My-library.info
Все категории

Геннадий Малахов - Система оздоровления в пожилом возрасте

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Геннадий Малахов - Система оздоровления в пожилом возрасте. Жанр: Медицина издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Система оздоровления в пожилом возрасте
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
14 февраль 2019
Количество просмотров:
218
Читать онлайн
Геннадий Малахов - Система оздоровления в пожилом возрасте

Геннадий Малахов - Система оздоровления в пожилом возрасте краткое содержание

Геннадий Малахов - Система оздоровления в пожилом возрасте - описание и краткое содержание, автор Геннадий Малахов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
В этой книге собраны основные знания, необходимые пожилому человеку для самостоятельного оздоровления.Оздоровление людей пожилого возраста отличается от оздоровления молодых. С возрастом большинство людей наживает массу заболеваний, которые мешают качественно проводить оздоровительные мероприятия. Люди вынуждены отказываться от наиболее эффективных процедур. Пожилые люди нуждаются в особом подготовительном этапе, позволяющем подлечить свои заболевания, размягчить шлаки, улучшить иммунитет.Важно очистить организм от грязи и паразитов. Потом – закрепить достигнутое правильным питанием и контролем над своими эмоциями. Далее – развить успех регулярными чистками, соблюдением постов, закаливанием и физическими упражнениями.Осваивайте эту информацию о здоровье без спешки, вдумчиво и у вас все получится!

Система оздоровления в пожилом возрасте читать онлайн бесплатно

Система оздоровления в пожилом возрасте - читать книгу онлайн бесплатно, автор Геннадий Малахов

29 мая на фоне полного здоровья заболела голова и заложило нос. Положила компресс из упаренной урины, боль незаметно прошла, а наутро из носа полилась зелень густая. Пришлось промывать свежей уриной каждый раз как помочусь или физ. раствором. Это длилось 10 дней.

Дышится сейчас легко. Воздух ощущаю где-то там, глубоко заходит. Похудела на 10 кг. Рост мой 164, вес сейчас 54 кг. Живота не стало. Боль в пояснице прошла. Лицо изменилось. Чувствую себя легко, такое чувство, что сбросила лет 15. Наладился сон, прошли головные боли, нормализовался стул. Я считаю, что уравновесила свой принцип, так как слежу всегда за уриной (она стала желтой без пены)».

Полезное дополнение! Привожу ряд соковых рецептов, которые успешно применяются при:

– бронхиальной астме, геморрое, гипертонии, ЖКБ, болезнях сердца, запоре, зобе, изжоге, кариесе, катаракте, колите, ожирении, сахарном диабете: морковь – 10 частей, шпинат – 6;

– ангине, артрите, бессоннице, болезнях печени, болезнях половых органов, болезнях почек, варикозном расширении вен: морковь – 10 частей, свекла – 3, огурец – 3;

– бесплодии: морковь – 9 частей, сельдерей – 5, петрушка – 2;

– болезнях глаз: морковь – 7 частей, сельдерей – 5, цикорий – 2, петрушка – 2;

– онкологии: морковь – 8 частей, шпинат – 4, репа – 2, кресс водяной – 2; морковь – 13, свекла – 3;

– половой слабости, усталости, язвенной болезни, угрях: морковный сок;

– простатите: морковь – 8 частей, спаржа – 4, латук – 4.

Омолаживающие травы

Организм пожилого человека ослаблен и имеет меньше жизненных сил. Ему можно помочь, применяя травы, которые стимулируют и способствуют пищеварению, питают и омолаживают организм, повышают половую потенцию.


1. Стимулирующие пищеварение травы оказывают на организм пожилого человека сильное согревающее действие и имеют жгучий вкус. К ним относятся специи: перец, имбирь, гвоздика, горчица, корица, лук, чеснок, хрен. Они повышают теплотворные способности организма, рассеивают и вытесняют холод, повышают обмен веществ и усиливают циркуляцию крови. Применяют их в качестве приправ к пище. Дозировка индивидуальная.


2. Питательные травы поставляют в организм полезные вещества, от которых растет вес и самочувствие. Они показаны пожилым людям, а также истощенным или ослабленным в результате болезни. Эти травы обычно сладкого вкуса, тяжелы, маслянисты или содержат слизь. Перевариваются они с трудом, поэтому их комбинируют со стимулирующими пищеварение травами. К питательным травам относятся: алтей, аралия, изюм, корень окопника, льняное семя, солодка, финики. Дозировка индивидуальная.


3. Омолаживающие травы предотвращают распад тканей тела и отодвигают процессы старения. Их действие направлено на поддержание наилучшего состояния различных органов в теле человека. Вкус у них различен, но в основном сладкий.

Омолаживающие травы для худощавых лиц (конституция «Ветра»): аир, женьшень, чеснок.

Омолаживающие травы для лиц с нормальным телосложением (конституция «Желчи»): алоэ, корень окопника, шафран.

Омолаживающие травы для полных лиц (конституция «Слизи»): девясил.

Омолаживающим эффектом обладают и другие травы: алтей, аралия, горец многоцветный, лук, ремания, солодка, солома от овса, ямс.


4. Поддерживая и питая ткань половых желез, травы восстанавливают силу половых органов, возвращают организму юношескую бодрость. Вкус у этих трав различен – сладок, жгуч.

