Все дело в восприятии! Я знаю, что я уже много-много раз это повторил. Но я очень хочу, чтоб ты это запомнил. Чтоб изменить ассоциацию, тебе достаточно изменить восприятие.
Давай рассмотрим ситуацию с целями.
Согласен ли ты, что, достигнув цели на 90 %, человек скорее будет разочарован, нежели рад? А кто-то говорит о позитивном мышлении. Стакан наполовину полон, нежели пуст. В нашем случае 90 % стакана заполнено, а человек разочарован.
И вот эта привычка разочаровываться, если что-то пошло не так, губит людей. «Цель» = «боль» из-за неправильного восприятия цели.
Если человек ставит цель, он ее должен достичь. Но ведь суть цели не только в том, чтоб ее достичь. Цель дает человеку смысл. Она указывает путь движения.
Если ты изменишь восприятие и перестанешь воспринимать цель как «достичь ее либо умереть», все будет в порядке. Твой мозг не создаст ассоциацию «цель» = «боль». Каждую секунду твой мозг строит ассоциации. Помни об этом.
Я воспринимаю цели по-другому, потому не разочаруюсь, если какой-то из них не достигну. Я верю, что цель не для того, чтоб ее достичь. Цель нужна для того, чтоб вырасти.
Мечта нужна не для того, чтоб ее осуществить, а чтоб придать смысл твоей жизни. Мечта дает очень много энергии. Мечта делает человека счастливым.
Успех не в достижении чего-либо. Успех в пути. Учись наслаждаться путем, тогда ты будешь счастлив все время. А будешь счастлив – достигнешь своих целей.
Что может быть хуже, чем богатый человек, который очень многого в жизни достиг, успешный бизнесмен, у которого прекрасная семья, чудесная жена и дети, и он несчастлив. Это полное поражение!
План дня поможет тебе быть эффективным. Ты не должен выполнить каждый пункт плана. Он твой помощник. А человек разочаровывается, если что-то пошло не так. Иногда спонтанные мысли и идеи приводят тебя гораздо дальше, чем любой план. Потому смело отходи от плана и действуй, как чувствуешь.
Не достиг цели – смени дату. Рано или поздно ты достигнешь цели.
Не выполнил пункт из плана – перенеси этот пункт на завтра, и выполнишь весь план.
Все просто!
Все проблемы в жизни из-за ложного восприятия.
Как одна цель изменила мою жизнь
Когда-то был период, когда я ходил на работу, получал 30 тысяч рублей в месяц. Я жил самой обыкновенной жизнью, возможно, очень похожей на ту, какой Ты живешь сейчас. И я спрашивал себя: «Как я буду жить дальше? Чем мне заниматься в жизни? Что мне делать?». Мне было 20 лет, и я вообще не знал, что мне делать.
Но эта цель навсегда изменила мою жизнь.
Я поставил цель: «Выйти на доход $10000 каждый месяц!».
Я не знал, «как», не знал, «что делать» для этого.
Я смотрел на свою цель и недоумевал, как прийти к этой цели?
Я написал эту цель на листах бумаги и развесил по квартире.
3 дня я старался вести себя так, как вел бы себя человек, который получает эти деньги. Я старался думать так, как думает человек, который получает такие деньги.
И случилось чудо!
Вдруг, откуда ни возьмись, возникает идея: «Поищи в Интернете «Как зарабатывать в Интернете?». В то время я был так далек от Интернета, что очень удивился этой мысли. Она была как «снег на голову средь бела дня».
Я сделал это и нашел следующую идею.
И так шаг за шагом, идея за идеей я через 2,5 года пришел к заветной цели $10000 в месяц!
Но я действовал! Идея пришла – я выполнил ее. Новая идея пришла – я выполнил ее тоже.
Когда я осуществил цель, я повесил новую цель на стену.
Через 6 месяцев я осуществил и ее.
И с тех пор на моих стенах всегда висит цель!
А теперь у меня вопрос к Тебе:
1) Хватит ли у Тебя смелости поставить себе такую же большую цель?
2) Повесишь ли Ты ее на стену или просто будешь держать в голове?
3) Поверишь ли Ты в эту цель и будешь держать ее на стене до тех пор, пока цель не осуществится? Или снимешь ее через 15–30 дней, если вдруг ничего не будет получаться?
4) Будешь ли Ты каждый день думать: «Что сделать, чтоб осуществить цель?».
Создание своих собственных образов
Не всегда получается найти подходящую картинку под свою мечту или не всегда картинка вызывает у тебя столь сильные эмоции. Потому приходится создавать свои собственные образы в воображении. Даже если у тебя не очень с воображением, все равно у тебя получится создать свой образ, потому что ты будешь его создавать самостоятельно, шаг за шагом вырисовывая все детали.
