А теперь давайте непосредственно разберём саму ” классическую” методику чистки печени. Первую чистку печени можно провести уже через 7-10 дней после начала очищения кишечника.
В день чистки печени допустим лёгкий завтрак и обед: можно пить соки (яблочный, томатный), есть яблоки, каши на воде, овощные салаты. Избегать твёрдой пищи: жирное, мясное, молоко. Последний приём пищи в 15-16 часов дня. Далее можно пить только воду, чай.
В 19-20 часов вечера надо привязать тёплую грелку на область правого подреберья (над рёбрами) на весь вечер. Можно воспользоваться для этого длинным полотенцем. Грелку также оберните маленьким полотенцем, чтобы не было ожога кожи. Грелка привязывается для того, чтобы руки оставались свободными. Периодически надо подливать горячую воду в грелку, по мере остывания.
Через час после начала прогревания, в 20-21 час надо начинать пить подогретое оливковое масло и подогретый лимонный сок. Оливковое масло лучше использовать первого холодного отжима. В нём наибольшая концентрация ненасыщенных жирных кислот, необходимых для лучшего растворения и выведения с желчью камней из печени и желчного пузыря.
Надо взять 2 стакана: в один налить 160-180 гр. оливкового масла, в другой - выжать 4-5 лимонов, предварительно разрезав их пополам, чтобы получилось 170-200 гр. лимонного сока (косточки удалить). Оба стакана поставить в большую ёмкость с горячей водой на 10-15 минут, чтобы масло и сок подогрелись. Оливковое масло и лимонный сок должны быть тёплыми, но не горячими.
Таким образом, в 20-21 час вы подогрели оливковое масло и лимонный сок, и уже час горячая грелка прогревает область печени. В 20-21 берёте в левую руку стакан с подогретым оливковым маслом, в правую - стакан с подогретым лимонным соком. Делаете большой глоток масла и сразу за ним - большой глоток лимонного сока. Можно сделать два глотка масла и два глотка лимонного сока. Некоторым легче заранее смешать оливковое масло и лимонный сок вместе, взбить смесь в эмульсию и пить большими глотками.
После 1-2 глотков масла и 1-2 глотков лимонного сока вы опять ставите стаканы в горячую воду и ждёте 15-20 минут. Если будет подташнивать, то можно пососать дольку апельсина, грейпфрута, мятную конфету, жевать мятную жевательную резинку, пожевать орешек, например, арахис. Это можно делать для того, чтобы слюной смыть привкус оливкового масла и лимонного сока. В редких случаях бывает рвота во время или после приёма масла и сока. Все мероприятия (питьё оливкового масла и лимонного сока) в этот вечер прекращаются. И на следующий день или через день с утра лёгкий завтрак и обед ..., и полностью повторите всю процедуру чистки печени - рвоты обычно уже не бывает. Но, если рвота была через 1-2 часа после питья масла и сока, то за это время уже произошёл выброс желчи из печение. И повторять процедуру на следующий день не надо.
Итак, прошло 15-20 минут. Вы опять делаете по 1-2 глотка оливкового масла и лимонного сока. И так повторяете, пока не выпьете всё необходимое количество оливкового масла и лимонного сока (170-200 гр.) до конца. Интервал между приёмами оливкового масла и лимонного сока можно увеличить до 30-40 минут.
Постепенно, с увеличением количества выпитого оливкового масла и лимонного сока, появляется слабость, поэтому лучше лежать или сидеть. Можно смотреть телевизор, читать, меньше ходить. Слабость означает, что организм расходует много энергии на начавшийся процесс очистки печени. Когда закончите пить оливковое масло и лимонный сок, то грелку можно убрать. После этого можно лечь спать.
Основной выход желчи из печени происходит ночью во время сна. После того, как вы закончили пить оливковое масло и лимонный сок, вечером или ночью могут появиться ощущения: как будто печень стала большой (увеличилась в размерах), иногда бывает ощущение, как будто печень "дышит", или ощущается какое-то движение в области печени. Но все ощущения безболезненны, т.к. печень не имеет болевых рецепторов.
Человек во время первой чистки печени преодолевает некий психологический барьер. Подташнивание при питье оливкового масла - это, своего рода барьер, который надо преодолеть. В следующие приёмы оливковое масло становится значительно легче пить.
Ночью может подташнивать. Очень редко бывает рвота желчью. Это означает, что печень выбросила так много желчи, что произошёл её заброс и в желудок. Не расстраивайтесь. Процедура очищения прошла успешно, всё получилось.