К повышающим половую потенцию травам относятся: асафетида, гвоздика, горец многоцветковый, женьшень, купена, лепестки роз, сырой лук, чеснок, пажитник, ремания, спаржа, шафран, ямс.

Травы, которые более выраженно действуют на омоложение женской половой сферы, следующие: алоэ, дудник, купена, пион, ремания, солодка, жасмин, роза, шафран, ямс.

Травы, увеличивающие выработку семени (у женщин молока): алтей, горец многоцветковый, женьшень, кунжут, купена, сырой лук, ремания, солодка, ямс, топленое масло.

Указанные травы лучше всего использовать в виде свежего сока (если имеется такая возможность), отвара или настоя.

Методы приготовления лекарственных средств из трав

Из свежих трав можно получить: сок, отвар, горячий или холодный настой. Сок обладает самым сильным действием, а холодный настой – самым слабым.

Из сушеных трав можно приготовить отвар, настой, порошок.


– Свежий сок травы получают следующим образом: растение срывают, очень мелко измельчают и отжимают через ткань. Для этой цели можно использовать и соковыжималку.

Более слабый препарат делается из сухих трав: берут измельченную сухую траву или порошок из нее, добавляют в два раза большее по весу количество воды, настаивают в течение одних суток и отжимают. Полученная жидкость служит заменителем сока.


Общее правило приготовления отваров таково. На одну часть сухих трав берут 16 частей воды, то есть на 250 мл воды около 15 г трав. Отвар кипятят на слабом огне, пока вода не выкипит до 1/4 первоначального объема (от 4 частей первоначального объема отвара останется одна часть). После этого отвар готов к употреблению (желательно процедить). Процесс упаривания занимает несколько часов, но в результате отвары получаются насыщенные и обладают большой силой.

Менее крепкий отвар, приготовление которого занимает меньше времени, готовят до испарения половины воды, а для слабого отвара времени нужно еще меньше – пока не останется 3/4 воды.

При таком способе приготовления отваров травы кипятят лишь один раз, после чего выбрасывают.

Метод приготовления трав в виде отваров лучше всего подходит для корней, стеблей, коры, плодов, особенно в сухом виде, поскольку выделение целебных веществ из более жестких и сухих частей растений требует более длительного приготовления.

При приготовлении отваров, в которых грубые части растений (корни, кора и т. п.) сочетаются с нежными (цветами, листьями и т. п.), следует нежные части растений добавлять на более поздней стадии. Например, положили корни и упарили до 1/2 первоначального объема. Затем кладете цветы, листья и продолжаете упаривать до 1/4.


Настои бывают горячие и холодные. Метод приготовления настоя подходит для нежных частей растений (листьев и цветков) и для сочных растений. Он предпочтителен при использовании ароматических трав и большинства специй, поскольку при кипячении разрушаются и улетучиваются эфирные масла, а значит, теряется их сила.

В настоях соотношение трав и воды примерно 1: 8 (30 г трав на 250 мл воды).

– Для получения горячего настоя травы погружают в кипящую воду и настаивают от 30 минут до 12 часов. После этого настой процеживается и используется. Чем больше время настаивания, тем более сильным получается средство.

– Для получения холодного настоя травы настаивают в холодной воде. Время настаивания – от одного часа до 12. Способ холодного настоя необходим для ароматических и нежных трав, особенно для тех, которые обладают охлаждающим или освежающим воздействием (мята, жасмин).

Приготовляют холодные настои из сильно измельченных растений (если свежие) или из порошков (если сухие).

Используют холодные настои для охлаждения тела при высокой температуре, кризисах, нормализации функции печени.


Сушеные травы обычно измельчают в разного рода мельницах, кофемолках до очень мелкого состояния. Порошок из трав надо готовить непосредственно перед употреблением. Заранее делать не надо по причине того, что фитонциды из измельченных трав улетучиваются гораздо быстрее.

Чтобы удобно было использовать порошок, его делают в виде пилюли. Для этого можно использовать мякиш хлеба.

Посуда для трав

Растения хорошо сочетаются с глиняной посудой, поскольку они растут на земле. В ее отсутствие лучше всего использовать эмалированную посуду. Для придания дополнительных антибактериальных свойств отвару, настою, соку можно использовать металлическую посуду. Например, медная посуда обладает бактерицидными свойствами и подсушивает. Латунь или серебро способствуют охлаждению организма. Серебро обладает антимикробными свойствами, которые можно применять при инфекциях в печени. Для истощенных лиц с ослабленным кроветворением можно использовать железо.

Считается, что качество отвара, настоя лучше, если они приготовлены на пламени. Электрический нагрев портит внутреннюю структуру действующих веществ отваров и настоев. Пламя дров лучше, чем пламя газа.

Рекомендации по применению лечебных растений

Очень важно доставить целебное начало трав в то место, где оно нужно. Если средство приготовлено на воде или подается в организм вместе с водой, то оно свое действие распространяет по плазме крови. Употребляемое с медом передает действие на кровь и мышцы. Спиртовые или водочные настойки передают действие на нервную ткань и энергетические поля организма.


Геннадий Малахов читать все книги автора по порядку

Геннадий Малахов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Система оздоровления в пожилом возрасте отзывы

Отзывы читателей о книге Система оздоровления в пожилом возрасте, автор: Геннадий Малахов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.