем идти в душ.

При болях в мышцах используйте для достижения быстрого обезболивающего эффекта с большой продолжительностью действия.

Способ применения : густо нанесите бальзам и бережно втирайте его до полного исчезновения. Втирание повторяют 3–4 раза в день.

ФИНАЛГОН

Все формы ФИНАЛГОНА содержат два высокоактивных сосудорасширяющих вещества разной силы действия. ФИНАЛГОН крайне экономичен при использовании: для получения местного кожно-раздражающего и согревающего действия требуется лишь небольшое количество препарата. Эффект наступает через несколько минут после применения ФИНАЛГОНА и достигает своего максимума в течение 20–30 минут. Улучшение местного кровотока в коже сопровождается улучшением кровотока в подлежащих тканях. Согревающий эффект и улучшение кровотока положительно влияют на ревматические состояния, ушибы, растяжения мышц и спортивные травмы. При необходимости получения длительного согревающего эффекта и усиления кровотока следует использовать ФИНАЛГОН в виде мази.

Для нанесения препарата на большие поверхности кожи, например, для проведения лечебного или спортивного массажа, а также при чувствительной коже, желательно использовать ФИНАЛГОН в виде крема.

Показания: артрит, ревматическая боль в суставах и мышцах; спортивные травмы, ушибы и растяжения, мышечная боль, связанная с перенапряжением; люмбаго, неврит, ишиас, бурсит и тендовагинит; для местно-раздражающей терапии при расстройствах периферического кровообращения.

Противопоказания: гиперчувствительность кожи. ФИНАЛГОН не следует наносить на область ран, а также на раздраженную или пораженную какой-либо болезнью кожу.

Меры предосторожности: при попадании ФИНАЛГОНА в глаза, нос или рот возникает безвредное, но неприятное ощущение жжения. Пациентам с чувствительной кожей не следует принимать горячий душ или ванну до или после применения ФИНАЛГОНА.

Дозировка и применение: применение ФИНАЛГОНА всегда следует начинать с очень небольших количеств препарата.

Мазь

Столбик препарата размером не более 1/2 см (величиной с горошину) при помощи аппликатора наносится на участок кожи размером с ладонь.

Крем

Используемое количество должно соответствовать площади кожи, на которую препарат наносится. Препарат в количестве приблизительно 1/4 чайной ложки (1 мл) следует наносить на участок кожи размером в ладонь.

Крем ФИНАЛГОН обладает приятным запахом, и ввиду этого может быть рекомендован к использованию в течение дня. После нанесения ФИНАЛГОНА можно усилить его лечебное действие, накрыв данный участок кожи шерстяной тканью (или чем-нибудь подобным). При нанесении избыточного количества ФИНАЛГОНА эффект может быть несколько смягчен, если промокнуть кожу ваткой, смоченной в масле. После использования ФИНАЛГОНА руки следует тщательно вымыть с мылом и водой.

Ознакомительная версия.

Назад 1 ... 4 5 6 7 8 9 Вперед

Ирина Алексеева читать все книги автора по порядку

Ирина Алексеева - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Массаж отзывы

Отзывы читателей о книге Массаж, автор: Ирина Алексеева. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.