старайтесь, чтобы Ваше предплечье бы
ло параллельно грунту. В этой позиции
протягивайте руку противника вдоль
линии ее продвижения.
ТЭКУБИ-КАКЕ-УКЕ
( блок зацепом запястья ).
Этот блок используется против атаки ЦУКИ, направленного в Вашу грудь или в солнечное сплетение. Шагните в сторону от удара ЦУКИ противника и одновременно блокируйте его, используя открытую кисть и запястье , подобное обратному крюку . Образуйте крюк сгибанием своей кисти в области запястья вверх.
Важные пункты: 1.Из позиции перед Вашим телом вращайте свою кисть на 270 градусов по дуге вверх и наружу , зацепляя запястье противника сверху вниз. Считайте свой локоть неподвижной осью, вокруг которой вращается Ваша кисть и Ваше предплечье.
2.Сгибайте свою блокирующую кисть пол
ностью вверх в запястье и сохраняйте
это напряжение в течении всего блока.
Также напрягайте свои мышцы вокруг
подмышки, мешая тем самым изменению в
позиции локтя.
3.Когда Вы блокируете правой рукой,
скользите правой стопой по диагонали
вперед до тех пор , пока Ваше тело не
окажется в ХАНМИ слегка в стороне от
Вашего противника . Блок, комбинируе
мый с этим перемещением в позиции,
должен оказаться более эффективным.
МАЕ-УДЭ-ХИНЭРИ-УКЕ
( блок вращением предплечья ).
Этот блок эффективен против удара ЦУКИ , направленного в Ваше лицо или грудь . Вращайте свои бедра по часовой стрелке и примите ХАНМИ. Одновременно выпрямите свой правый кулак в направлении Вашего противника , коснитесь нижней части его запястья своим предплечьем , а затем возвратите предплечье к своему правому боку сгибанием его и вращением против часовой стрелки.
Важные пункты: 1.Выбирайте время своего блокирования атаки противника . Как только Вы коснетесь его руки , возвращайте свое предплечье и вращайте его слегка сбивая его атаку в сторону.
2.Возвращайте Вашу блокирующую руку до
тех пор , пока она не будет перпенди
кулярна грунту . В конечной позиции
блока тыл Вашей кисти должен быть об
ращен вперед и часть Вашего запястья
ниже Вашего большого пальца кисти
должна действовать , как блокирующая
плоскость.
МАЕДЭ-ДЗАЕ-ОСАЕ-УКЕ
( блок нажимом предплечья ).
Когда противник начнет свою атаку , согните свой левый локоть под прямым углом , шагните вперед левой стопой и ударьте своим левым предплечьем его руку.
Важные пункты: 1.Правильный выбор времени особо важен для успеха этого приема . Вы должны предугадать начало атаки противника, шагнуть вперед и сблокировать ее.
2.Избегайте , чтобы блокирующее пред
плечье описывало кривую . Наоборот,
толкните бедра вперед и ударьте пред
плечьем прямо в цель.
3.Простое надавливание на предплечье
противника является неэффективниым.
Бейте предплечьем в сгиб его локтя с
максимальной силой.
Блоки двумя кистями
Очень сильный удар ЦУКИ или ГЕРИ может быть блокирован с использованием блокировочного приема двумя кистями сразу. Описание этих блоков следующее.
МОРОТЭ-УКЕ
( усиленный блок предплечьем ). 1.Когда атака противника слишком сильна , чтобы ее сблокировать одиночным блоком изнутри наружу верхней частью запястья, усильте блок с помощью другого кулака.
2.Необходимо , чтобы помогающий кулак или открытая кисть были в близком контакте с блокирующим предплечьем только под локтем. После блокирования приемом МОРОТЭ-УКЕ Вы можете легко контратаковать противника ударом УРАКЕН-УЧИ.
3.Этот блок , обычно , делается при уходе назад, когда противник атакует. Однако, если Вы блокируете во время шага навстречу противнику , Вы можете в этом случае произвести дополнительную силу.
ДЗЮИ-УКЕ
( Х-блок ).
Чтобы выполнить этот прием, скрестите кисти в запястьях так, чтобы образовалась фигура, подобная букве "Х" . Используйте предплечья, сложенные таким образом , чтобы можно было провести сильный блокировочный прием.
Важные пункты: 1.Если противник направляет удар ЦУКИ в Ваше лицо , Вы можете легко отразить его атаку блоком своих скрещенных предплечий вверх по его предплечью.
