Зажгу 3 свечи, сажусь на колени и начинаю неотрывно смотреть на огонь свечей. Глубоко и спокойно дышу.
Через несколько минут я вижу как бы на «внутреннем экране», скрытом в подсознании, старый образ себя. Я вспоминаю себя в состоянии ревности, неуверенности, страха перед достойными мужчинами. Я вспоминаю себя в тех состояниях, от которых мне бы хотелось избавиться раз и навсегда. Я чувствую, вижу и ощущаю, как в моем прежнем образе текут неправильные мысли и программы, мешающие моему женскому счастью. Именно из-за них я до сих пор не чувствую гармонию и счастье внутри себя. Я вспоминаю все свои неправильные мысли вроде «Мы бедные, но гордые!» и слышу чьи-то голоса внутри себя:
Просить не хорошо!
Ты что, попрошайка?!
Я так боюсь остаться одна!
У меня никогда ничего не получается!
Мне не везет!
Ну почему он не звонит!
А вдруг он мне изменяет!
Мне всегда говорили, что я не очень-то красивая!
У меня судьба такая – все терпеть.
Ну, ничего, живут же люди!
Я не достойна подарков.
А за что он мне их должен дарить?!
Нет, носить красивые платья – это не для меня!
Он дарит мне подарок, но я не возьму: это стыдно!
Да я уже не в том возрасте, чтобы что-то менять!
(Здесь вам важно вспомнить все те фильтры сознания и негативные программы, которые не помогают вам жить!)
Шаг второй.
Включите быструю музыку.
И теперь я начинаю осознавать, что все это мешает мне обрести гармонию и женское счастье!
Я встаю на ноги и начинаю совершать тряску своего тела, как бы ощущая этот старый образ внутри себя. Я начинаю активно двигаться, сотрясать свои руки, свои ноги, все свое тело. Я начинаю входить в состояние ярости и активности. Я начинаю ощущать, что больше не хочу так жить, да я больше не хочу ревновать, я больше не хочу быть зажатой и скромной, я больше не хочу быть запуганным зажатым существом!
Я больше не хочу бояться его потерять!
Я больше не хочу болеть!
Я больше не хочу быть скромной и бояться попросить то, чего я заслуживаю!
Я прямо сейчас стираю все старое,
Я выбрасываю из себя этот старый образ зажатого и запуганного жизнью существа, замученного, всего боящегося!!!
Я начинаю стаскивать с себя эту паутину грусти и тоски,
Я яростно скидываю с себя все старое и больше ненужное мне…
Я выкидываю ревность и жалость из своего сердца резкими движениями. Прикасаясь к груди, я выбрасываю из себя все страхи полностью!
Я освобождаюсь от своего старого образа «хорошей девочки»!
Угождающей всем!
Я хочу быть самодостаточной! Желанной и любимой!!!
И я продолжаю стаскивать с себя старый образ.
Я ясно вижу, чувствую и ощущаю, как этот зажатый и замученный образ постепенно, слой за слоем сходит.
И я начинаю ощущать больше легкости в своем теле. Но чувствую еще некоторую зажатость в области горла: здесь живут мои неправильные мысли.
И я начинаю совершать активные вдохи и выдохи со звуком «ха».
Я выбрасываю свою зажатость.
Я выдыхаю последние остатки своих страхов.
Я выдыхаю слова чужих людей обо мне.
Я выдыхаю весь свой прошлый неудачный опыт в общении с мужчинами. Я выдыхаю все обиды, причиненные мне. Я выдыхаю все их оскорбления и претензии. Я выдыхаю все чужеродное и ненужное. Я выдыхаю сглаз и порчу, все негативные энергии, накопленные за это время. «Ха»!
Шаг третий.
Включите энергичную и приятную для вас музыку и начните танец «Свободы и наполненности». Вы можете повторять установки и убеждения, которые приведены ниже, или какие-то свои позитивные убеждения, которые помогут вам укрепить уверенность в себе:
И постепенно я чувствую новое состояние легкости и свободы!!!!
Да, я свободна от своего старого образа, я свободна от чужого мнения, мне абсолютно все равно, кто и что обо мне подумает и скажет.
Я свободна от страха. Я свободна и открыта новым радостным переменам в моей жизни!!!!
