Геннадий Малахов - Система оздоровления в пожилом возрасте

Все началось в августе 1996 года, когда один человек посоветовал почитать Ваш первый том. За месяц я его несколько раз переработал. И с сентября перешел на раздельное питание. Так продолжалось осень, декабрь, когда решил взвеситься, потому что обнаружил, что живот пропал, одежда стала свободнее. Весил 75 кг. Меня этот результат воодушевил, и я решил взяться за себя.

В январе занимался толстым кишечником. Сделал несколько клизм обычной уриной. Закупил всю Вашу литературу. Прочитал и сразу после клизм с обычной уриной перешел на упаренную до 1/4. Прошел полный курс согласно Вашим рекомендациям. В дальнейшем и по сей день толстый кишечник очищаю каждый квартал упаренной до 1/4 уриной по полной схеме с началом лунного месяца.

Стал заниматься физическими упражнениями с гантелями, гимнастикой, бегаю по утрам в течение 30—40 минут.

С марта 1997 года вплотную начал заниматься уринотерапией. По утрам пью 200 г средней порции урины, а с ноября плюс утром 100 г упаренной до 1/4 с закапыванием по 20—30 капель в нос и уши. С марта после горячей ванны занимаюсь закаливанием. Сейчас ложусь в ванну с холодной водой на 2 минуты. Почистил печень».

(Не рекомендую больше 10—20 сек находиться в холодной воде – это может постепенно привести к перевозбуждению «Ветра». Если Вы морж, то после купания с помощью растирания и движения разогрейте организм до испарины. Этим Вы вытесните патогенную энергию холода. В противном случае может быть беда).

«С октября 1997 года и по сей день голодаю в благоприятные 11-й, 14-й и 26-й дни лунного цикла по 36 часов на урине утром.

С августа бросил употребление алкоголя и даже пива. Год сплю на досках.

Определенные положительные результаты налицо. Похудел до 65 кг, вес держится полгода. Исчезли болевые ощущения в области сердца, могу свободно лежать на левом боку. Про насморк и температуру забыл. Меньше времени нужно для ночного отдыха. Подмышками отвалились небольшие висюльки. Перестала болеть правая коленка, раньше временами было невозможно ходить. Ноги почти не пахнут. В одних носках можно ходить по две недели. Меня никто не узнает. Говорят, совсем другой человек стал».

Я не сомневаюсь в том, что это краткое руководство поможет вам в обретении здоровья, поможет во многих случаях.

Еще раз обращаю ваше внимание на важность проведения очистительно-противопаразитарного лечения. Оно в очень широком комплексе положительно воздействует на организм пожилого человека. Это должно явиться вашим первым и важным шагом, толчком к здоровью.

Но этого окажется мало, если вы не закрепите первоначальный успех дальнейшей работой над собой. Чем больше оздоровительных средств вы задействуете, тем лучше будет становиться здоровье. Спокойное состояние сознания также сделает свой вклад в упрочнение здоровья; питание – свой; движение и закаливание – свой.

Это универсальная схема для вашего самооздоровления – следуйте ей, и все будет нормально.

Попутно постарайтесь шире применять в своем оздоровлении свежие соки, а зимой целебные травы. Ваш организм будет пополнять из них необходимые ему для нормальной жизнедеятельности вещества. Без этих добавок современному человеку, особенно в плохой экологической обстановке, трудно оставаться здоровым.

Еще одно очень важное условие, если вы больны, не спешите применять мощные оздоровительные средства. У организма может не оказаться сил для их реализации, и это лишь усугубит ваше состояние. Проявляйте осторожность и разумность. Сначала укрепите организм соками, травами, питанием, очистительными клизмами, а уж после этого – решайтесь на голод, двойную чистку печени, холодные обливания и прочее.

Тем, кто желает более углубленно познакомиться с моими взглядами на оздоровление, я предлагаю ознакомиться с моим капитальным трудом «Основы здоровья». Он издан одной книгой в 800 с лишним страниц и во избежание возможных искажений распространяется лично мной. В нем дана полная картина оздоровительного процесса с учетом духовного, психического и физического здоровья. Подобного я не встречал нигде, в этом сила этого труда.

Желаю вам счастья, здоровья, понимания и прозрения на нелегком Пути Здоровья, Пути Жизни.

С уважением Генеша (Г. П. Малахов)

10 октября 2001 года

О том, как очищать организм от паразитов, смотрите мою новую книгу «Жизнь без паразитов» (Г. М.).

Заменитель горчичного масла готовится так: берете 200 г оливкового масла, добавляете 1 ч. ложку порошка горчицы и хорошенько перемешиваете. Настаиваете 12 часов, и «горчичное» масло готово (Г. М.).

В носовых пазухах происходит съем энергии и направление их по особым энергетическим каналам – Ида и Пингала. Дыхание через левую ноздрю охлаждает организм, а через правую – разогревает. Этот феномен можно использовать во время прогулок в жаркую или холодную погоду (Г. М.).

Подобная рекомендация способствует исправлению и нормализации осанки, значит, нормальному расположению внутренних органов в теле (Г. М.).

Дыхание через рот не будет способствовать набору энергии организмом. Примечание Генеши (Г. М.).