Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!. Жанр: Спорт издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.
Название:
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
Автор
Жанр
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 октябрь 2019
Количество просмотров:
169
Текст:
Ознакомительная версия
Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! краткое содержание
Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! - описание и краткое содержание, автор Гульнара Даминова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! читать онлайн бесплатно
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! - читать книгу онлайн бесплатно, автор Гульнара Даминова