И я продолжаю танец свободы успеха уверенности и счастья!!! Я начинаю радоваться и смеяться!
Я никому не позволю больше обижать и оскорблять меня!
Я никому не позволю указывать мне, что делать!
Я самодостаточна и свободна! Я ценю и уважаю себя! Я прекрасная женщина! Я достойна уважения и любви!
Я свободна и открыта любви! Я открыта счастью. Я открыта своему новому магическому образу! Я теперь совсем другая. С этой минуты, с этого мгновения назад уже дороги нет. Я сняла с себя все старое и открылась новому!!!
Постепенно я останавливаю свое тело, ощущая легкость и свободу!
И впереди себя я вижу новый образ себя такой, какой я хочу быть: легкой, страстной, свободной и самодостаточной!
Я вижу этот новый образ себя в красивом платье, на высоком каблуке, с шикарной прической и красивым макияжем! Я вижу, как мужчины замирают от одного моего появления! Я вижу, как мужчины смотрят на меня с восхищением, а женщины – с завистью!
Я и делаю прямо сейчас шаг вперед и вхожу в этот мой образ себя! Образ успешной, желанной и страстной женщины! Королевы! Магической и таинственной феи!
Шаг четвертый.
Включи приятную и мелодичную музыку, можно мантры или восточные мотивы. Встань и начни танцевать.
Начни создавать мысленно новый образ себя: себя такой, какой ты хочешь быть.
Я примеряю этот образ на себя! Надеваю его и чувствую, как он полностью входит в мое существо! Я выбираю себе новое магическое имя. Прямо сейчас это имя приходит ко мне во время танца. Это мое тайное имя. Повторяя его внутри себя, я сразу ощущаю прилив энергии и уверенности!!!
Я танцую свой магический танец, прямо сейчас чувствуя, как новая энергия вливается во все мое существо. Каждая клеточка моего танцующего тела заполняется светом высшего божественного мира!
Теперь я новая, свободная, божественно прекрасная и женственная!
Мне позволено все, что я хочу!
Я достойна подарков цветов любви и уважения!
Я – фея красоты, творчества и женственности!
Я продолжаю проговаривать свое новое магическое имя. Имя, данное мне самой сейчас в этом потоке энергии!!!
Я в потоке любви счастья и гармонии!!!
Я закрепляю свой новый образ каким-то жестом. Прямо сейчас я делаю какой-то жест руками и чувствую, как новый образ еще сильнее наполняет мое существо…
Шаг пятый.
Включите спокойную и приятную музыку.
Я постепенно останавливаю свое тело. Сладко потягиваюсь ладонями вверх! Чувствую свое прекрасное, наполненное энергией обновленное тело! Молодое, красивое, страстное и цветущее!
Я люблю себя, я люблю этот мир, я сама гармония. Я создана для счастья и любви!
Шаг шестой.
Теперь вы можете лечь и полностью расслабиться.
Я ложусь и полностью расслабляюсь, чувствуя, как животворящая энергия движется во мне.
Проделывая такую практику хотя бы раз в неделю, вы заметите, как старое сознание меняется на новое, укрепляется уверенность в себе и уходит программа «жертва». Вы становитесь хозяйкой своей судьбы!
Глава 5
Надо знать врага в лицо
Как распознать сердцееда?
Вся правда о мужчинах.
Правила игры устанавливаешь ты!
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям.
Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим!
Марк ТвенВся проблема в том, что женщины очень эмоциональны, все принимают близко к сердцу и излишне доверчивы. Мужчины – существа диаметрально противоположные. Они словно инопланетяне: то, чем мы восторгаемся, оставляет их равнодушными, то, что нас умиляет, может вызвать у них раздражение, то, что для нас необходимо и важно, для них не имеет никакого значения. Поэтому необычайно трудно понять, что они на самом деле думают и что стоит за теми или иными их действиями.
Мужчины и секс воспринимают совсем по-другому, чем женщины. Для большинства из них секс – это просто способ снять напряжение, сравнимый с физическими упражнениями, не требующими эмоционального включения. А женщина – существо тонко организованное. Ей для близости нужен особый эмоциональный настрой, она ждет от партнера нежности, ласки.
