Ознакомительная версия.
Под здоровым образом жизни я понимаю: активный отдых и немножко спорта, полезная пища без фастфудов, минимум нервов, ежедневная личная гигиена, культура половых отношений и оптимизм во всем!
«Во-первых, я не пью, во-вторых ещё рано, в-третьих я уже выпил»
Водка. Начало
Прежде, чем писать про бухло, я сел и пересмотрел все свои молодёжные альбомы с фотографиями.
Ё-моё, однако, каким же алкашом я тогда был!
Тут на фотке в руке пиво, тут застолье, тут пьяные рожи, тут опять пьянка, тут гитара. Тут уже крепкие обнимания с пацанами, братания, лихие взгляды и пустые стаканы. Только подписи «Мафия» не хватает.
Никогда не спорил и не буду – множество сочных, ярких и невероятных курьезов в нашей жизни связаны именно с бухачем. Человек накачивает себя спиртом, дуреет, начинает нести куралесицу и чудить. А потом с утра ему стыдно за «вчерашнее».
На первом курсе, в аккурат перед экзаменом, мы как-то в общаге незапланированно сильно напились. Один товарищ уснул, с другим мы продолжали «заседать».
И вдруг он говорит: «Смотри, у Димки вся физиономия в прыщах, как он завтра будет сдавать экзамен-то? Его ж испугаются и прогонят, да ещё с позором».
Я включаюсь: «Согласен, надо ему клерасилом помазать прыщи, чтоб к утру рассосались».
Товарищ: «А где его взять-то…»
Я не унимаюсь: «Можно помазать зеленкой, она по-любому убивает всю заразу и хуже точно не будет».
Смысл и финал, думаю, понятен. И историй таких у меня не один чемодан.
Сегодня я могу официально заявить: я заслуженный ветеран алкогольного фронта, и я очень рад, что это всё осталось далеко позади.
Обращаюсь к тем из вас, кто злоупотребляет алкоголем, кто не знает меры, кто конкретно квасит не реже одного раза в неделю. Однажды вам придётся сказать пьянству «всё, хватит», и чем раньше это случится, тем лучше для вас.
Я за то, что всему в жизни своё время.
Пьянки должны прекращаться одновременно со студенчеством. Не позже.
Почему? Потому что такие понятия, как «работа», «семья» и «успех» с «бухлом» несовместимы вообще.
А чё тут пить-то?
Возраст 18 – 24, как правило, самый пьяный в жизни.
Мы со школьным товарищем после работы стабильно квасили у меня или у него. Если в понедельник – это называлось «открыть неделю», если в воскресение – «закрыть неделю». Мы специально выпивали в четверг, чтобы проболеть в пятницу и разгрузить выходные. Сообщение по асе или смс «40?» означали предложение «бахнуть». Мы никогда не экономили на дорогих интересных закусках, всегда брали что-то новенькое к столу, были даже любимые марки и прозвища: «перцовочка», «вискарик», «брюньки» и т. д.
0,5 на вечер на двоих считалось просто «поужинать», 1,0 – посидеть, пообщаться.
Шуточки на бутылочные темы стали нормой:
– «Алкоголизм можно вылечить только алкоголизмом»
– «Какая норма? Чтоб закуска во рту плавала»..
– «1 января вся жидкость превращается в водку»
– «Два человека – компания, три человека – уже толпа»
В армии у нас был полковник, который раз в неделю стабильно напивался вусмерть, приходя в сознание только под утро. Он так и называл это – «прорезетиться», т. е. обнулиться, скинуть с себя накопившиеся проблемы и нервы. Необычный подход. Один раз я попытался составить ему компанию. В итоге упал в коридоре, а когда проснулся – проболел три дня.
Вот такой «reset».
По пьяни
Само по себе понятие «по-пьяни» очень ёмкое, что у нас только не делают по пьяни: дерутся, женятся, убивают, беременеют, подписывают многомиллионные контракты, совершают роковые ошибки и т. п.
Для меня алкоголь – это, прежде всего, измененное сознание. Скажу честно, я не люблю измененное сознание.
Мненравится сама процедура разливания, культура закусывания, откровенные беседы, красивые тосты.
Особенно, когда во рту появляется вкус интересного благородного напитка. Но при этом я не люблю быть пьяным, не люблю похмелье.
Именно поэтому, наверно, я пью редко и только то, что хочу. А если не хочу, никакие уговоры типа «давай хотя бы одну», или «а как же на посошок» – меня не берут.
Многие молодые люди на фоне алкоголя путают друзей с собутыльниками. Не надо этого делать.
И вообще, чрезмерное потребление алкоголя наносит вред всем без исключения вашим органам и системам.
