меридианы энергии Сен.
Одним из ведущих учителей джап сен, или, как часто называют эту часть тайской системы, «контактного массажа нервных окончаний», является Лек Мама Чайа (Lek Mama Chaiya) и члены ее семейства, которые преподают в школе ЧакгМай.
Таким образом, в данной книге под акупрессурой здесь и далее понимается массаж биологически активных точек кожи — лежащих на протяжении како го-либо из меридианов сен, — с целью стимулировать ток жизненной энергии. Наиболее часто используемый прием — действительно давление (прессура), но не всегда — и, как читатель увидит из дальнейшего, непременно в сочетании с другими техниками массажа. Для давления на точки в тайском массаже, как правило, используются большие пальцы рук — при стимуляции точек в нужной последовательности стимулируется весь меридиан, на всем своем протяжении. Таким образом, акупрессура — лишь частный случай проявления общей энергетической концепции Сен, которая, как уже неоднократно упоминалось, является базовой для всего тайского массажа.
Нужно отметить, что биологически активные точки кожи чаще всего отличает более высокая, в сравнении с окружающими тканями, чувствительность. Это легко определяется даже при сравнительно легком давлении на них. С другой стороны, очень многие точки легко найти, будучи знакомым с основами анатомии — они располагаются вдоль магистральных нервных стволов, а также на определенных участках костей либо суставов.
Но, прежде чем переходить к конкретному описанию точек и техники воздействия на каждую, необходимо усвоить общие правила акупрессуры, принятые в тайском массаже. Таких правил три:
• прежде, чем приступать собственно к воздействию на биологически активную точку, ее необходимо «разогреть». Это осуществляется энергичными массажными движениями подушечкой большого пальца. Движения круговые: пять раз по часовой стрелке и пять — против нее;
• воздействие производится подушечкой большого пальца руки — но сила прилагается не напряжением мускулатуры рук, а перенесением веса тела массажиста (смотри в разделе описания базовых техник тайского массажа). Направление давления всегда должно быть перпендикулярно поверхности кожи. Начать следует с постепенно увеличивающегося давления (в течение пяти секунд), затем — давление достигает максимум в течение примерно двух секунд; наконец, оно медленно (около трех секунд) уменьшается и прекращается окончательно. Таким образом, вся процедура длится около десяти секунд. На каждую точку необходимо воздействовать описанным образом три раза;
• после того, как воздействие на точку окончено, ее следует «расслабить». Для этого используются те же самые круговые движения подушечкой большого пальца — пять по часовой стрелке, и пять — против; однако теперь они должны быть значительно более легкими, нежели в самом начале.
Важно помнить, что приведенная схема воздействия должна соблюдаться исключительно при массаже биологически активных точек кожи. Для любых других частей тела — в особенности обладающих повышенной чувствительностью — методики оказания воздействия могут значительно варьировать.
Важное дополнение. Существуют также и определенные биологически активные точи, анатомическое расположение которых (например, висок или точки на лице), не допускает применения описанной методики. Это связано с их высокой уязвимостью для механических повреждений. В таких случаях можно применять лишь очень легкое надавливание подушечкой большого пальца либо круговой массаж такой точки.
Как правило, наиболее чувствительны к массажу биологически активных точек кожи два прямо противоположных конституциональных типа пациентов — это либо большие, грузные люди либо очень худые (истощенные). В обоих случаях сила давления не должна быть слишком большой — иначе возможно появление болевых ощущений.
Для людей же с хороню развитой мускулатурой требуется иногда приложение весьма значительной силы. Здесь становится вполне возможным использовать уже не пальцы, а локоть или даже колено для достижения нужного эффекта.
Кроме того, наибольшая сила воздействия часто необходима, если пациент страдает параличом или парезами.
Но во всех случаях, когда желательна максимальная сила давления, необходима предельная осторожность — чтобы не причинить пациенту вреда.
Разумеется, каких-то общих правил здесь быть не может — все слишком зависит от индивидуальных особенностей. Потому всегда помните: лишь упорной практикой, в непосредственном общении с пациентами массажист обретает неоценимый опыт, позволяющий быстро и точно определить необходимую степень воздействия. Если Вы внимательно следите за своим пациентом и искренне стремитесь к сопереживанию (тайская «мета») — есть множество признаков, которые позволят Вам регулировать свои действия в нужном направлении.
Однако с самого начала всегда следует делать выбор в сторону меньшей силы давления — в дальнейшем ее всегда можно будет увеличить, если потребуется. Любой знак со стороны пациента, свидетельствующий о возникновении ощущений дискомфорта, следует однозначно рассматривать как сигнал к уменьшению прилагаемой силы.
Важное примечание. В отдельных, достаточно редких случаях резко повышенной чувствительности кожи всегда возможна (как крайняя мера) замена акупрессуры на стимуляцию биологически активных точек при помощи согревающих компрессов с травами (они также являются неотъемлемой частью тайского масса, как метода терапии — смотри об этом более подробно в соответствующем разделе).
Виды воздействия (давления) на точку в тайской традиции: «горячее» и «холодное»
Определяющим условием для того, каким именно образом массажист будет осуществлять воздействие на биологически активную кожную точку, является вид нарушений в состоянии энергетического меридиана сен. Таких видов существует два — разрыв или блокировка. И первое, и второе существенно снижают функцию меридиана по отношению к норме; но различие между разрывом и блокировкой зачастую нелегко определить: и в том, и в другом случае жалобы пациента будут одинаковыми — боль. Тем не менее, вид нарушения очень важно дифференцировать, как понятно из сказанного выше: ведь именно это определяет стратегию воздействия.
Итак, рассмотрим каждый вид нарушения подробнее.
Разрыв меридиана сен
Главными причинами являются:
• мышечное перенапряжение;
• растяжения связок или сухожилий;
• заболевания нервов (неврит);
• повреждения надкостницы и (или) кости.
Разрыв — это практически всегда острое состояние. Оно связано с раной, переломом либо иной серьезной травмой, и требует пристального внимания немедленного вмешательства, чем раньше — тем лучше. В