Что я имею в виду под «создавать образы»?
Создать образ – это значит нарисовать в своем воображении желаемую картинку во всех подробностях.
Например, ты хочешь иметь автомобиль. Удели время на построение образа этого автомобиля.
Что за автомобиль: какая марка, какая модель? Какого он цвета? Где ты видишь этот автомобиль (в своем гараже, на берегу моря, у своего дома или, возможно, ты мчишься на нем по трассе)? То есть создай яркие декорации вокруг этого автомобиля. Обязательно создай желаемую погоду.
Затем открой дверцу и посмотри в салон. Какого цвета салон? Автоматическая или ручная коробка передач? Какая передняя панель и что на панели?
И создай ассоциацию, что этот автомобиль твой. Тебе не надо его постоянно визуализировать. Создай четкий образ автомобиля. Создай крепкую ассоциацию, что это твой автомобиль, и готово. Если ты укоренишь этот образ и эту ассоциацию у себя в голове – все, можешь быть уверен, что с этого дня автомобиль движется к тебе и скоро станет твоим.
Затем создай другой образ и создай новую ассоциацию.
Ты хочешь поехать в круиз на яхте.
Удели время на построение образа яхты и твоего круиза. Опять же рисуй во всех подробностях. Обязательно включи самого себя в картинку и создай сильную ассоциацию. Все готово!
Понимаешь, ты будто сажаешь в своем подсознании семена, которые позже прорастают и становятся реальностью.
Почему обычная визуализация не работает?
Человек либо постоянно визуализирует разное, и не создаются сильные ассоциации, которые укореняются в подсознании и позже прорастают, либо человек визуализирует одно и то же, и это ему так надоедает, что теряется вся энергия. Надоедает. Становится скучно.
Гораздо эффективнее создать в подсознании 5 крепких образов в месяц, чем визуализировать что попало целый месяц. Пойми, визуализация – это работа над собой, а не развлечение. Потому люди кидают визуализацию. Человек оказался не готов. Все выглядело так просто: ты представляй свою новую жизнь, и скоро это станет реальностью. Вот так просто. Но не говорят, что мозг будет оказывать сопротивление, и придется его преодолевать.
Давай прямо сейчас создадим с тобой один образ.
Я возьму свою первую мечту: я хотел зарабатывать $10 тысяч каждый месяц.
Как создать образ этой мечты и укоренить его?
Очень просто.
1) 10 тысяч долларов – это одна пачка купюр в 100 долларов. Я отчетливо знаю, как выглядят купюры в 100 долларов. Представь пачку в своих руках. Почувствуй вес этой пачки. Почувствуй запах этих денег. И теперь тебе нужно создать ассоциацию, что это твой месячный доход.
В воображении представь себя с этой пачкой и подумай: «Это мой месячный доход».
Открой глаза. Снова закрой глаза, представь себя с пачкой денег и подумай: «Это мой месячный доход».
Тебе нужно, чтоб образ тебя с пачкой денег возникал одновременно с мыслью «Это мой месячный доход».
Проделай это много раз. ОБЯЗАТЕЛЬНО включи эмоции и чувства в этот образ, потому что именно они придадут силы образу.
Или другой образ.
2) Представь, как ты подходишь к банкомату и проверяешь баланс карты. На экране высвечивается (или на чеке печатается) сумма в 300 тысяч рублей.
Ты понимаешь, что на днях тебе перевели эту сумму за твою работу. Ты от радости подпрыгиваешь и кричишь «Ура!» или хлопаешь в ладошки!
Какой образ у тебя будет ассоциироваться с суммой в 10 тысяч долларов – решать тебе. Главное, чтоб тебе этот образ нравился. И помни: надо создавать именно статические образы (картинки), а не движущиеся ролики. Когда создаешь ассоциацию, там ты можешь создать мини-ролики, например, увидеть, как ты радуешься.
Как создать сильный образ?
Для того чтоб создать сильный образ, тебе нужно отчетливо представлять этот образ во всех деталях. У нас есть 5 основных органов чувств: зрение, слух, осязание, обоняние, вкус, из которых 3 первых – самые сильные. Так вот, тебе нужно этот образ отчетливо почувствовать всеми возможными органами чувств. Понятно, что во многих случаях не получится почувствовать вкус, запах, звук от определенного предмета, но всегда ты можешь увидеть образ и почувствовать его.
Чем сильнее ты почувствуешь образ каждым органом чувств, тем сильнее он будет.
