My-library.info
Все категории

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма - Ирина Алексеевна Баранова

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма - Ирина Алексеевна Баранова. Жанр: Альтернативная медицина год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Дата добавления:
21 июль 2022
Количество просмотров:
299
Читать онлайн
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма - Ирина Алексеевна Баранова

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма - Ирина Алексеевна Баранова краткое содержание

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма - Ирина Алексеевна Баранова - описание и краткое содержание, автор Ирина Алексеевна Баранова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России». Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование. Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов. Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель – не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов. Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать? Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь – умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма читать онлайн бесплатно

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ирина Алексеевна Баранова
его, чтобы быстро вернуть форму.

Тестостерон делает женщин более агрессивными, заставляет отстаивать свою точку зрения, что, согласитесь, многим полезно. При профилактическом использовании тестостерона очень важно подобрать дозу, потому что стоит немного перегнуть – и вылезут побочные эффекты. Однако если доза правильная, то прием тестостерона будет точно на пользу.

Есть женщины, у которых и собственный тестостерон велик. Все знают таких – это жесткие карьеристки с железной хваткой и суровым характером. Причем совсем не обязательно, что у них будут сыпаться волосы на фоне высоких цифр этого гормона (хотя многие им этого желают).

Неприятные внешние проявления дает не тестостерон, а его метаболит – дигидротестостерон (ДГТ). А вот уже пути распределения зависят от генетики. Кому-то повезло: тестостерона много, но в ДГТ он не переходит, такие женщины сильны, успешны и красивы (не без нюансов с циклом, правда). А те, чьи гены обеспечивают успешный переход тестостерона в ДГТ, имеют прыщи и алопецию (облысение).

Избыток тестостерона всегда плох: либо возникают проблемы с менструальным циклом и беременностью, либо волосы сыплются, либо прыщи вылезают. Поэтому использование лекарственного тестостерона должно четко регламентироваться и контролироваться врачом.

Но тестостерон имеет право быть у женщин! Он может использоваться короткими или длинными курсами в любом возрасте, если в этом есть необходимость.

Эстрогены – это сияющая здоровая кожа без морщин, влажные (а не пересохшие) слизистые оболочки (глаз, рта, влагалища). Это профилактика урогенитальных восходящих инфекций, ведь именно на фоне истонченной пересушенной слизистой половых органов «ворота» для инфекции открыты настежь.

Прогестерон – это ваша удовлетворенность и спокойствие, способность переносить боль, а также здоровые ногти и волосы.

Разрушенная экология человека и среды, обилие ксеноэстрогенов и других ксенобиотиков вокруг нас нарушают рецепторные гормональные взаимодействия и приводят к раннему климаксу. Климакс молодеет не по дням, а по часам! Поэтому для назначения ЗГТ нет возраста, а есть показания. В относительно молодом возрасте ЗГТ может быть назначена временно, до нормализации выработки своих гормонов, а может быть постоянно.

А что же КОК?

Уважаемые читатели! Не надо путать божий дар с яичницей. Не надо смешивать КОК и ЗГТ. Если ЗГТ – это естественные гормоны, то КОК – это подавление своих гормонов, фактически химическая кастрация. Это всегда плохо. На КОК не восстанавливается цикл. Его как не было, так и нет! Это его имитация. Цикл у нас овариально-менструальный. А на КОК нет ни овуляции, ни менструации. Есть кровотечение отмены: препарат отменили – и организм отреагировал кровотечением. Но это не менструация, нет! Если вам нравится принимать КОК, принимайте на здоровье! Это ваше личное дело и ваша ответственность. Но вы вспомните мои слова потом.

ЗГТ – это замещение недостающих (отсутствующих) гормонов. ЗГТ – это хорошо! Это продление молодости, профилактика множества заболеваний, снижение рисков рака на 50 %, здоровье всех органов и систем.

Что такое КОК?

КОК – это:

– хронический дефицит тестостерона и, как следствие, саркопения (птоз тканей, ночные позывы), снижение либидо, ожирение (в том числе саркопеническое), целлюлит, отеки, пигментация, морщины;

– нарушение синтеза окситоцина, а значит, разрушение семейных и социальных связей;

– депрессия (она большая подружка КОК);

– запредельно высокие дозы синтетических эстрогенов и прогестерона, которые «выключают» яичники и «вводят в ступор» гипофиз, что сказывается на всех органах и системах;

– истощение яичников, а значит, приближение менопаузы – ранний климакс;

– надежный путь к инсулинорезистентности, а значит, к преждевременному старению;

– тромбозы и эмболии, в том числе тромбоэмболия легочной артерии;

– маскировка проблем за маской благополучия. Вылечить КОК невозможно ни одно заболевание. Ни синдром поликистоза яичников, ни эндометриоз, ни полипы – ничего. Отмена КОК ведет к рецидиву;

– нарушение обмена магния, кальция и фосфора, а значит, риск остеопороза.

Вред от КОК очевиден, а польза сомнительна, точнее, отсутствует.

Кроме того, синтетические эстрогены не распадаются, а попадают из нашего организма в окружающую среду, загрязняя ее. Они везде: в воде, в почве, в продуктах.

Особо агрессивных защитников КОК очень прошу задуматься: от чего вы такие агрессивные? Не от КОК ли?

Я сама принимала КОК и могу поделиться собственными ощущениями. Первый раз это было по молодости лет, пила недолго – чуть больше полугода, никаких отрицательных впечатлений не заметила. Зачем пила – не знаю. Нужды не было, пожалуй, кроме обильных месячных. Глупая была, хоть и врач с дипломом.

Второй раз все оказалось драматичнее. Это было около десяти лет назад по «медицинским показаниям» – назначил гинеколог на полгода, чтобы пролечить кисту яичника. Полгода я не продержалась, меня хватило лишь на пару месяцев, и я вспоминаю их как самый страшный ад в моей жизни.

Я буквально за месяц набрала вес, причем в местах, в которых у меня его отродясь не бывало, покрылась пигментацией, несмотря на все мои косметологические ухищрения, отекла и опухла, все время хотела спать, кидалась на людей. Что такое либидо, вообще забыла. Никаких чудес в отношении волос, ногтей и кожи не произошло, наоборот, кожа стала гораздо хуже.

Гинеколог настаивал на «продолжении банкета», но я категорически отказалась, заявив, что выползу как-нибудь сама, потому что это не жизнь, а существование. В это время я вспомнила все, что слышала и читала о КОК, и стала дополнительно изучать эту тему, чтобы понять, что мне делать дальше и как выбираться из ситуации с кистами и с угрозами разрыва. Как выяснилось, то


Ирина Алексеевна Баранова читать все книги автора по порядку

Ирина Алексеевна Баранова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма отзывы

Отзывы читателей о книге Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма, автор: Ирина Алексеевна Баранова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.