Ведь что такое похмелье? Это самое настоящее химическое отравление организма, биологическое отмирание здоровых клеток мозга (головная боль) и ломота конечностей (закупорка сосудов).
Если не знать чувство меры и злоупотреблять выпивкой – это прямая дорога на тот свет к 50 годам.
А значит ни пенсии, ни внуков, ни счастливой старости, и вся жизнь – бесконечная работа на государство и Пенсионный фонд.
Думайте своей головой.
Оптимальный досуг
Без дураков, крайне острая и болезненная тема.
Допустим, вам задают вопрос: как вы проводите свой досуг, скажем, обычным будничным вечером во вторник?
Я читаю иногда, что пишет народ в форумах и офигеваю.
Этот сидит до трех ночи в Контр Страйк, этот смотрит порнуху, этот от телека не отползает – чикает по каналам, этот с корешком пиво 2-х литровыми сосками дует, этот у подъезда с корешками «покуривает»....
Какая норма? Чтоб закуска во рту плавала
И я искренне радуюсь, когда люди с энтузиазмом расписывают, как они пишут какую-то безбашенную программу, как клеят модельки самолетов, как создают по кусочкам свой Интернет-сайт, как изучают географию и достопримечательности других стран, чтобы потом слетать и увидеть самим.
Проблема досуга и проблема алкоголизма – это родственные проблемы.
Нечем заняться? Ну и ладно, пойду к другану, выпьем пива – посидим, потрещим обо всём.
И не так это плохо, если бы не стало уже нормой.
Я только что сделал паузу и набрал в Гугле: « что делать, если скучно и нечем заняться ».
Кликнул по нескольким сайтам, рекомендации очень понравились, я даже от души посмеялся.
Советы варьируются от «приготовить пиццу и драники» или «сделать массаж ступней» до «побриться наголо» или «посмотреть онлайн карнавал в Рио».
Вариантов масса, главное – не топить их в спиртном.
Будьте изобретательны, цените разнообразие. Недели напролет клеить кораблики или учить албанский – тут пена изо рта пойдет у любого.
Ещё лучше, если у вас есть т.н. «доходное хобби» – ремесло, на котором вы научились зарабатывать копеечку. Переводы с китайского языка, вышивание чехлов для сидений авто, курсовые и дипломы, репетиторство на дому, «эротическая» вебкамера – не имеет значения. Лишь бы вам это нравилось, и вам за это платили.
За всеми хлопотами и заботами не забывайте о долгосрочных целях.
Если копите на машину – отложите прямо сейчас пару купюр, если худеете – встаньте и отожмитесь от пола, если прокладываете карьеру – прочитайте годовой прогноз и напишите свой план развития фирмы.
Двигайтесь к своей мечте! Каждый день, хотя бы на полшага или полкарасика вперед .
Как правильно бухать: платиновые правила алкаша
Молодость – адская смесь проб и ошибок. Причем чем больше тех и других – тем лучше.
В эти годы «под бутылочкой» хочется почувствовать именно опьянение и свободу от внутренних комплексов. Хочется стать смелым, пригласить на медленный танец первую красавицу школы, доказать всем что ты уже мужчина, а не взъерошенный пионер.
Похмелья в возрасте до 18 – 19 лет бывают вообще крайне редко, хоть ты керосинку залей через нос.
Пить нужно с умом, с умом нужно и похмеляться. Мечта любого уважающего себя алкаша – не «болеть» с утра.
Я методом своих собственных проб и ошибок сделал определенные выводы по правильным схемам пития, позволяющим сохранять и сберегать драгоценное здоровье. Итак, разделим эти правила на основные группы: до, во время и после. Медицинское обоснование каждого правила ищите в Интернете.
До:
• За 2 – 3 часа до предполагаемой попойки выпить 50 грамм крепкого алкоголя.
• Обязательно поесть хоть что-то, желательно пожирнее, а не идти в гости на голодный желудок как у нас в стране это принято.
• Съесть 5 – 6 таблеток активированного угля (впитывает всякую заразу и сивушные масла).
Во время:
• Отличная закуска под водку: лимон с сахаром, квашенная капуста, соленые огурцы, хлеб, пельмени, солянка, блины.
• Бесполезная закуска: свежие помидоры, сыр, зелень, вареная колбаса, бич-пакет.
• Больше двигайтесь, танцуйте, сделайте прогулку на улицу (но не за добавкой ) – например, проводите девушку до такси.
• Раз в час съедайте по таблетке активированного угля.
• Помните, что 50 грамм водки перерабатываются без вреда организму за один час.
• Побольше запивайте жидкостями.
• Старайтесь как можно меньше курить. Нет ничего хуже, чем тотальный перегруз легких сигаретным дымом и пищеварительной системы этиловым спиртом.
Ознакомительная версия.
