Ознакомительная версия.
Куркуму часто включают в средства, предназначенные не только для снижения веса, но и для борьбы с ожирением. Вещества, входящие в состав этого растения, активизируют обменные процессы в организме, повышают усвоение белка, приводят к снижению уровня холестерина в крови.
Избавляться от лишнего веса куркума помогает так же, улучшая пищеварение и контролируя аппетит (заметно снижая тягу к жирному и сладкому).
Рецепт 1✓ ¼ ч. л. куркумы
✓ 1 ст. л. меда 100 мл воды
Смешайте мед с куркумой, добавьте воду, все тщательно перемешайте. Принимайте по 1 стакану утром за 2 часа до завтрака и вечером за 2 часа до сна.
Рецепт 2✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. семян льна
✓ 1 ч. л. корня алтея
✓ 1 ч. л. корня дягиля
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2 стаканами кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 10 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 15 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану три-четыре раза день.
Это средство помогает заметно снизить аппетит.
Рецепт 3✓ ½ ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. травы толокнянки
✓ 2 ч. л. листа брусники
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь двумя стаканами кипятка и дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана четыре раза в день.
Этот настой помогает избавиться от излишков жидкости, скопившихся в организме.
Рецепт 4✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. семян льна
✓ 1 ч. л. коры крушины
✓ 1 ч. л. цветков бессмертника
✓ 1 ч. л. листа черники
✓ 1 ч. л. листа крапивы
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 1 ст. л. смеси 1 стаканом кипящей воды и поместите на водяную баню. Варите в течение 15 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите и принимайте по ⅓ стакана три раза в день перед едой.
Рецепт 5✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 1 ч. л. листа березы
✓ 1 ч. л. листа земляники
✓ 2 ч. л. плодов шиповника
✓ 1 ч. л. травы зверобоя
✓ 1 ч. л. цветков терна
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. смеси полутора стаканами кипящей воды. Поместите на водяную баню и варите в течение 5 минут. Перелейте отвар в термос и настаивайте в течение 2 часов. Процедите и принимайте отвар по ½ стакана три-четыре раза в день за 20 минут до еды.
Рецепт 6✓ 2 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. корня цикория
✓ 2 ч. л. семян петрушки
✓ 1 ч. л. листа одуванчика
✓ 1 ч. л. корня крушины
✓ 2 ч. л. листа мяты
✓ 1 ч. л. кукурузных рылец
✓ 1 ч. л. травы тысячелистника
Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. сбора, всыпьте в термос и залейте 2 стаканами кипящей воды. Наставайте в течение ночи. Утром процедите и принимайте по ½ стакана настоя три раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 7✓ 5 капель эфирного масла куркумы
✓ 5 капель эфирного масла мяты
✓ 3 капли эфирного масла черного перца
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 30 минут два-три раза в день.
Рецепт 8✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла грейпфрута
✓ 3 капли эфирного масла кардамона
✓ 2 капли эфирного масла ладана
Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа один-два раза в день.
Рецепт 9✓ 6 капель эфирного масла куркумы
✓ 5 капель эфирного масла нероли
✓ 4 капли эфирного масла мандарина
✓ 4 капли эфирного масла герани
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
Рецепт 10✓ 7 капель эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла лаванды
✓ 3 капли эфирного масла лимона
✓ 3 капли эфирного масла пачули
✓ 1 ст. л. морской соли
Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.
Рецепт 11✓ 4 капли эфирного масла куркумы
✓ 3 капли эфирного масла грейпфрута
✓ 3 капли эфирного масла нероли
✓ 3 капли эфирного масла апельсина
✓ 1 ст. л. меда
✓ 100 голубой глины
Капните масла на мед. Смешайте мед с голубой глиной и разведите водой до консистенции жидкой кашицы. Нанесите смесь на тело, завернитесь в теплую влажную простыню и сверху – в махровую простыню. Через 30 минут примите прохладный душ.
Рецепт 12✓ 6 капель эфирного масла куркумы
✓ 4 капли эфирного масла черного перца
✓ 4 капли эфирного масла укропа
✓ 4 капли эфирного масла лимона
✓ 2 ст. л. масла виноградной косточки
Смешайте эфирные масла с маслом виноградной косточки и, массируя, нанесите на кожу после вечернего душа.
Куркума – природный антибиотик. рецепты противовоспалительных средств
Большинство антибиотиков, созданных искусственно, обладают свойством подавлять развитие не только болезнетворных микроорганизмов, но и губительно воздействовать на естественную микрофлору человеческого организма, необходимую ему для нормальной жизнедеятельности. Огромный процент лактои бифидобактерий погибает при приеме антибактериальных средств, что приводит к дисбактериозу кишечника и половых органов, развитию диареи, молочницы, появлению болезненных ощущений в печени и желудке, нарушению пищеварения.
Поэтому после приема антибиотиков обычно возникает необходимость в приеме препаратов, восстанавливающих нормальную микрофлору в организме человека.
Куркума, в отличие от синтетических лекарственных препаратов, обладает способностью выборочно воздействовать на микроорганизмы, избавляя человека от возбудителей инфекционных заболеваний и поддерживая рост полезной микрофлоры.
Нормализация микрофлоры кишечника – одно из последствий приема куркумы, и это делает ее уникальным средством для лечения людей, ослабленных длительной или хронической болезнью.
Способность препятствовать распространению кишечных инфекций во многом и обеспечила этой пряности большую популярность в странах Азии, где такие болезни (часто – очень тяжелые), к сожалению, не редкость и в наши дни.
Издавна известны и противовоспалительные свойства куркумы.
Доказано, что при приеме внутрь при острых воспалительных процессах куркума действует так же эффективно, как фенил-бутазон и кортизон (синтетические противовоспалительные средства). При хроническом воспалении действие этой пряности несколько слабее, чем действие фармакологических средств, однако она не оказывает на организм такого вредного воздействия.
Рецепт 1✓ ¼ ч. л. куркумы
✓ 2 капли настойки прополиса
✓ 1 ч. л. меда
Смешайте мед, прополис и куркуму, растворите в ½ стакана воды комнатной температуры и принимайте четыре-пять раз в день.
Рецепт 2✓ 1 ч. л. куркумы
✓ 2 ч. л. листа и ягод калины
✓ 1 ч. л. меда
Ягоды и листья калины смешайте с куркумой, залейте 1 стаканом кипящей воды и дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите. К ½ стакана настоя добавьте ½ стакана теплой воды, мед и все тщательно перемешайте. Принимайте по 1 стакану три раза в день.
Рецепт 3✓ ¼ ч. л. куркумы
✓ 1–2 зубчика чеснока
✓ 1 ч. л. меда
Чеснок очистите и натрите на мелкой терке. Смешайте чеснок, куркуму и мед. Принимайте три раза в день, за 20 минут до еды, запивая теплой водой.
Рецепт 4✓ 5 капель эфирного масла куркумы
Ознакомительная версия.
