вами любили сказки. Вспомните, как приятно было фантазировать и воображать себя на месте героинь сказок – Русалочки, Золушки, Спящей красавицы. Мы идентифицировали себя с ними, играли в ассоциации. Сами того не зная, мы работали с подсознанием.
Иногда мы четко не видим себя в роли той или иной героини. Но в своих фантазиях легко воображаем себя принцессой, предметом или животным – чем-то волшебным и не существующим в реальности. Играя в ассоциации, наше сознание и воображение помогают нам нарушить границы бытия, которые изнутри мешают нам двигаться вперед или мешают чего-то избежать. Тогда во спасение мы погружаемся в мир грез и фантазий.
В этой главе мы будем искать любимую героиню сказки, с которой вы наиболее часто себя ассоциируете. Важно, чтобы вы не просто нашли сказку, которую в детстве читала мама. Чтобы не бежали скорее говорить: нет, я не знаю никаких сказок. Посмотрите на сказки из сегодняшней себя, не нужно отправляться за воспоминаниями в прошлое. Давайте взглянем на все сказочные образы, которые приходят в голову из текущего момента.
Сказка может быть не волшебная или народная. Это может быть фильм-сказка или фэнтези, которые вы прочитали во взрослом возрасте. Самое главное – найти образ, с которым вы ассоциируете себя. Отметить: да, я хотела бы быть как она, мы похожи, я хотела бы выглядеть так же или быть такой. Найдите аналогии, к которым вы на осознанном уровне не апеллируете, но внутреннее узнавание точно есть: да, мы с ней одной крови. Это и будет ваш прототип.
Процесс выбора героини должен быть спокойным и естественным, как движение воды в реке. Важно не торопиться, быть готовой спуститься на несколько ступеней ниже внутри себя, чтобы уточнить: почему именно она. Что в истории героини, ее внешности, характере помогает вам соединиться с ней, провести эту ассоциацию.
Почему мы берем сказки как диагностический метод? Еще Карл Юнг выдвигал теорию, что все сказки объединены единой историей. Есть такое понятие – путь героя. Это схема, порядок действий, который присущ движению героя по сказке. Если посмотреть глобально в реальности, это движение человека по жизни. У нас может быть один большой путь, а может быть много встроенных историй, которые мы проживаем в разные периоды.
Сказки нужны нам, чтобы увидеть тот выбор, который мы бессознательно совершаем. Его можно отследить, обнаружить, как раз-таки проведя аналогию со сказочным персонажем. Его история – это определенный путь жизни с началом и концом, где есть предсказуемость, ведь нам известен конец. Возможно, движение за этой ассоциацией ведет нас к этому желаемому концу. Мы хотим, чтобы все было хорошо.
Однако сказки – хитрая конструкция. Они заканчиваются на полпути или не заканчиваются вовсе, или жизнь начинается только после окончания сказки. Судите сами. История Золушки, которая выбрала принца, а принц выбрал ее, концом только начинается. Мы лишь догадываемся, какая история у них реализована дальше и реализована ли вообще.
Сказка – воображаемая модель выбора направления. Прямо как на сказочном перепутье, где на развилке лежит камень и нам требуется решить: пойти налево, направо или прямо. И только если мы выберем правильную дорогу, мы вытащим счастливый билет.
В поиске своего прототипа не напрягайтесь. Расслабьтесь и выберите без попытки контролировать и обдумывать. Сказку всегда можно переделать: закрыть книгу, написать собственную, создать тот конец, который вам предпочтительнее. Этим и займемся в книге в целом и в ближайшем упражнении – будем учиться менять предопределенность, повторяющийся сценарий или грустный конец сказки на тот, который нужен и подходит только вам.
Упражнение
Выделите себе достаточно времени и вспомните любимые сказки. С какой героиней/героем вы себя идентифицируете? ПОЧЕМУ? Представьте себя героиней/героем сказки, пройдите мысленно с ней/ним ее/его путь и напишите, что это за героиня/герой, и почему вы соединяете себя с ней/ним? Или становитесь ею/им?
Что в ней/нем или в ее/его истории такого, что вы хотите (мечтаете или мечтали) ею/им стать? Если образ собирательный, напишите об этом максимально четко. Возвращайтесь к чтению.
Давайте сейчас расшифруем, о чем говорит выбранный вами образ, что скрыто под покровом сказочного персонажа.
Аленький цветочек
Погрузимся в бессознательное, которое заставляет вас выбрать героиню этой сказки. С точки зрения психотерапии это сказка о жертве за отца. Героиня не отправилась за любовью. Речь не об этом, вернее, не только об этом. Изначальной идеи о любви здесь нет. Вспомните сказку: младшая дочь купца Настенька узнает о том, что единственной платой за аленький цветочек будет возвращение отца на остров чудовища.
В жизни: если папы нет, он пьет или разрушает свою и вашу жизнь деструктивным способом, мы жертвуем собой, хотим спасти его разными способами: например, не строим отношения, не выходим замуж, потому что ждем исцеления отца и не проживаем свою жизнь. Кажется, что ничего особенного мы и не делаем, а просто сидим и храним верность/лояльность своему отцу. Эта плата не всегда очевидна, но все, кто выбрал эту сказку, поняли, о чем я. О чем это? Я готова на все, чтобы только ты был рядом и с тобой все было хорошо.
Конец сказки – история превращения чудовища в прекрасного принца – это удивительная награда, которую мы внутри себя в своей жизни связываем с жертвоприношением. Мы жертвуем в надежде, что нас вознаградят за долгие страдания. Как будто мы знаем в недрах подсознания, что этот приз, подарок, конечный кубок непременно последует. Жертва ради жертвы не имеет смысла, ведь жертва всегда имеет какой-то смысл, подарок. Вроде царствия небесного или счастья, которое принесет волшебник: вот тебе подарок, получай принца.
Мы рискуем и жертвуем собой, тратим свою жизнь, а счастливый конец может и не последовать: чудовище останется чудовищем.
Всегда есть как минимум два варианта развития событий: остаться ни с кем, в одиночестве, ожидая изменений в поведении отца. Или движение в сторону чудовищ, деструктивных мужчин, опасных, пьющих, таких, как отец, или хуже. Тогда мы постоянно будем ждать изменений от чудовища, с которым связали свою жизнь.
К сожалению, реальность вовсе не сказка, и длиться такой ад будет вечно.
Золушка
Излюбленный и самый простой персонаж тренингов о любви и отношениях. Эта ассоциация всплывает самая первая. Золушка – самая распространенная метафора о девочке в грязном переднике, которая отправилась на бал и впоследствии вышла замуж за принца. Что может быть лучше?
Обратимся к началу сказки: мама Золушки умерла, девочка сирота. Если вы ассоциируете себя с героиней, то ваша мама