Как только вы проснулись, сразу сделайте клизму с солью. В выходящем содержимом из кишечника часто можно видеть зелёные сгустки, грязно-коричневые пятна, напоминающие дёготь (застойная старая желчь). В выходящем содержимом нередко бывает несколько изумрудно-зелёных камней из печени, плавающих наверху.
Билирубиновые камни выходят из внутрипечёночных желчных протоков. В воде эти камни ни тонут, т.к. легче воды, в отличие от камней из желчного пузыря, которые тяжелее воды и тонут, а цвет их тёмно-зелёный. Билирубиновые камни из печени бывают разных размеров: от горошины до 2-х см в диаметре, округлой или продолговатой формы. Камни из печени на воздухе разваливаются спустя несколько дней, превращаясь в стекловидную массу, а камни из желчного пузыря на воздухе не разрушаются.
Общее самочувствие утром часто бывает такое, как будто человек заболел. Частое сердцебиение, голова тяжёлая, иногда болит, сильная слабость - всё это из-за того, что из печени было выброшено много различных токсических продуктов обмена веществ, которые были "спрятаны" организмом внутри печени в желчи. После выбрасывания в кишечник часть ядовитых продуктов обмена веществ всосалась в кровь и вызвала все эти неприятные ощущения.
После клизмы станет легче. Но небольшая слабость часто остаётся ещё в течение дня. Камни не всегда начинают выходить после первой чистки печени, иногда выходят единичные камни. Но обычно во вторую или третью чистку печени камней выходит больше. Не всегда камни выходят утром после чистки печени. Иногда они не успевают опуститься вниз, из тонкого кишечника в толстый. Если сделать ещё вечером клизму, то нередко можно увидеть эти камни.
Аппетита утром обычно нет. Поэтому, первая еда - каша на воде, только, когда появится аппетит. Мы ведь знаем, что раз нет аппетита - значит организму нужны силы для необходимых восстановительных процессов в печени.
В эти дни происходит регенерация печени (восстановление). Застой желчи в печени и внутрипечёночные камни вызывали гибель печёночных клеток. Участки печёночной ткани при этом были замещены жировой. Это называется жировая дистрофия печени.
После выведения части застойной желчи из печени уменьшается сдавливание печёночных клеток. Клетки начинают размножаться, жир рассасывается. Печень обладает огромными регенераторными способностями. Простая процедура чистки печени, которую вы проделали, является толчком к началу регенерации печени. Организм выбирает более экономичный способ питания: частичное "внутреннее" питание. Жир, который находится в организме, для своего усвоения требует гораздо меньше энергии, чем переваривание пищи, поступающей извне. Часть свободной энергии организм использует на интенсивную регенерацию печени.
Аппетит обычно появляется только к 10-12 часам дня. В кашу можно добавить растительное или сливочное масло, можно немного посолить. Далее питание как обычно. Вечерняя клизма для очищения кишечника делается по графику.
Выходящая в большом количестве желчь из печени дополнительно очищает кишечник. Она дополнительно ’’отквашивает” плотные корки шлаков от стенок кишечника. Постепенно к вечеру или на следующее утро восстанавливаются силы, появляется лёгкость. И после каждой чистки печени вы будете с изумлением и радостью обнаружи- вать благотворные изменения в общем самочувствии и внешнем виде.
Вес может снизиться на 1-2 кг за короткое время. Но не ждите резкого снижения веса, организм будет снижать его постепенно, по мере очищения кишечника и печени. Плавное снижение веса хорошо ещё и тем, что кожа успевает сокращаться вслед за уменьшением объёмов тела.
Лицо начинает молодеть: подтягиваются и укрепляются мимические мышцы лица, светлеет кожа, начинают бледнеть пигментные ’печёночные" пятна на руках, лице, уменьшается пористость кожи, кожа очищается от прыщей. Исчезают "мешки" под глазами, начинают сглаживаться морщины на лице. Часто улучшается слух и зрение. И видя такие изменения в себе, уже хочется и дальше идти по пути очищения своего организма. Хочется добиться ещё более ярких результатов.
И я буду вести читателя всё дальше и выше по этой прекрасной дороге до самой вершины, когда происходит очищение его внутренней среды (клеток и органов) и омоложение организма (реальное, а не только временный косметический эффект). Всё будет зависеть от вашего желания и решимости идти до конца.