2.ДЗЮИ-УКЕ можно проводить как открыты
ми кистями , так и кулаками . Удары
МАЕ-ГЕРИ также можно эффективно бло
кировать этим приемом . Блокируйте
атакующую ногу противника или в щико
лотке, или выше колена сильным движе
нием Ваших скрещенных предплечий ( в
запястьях ) в направлении цели. Когда
блокируете, старайтесь сделать бросок
бедрами вперед и держите свое тело
перпендикулярно грунту . Если Вы уби
раете бедра , блок будет слабым , и
удар ГЕРИ противника может достичь
цели.
СОКУМЭН-АВАЗЭ-УКЕ
( боевой комбинированный блок ).
Когда противник находится сбоку от Вас и направляет свой удар ЦУКИ в боковую часть Вашей головы , используйте этот блок для отражения его атаки . Согните обе кисти вверх в запястьях; установите кисти так, чтобы их тыльные стороны касались друг друга, а пальцы смотрели вверх. Отразите атаку противника ладонью одной кисти, усиливая ее тылом другой кисти.
Важные пункты: 1.Если удар ЦУКИ противника идет слева, переместите свою стопу в КОКУТСУ-ДАЧИ и повернитесь лицом к направлению его атаки . В то же время скрестите свои запястья у Вашего правого бока и вынесите кисти вверх , отражая удар. Блок должен касаться запястья противника спереди и выше Вашего левого локтя.
2.Можно блокировать атаку противника
одной лишь правой кистью, однако блок
будет сильнее, если он поддерживается
левой рукой . Сильно нажимайте на тыл
правой кисти тылом левой кисти в мо
мент , когда Ваша кисть двигается от
бедра к Вашему плечу.
МОРОТЭ-ЦУКАМИ-УКЕ
( двойной блок с захватом ).
Этот прием - эффективный блок против удара ЦУКИ в Вашу грудь или солнечное сплетение. Когда правый кулак противника движется в направлении к Вам , шагните назад правой стопой, оттолкнув его предплечье в сторону , и затем захватите его своей левой кистью , а правой кистью захватите его запястье сверху. Помогайте противнику продолжать его движение вперед , протаскивая его руку в направлении Вашего правого бока.
Важные пункты: 1.Блок может ослабнуть , если Вы чрезмерно беспокоитесь о захвате руки противника . Концентрируйте внимание на изменении маршрута его атаки.
2.В ситуации, описанной выше , Ваша ле
вая кисть движется сначала на толчек
атакующего предплечья противника в
сторону, а затем захватывает его. Ле
вая кисть должна получить немедленное
усиление движения от правой кисти,
которая захватывает атакующую кисть
противника сверху.
3.Когда Ваша левая кисть захватывает
атакующее предплечье противника, пра
вой кистью скользните вниз по его
предплечью и захватите запястье , а
затем сделайте рывок для того , чтобы
противник потерял равновесие.
КАКИВАКЕ-УКЕ
( обратный клиновый блок ).
Когда противник пытается задушить Вас или схватить Ваши отвороты обеими кистями , блок КАКИВАКЕ-УКЕ является эффективным способом выхода из такого положения . Пошлите обе кисти вверх между запястьями противника до тех пор , пока Ваши запястья не скрестятся перед Вашим лицом. Затем, держа свои предплечья вниз и наружу , раздвигайте руки противника в стороны . Этот блок можно делать или открытыми кистями, или кулаками.
Важные пункты: 1.После выброса Ваших кистей между руками противника опустите свое тело вниз и назад, делая шаг назад и понижая бедра . В то же время направьте свои предплечья вниз и вращайте их наружу в обе стороны.
2.Когда Вы опускаете предплечья вниз,
направляйте локти в направлении своих
боков и напрягайте мышцы вокруг под
мышек. Одновременно используйте кисти
для применения сильного нажима в сто
роны наружу , раздвигая предплечья
противника в стороны.
Блокировочные приемы против ударов ногами
ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ
( нижний блок зацепом ).
Чтобы выполнить ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ , выбросьте свою руку вниз по широкой дуге, ударяя и цепляя бьющую ногу противника вверх под щиколоткой . Этот блок можно делать двумя способами . Одним методом является выбрасывание руки снаружи вовнутрь, а другим - изнутри наружу.
Важные пункты: 1.Когда удар ГЕРИ движется по направлению к Вам, сделайте шаг назад в позицию ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ с ХАНМИ . Если Вы выбрасываете свою руку снаружи вовнутрь, шагните назад ногой, противоположной Вашей блокирующей руке . С другой стороны , если Вы блокируете изнутри наружу , шагните назад ногой той же стороны тела , что и блокирующая рука.
2.Когда блокируете, часть Вашего запяс
тья выше большого пальца кисти должна
коснуться щиколотки противника. Когда
Вы блокируете зацепом снаружи во
внутрь , вращайте свое предплечье до
тех пор , пока тыл Вашего кулака не
