змеи – именно то, что нужно. Когда вы находитесь в опасности, страх может вызвать панику и заставить вас сделать неправильный выбор, а инстинктивные действия могут обеспечить выживание. Если вы стоите на открытой горной вершине, а вокруг сверкают молнии, то размышления неуместны и лучше следовать змеиному инстинкту, который велит немедленно спрятаться в надежном укрытии.
Змея напоминает нам о связи с землей – опорой и источником пропитания. Физическая сфера плоти, почвы и камней пробуждает наши органы чувств; подобно змеям, мы сбрасываем старую кожу и движемся вперед. Следующий шаг – избавиться от ролей и масок, отслуживших свое, и поверить, что можно выжить и без них. Осознавая ощущения тела, вы способны действовать инстинктивно, без размышлений. Беременная женщина не раздумывает над тем, рожать ей или нет, а доверяет врожденной мудрости своего тела и следует его позывам.
Змея заставляет нас двигаться вперед, когда нужно отказаться от старой самобытности и радикально измениться. Но если человек застревает в сознании змеи, он живет бездумно, заботится только о собственном выживании и благополучии, не обращая внимания на чувства или потребности других. Мы цепляемся за привычное – за маски и роли, которые служили нам в прошлом. Очень часто эти роли обусловлены внешними обстоятельствами и влиянием родителей, а не нашим сознательным выбором. Примитивный мозг рептилии находит комфорт в том, что ему уже знакомо, поэтому мы уклоняемся от перемен, даже когда старые роли нам больше не подходят. Человек вступил в брак, но еще не полностью отказался от прежнего вольного образа жизни и контактов с несколькими сексуальными партнерами. Кто-то выздоравливает от тяжелой болезни, но в душе остается пациентом, уязвимым и напуганным.
Змея теряет остроту зрения незадолго до того, как начнет сбрасывать кожу, и точно так же наше восприятие имеет тенденцию сужаться, когда мы сопротивляемся необходимым изменениям. Видя в них опасность, а не потенциал, мы упускаем возможность экспериментировать с новыми способами бытия, которые могли бы сделать нас счастливее или вести к самопознанию.
Однажды ко мне пришла женщина лет сорока по имени Робин, мама двух мальчиков-подростков. Это был критический момент в ее жизни. Она находилась в отчаянии: ей казалось, что с недавнего времени она нужна сыновьям только для стирки и уборки комнат, и не знала никакой другой роли, кроме материнской. Предлагаемая ей новая роль прислуги для собственных детей ее расстраивала, однако еще сильнее женщина боялась пробовать другие виды деятельности – например, работу в рекламном бизнесе, которой занималась раньше. Робин умела создавать рекламные объявления для журналов женской моды, но пока она растила детей, эта индустрия ушла далеко вперед. Моя клиентка ничего не знала об интернет-маркетинге, поисковой оптимизации и виртуальных витринах.
Появившись у меня в кабинете, Робин пожаловалась, что домашняя жизнь заставляет ее злиться и болеть. Она прибавила в весе, у нее развилось преддиабетическое состояние, и всякий раз, когда она пыталась призвать сыновей к дисциплине, ее сердце начинало учащенно биться и появлялась головная боль. По утрам она просыпалась без сил и не могла начать ясно мыслить без нескольких чашек кофе. Она знала, что должна измениться. Я посоветовал ей перейти на новую диету, начав с продуктов, которые восстанавливают гиппокамп. Я объяснил, что это поможет Робин освободиться от устаревшего образа мыслей, из-за которого она слишком долго играла роль матери и служанки, когда это уже перестало приносить пользу ее детям и ей самой. И попросил ее в течение месяца избегать сахара и рафинированных углеводов, а также держаться подальше от глютена и молочных продуктов и выяснить, вызывают ли они аллергическую реакцию.
Три недели спустя, во время ее следующего визита, я зажег большую свечу, которую держу на рабочем столе. Я попросил Робин написать названия ее самых неудобных ролей на маленьких листках бумаги, затем свернуть каждый из них в трубочку, «вдунуть» туда молитву и сжечь в пламени свечи. Как только кончики ее пальцев начинали чувствовать жар, женщина должна была бросить горящую бумагу в металлическую чашу с песком. Я объяснил, что это древний ритуал, во время которого человек освобождается от негодных старых ролей, символически превращая их в пепел.
Первым делом Робин захотела отбросить роль прислуги. «Как же мне это надоело!» – вскричала она. Затем она сожгла роли повара в закусочной, прачки, жены и, наконец, менеджера по рекламе. Отказавшись от своей предыдущей карьеры, клиентка открыла себя для новых ролей – так зародились перемены в ее профессиональной жизни и в ней самой. Она надеялась использовать свои навыки по-новому в той же отрасли или в другой.
Шаманы давно знают то, что сегодня подтверждают нейробиологи: ритуалы способны изменять мозг. Небольшие церемонии, подобные той, которую провела Робин, помогают поднять осознавание от упрощенного лимбического мозга к нейронным сетям высшего порядка. Предав свои старые роли огню, женщина вздохнула с облегчением. Однако она решила сохранить одну роль – матери. «Их мамой я останусь на всю жизнь, но горничной больше не буду», – пояснила она. Если бы Робин сожгла свои старые роли, не восстановив сначала гиппокамп, это упражнение стало бы всего лишь единичным жестом, основанным на благих намерениях. Но намерения легко забываются, а сила воли угасает, и по-настоящему изменить образ мыслей и действий становится очень трудно.
После нашего занятия Робин пришла домой и объявила всем мужчинам в семье, включая мужа, что поступает в институт и собирается изучать интернет-маркетинг. Если они захотят есть, им нужно будет готовить самостоятельно. Если им потребуется чистое белье, им придется научиться пользоваться стиральной машиной и сушилкой. И Робин не отступила от своего решения. В течение двух недель ее дом выглядел как зона стихийного бедствия – повсюду громоздились грязные тарелки и валялась нестиранная одежда. Но затем голод и привычка к гигиене взяли свое, и мужчины достойно справились с поставленной задачей.
При следующей встрече Робин сообщила мне, что ее уровень сахара в крови стабилизировался и вернулся в норму, что она сбросила половину лишнего веса и ей нравится учиться в институте.
На пути целителя необходимо верить, что природа защищает вас, как змею, которая сбрасывает кожу: даже если вы откажетесь от старых ролей и отождествления, ваша мягкая ахиллесова пята останется целой и невредимой. Робин оказалась самой старшей из всех однокурсников, и ее пугало неведомое будущее. Кроме того, ей приходилось сдерживать себя, чтобы не броситься спасать от беспорядка мужа и сыновей. Но восстановление гиппокампа – мозгового центра, связанного с обучением, позволило ей приобрести новые навыки, благодаря которым она смогла стать руководителем маркетингового отдела и успешно работать, а не просто выживать в роли домохозяйки.
