Биение жизни. Почему сердце – наш самый важный орган чувств - Ширли Сойль

No-Нeart синдром

К сожалению, я наблюдаю свирепствующую во всем мире эпидемию, синдром бессердечности. Те, кто им страдает, утратили гибкое сердце, сочувствие и человечность. Все их внимание нацелено на мозг, и они страдают дефицитом чувствования. У них нет ни любви к себе, ни эмоционального регулирования; в них доминируют манипуляция и ложь. Тонкий инструмент, с помощью которого мы отличаем истинное от ложного, – это наше сердце. Слушать его не означает вести себя глупо, слепо доверять всему и вся, попадаться на каждом шагу в ловушки и позволить низким эмоциям взять над собой верх. Сердце – это не отдел мира, радости и сладких пончиков в нашей груди. Идущие от этого органа решения являются прозрачными, жизнеутверждающими и ни в коей мере не популистскими. Поэтому для того, чтобы их осуществить, требуется отвага и смелость. Без своего сердца воина Давид никогда не одолел бы гигантского Голиафа. Выиграть сражение мы можем лишь в том случае, если сердце мобилизует каждую клеточку нашего организма. Сердце любит приключения, которые непременно испугали бы мозг, работай он в одиночку. Но вместе они – непобедимая команда. Предоставленный самому себе, мозг думает и думает, но истину так и не познает. У него нет доступа к тайне жизни. Его шифр становится видимым лишь тогда, когда сердце и мозг соединяются, когда две половинки карты сокровищ идеально сходятся. Тогда открываются врата к познанию.

Многие знаменитости признавали, что именно ресурсы сердца помогали им быть успешными, на протяжении долгого времени вести бизнес и заполучить довольных, мотивированных сотрудников. Лишь когда интеллект соединяется с умением чувствовать, тогда из знания получается мудрость, из успешного человека – сердечный успешный человек. Он берет на себя органическую ответственность за творение и созидание, и им движет не только жадность. Нам всем следовало бы брать ответственность сердцем. Как за то, что мы делаем, так и за то, чего не делаем.

Как чувствует сердце?

Большинство из нас это чувствуют: без сердца мы не полные, как бы недоукомплектованные. Но что это значит – чувствовать сердцем? Как это происходит? Как действовать, следуя зову сердца? На самом деле это очень легко; это наша врожденная способность и часть нашей истинной природы. Если вам любопытно и хотелось бы заглянуть глубже, советую задать себе два вопроса.

Что нужно вашему сердцу? Возможно, вы уже очень давно не задавали себе этот вопрос. Дайте дорогу всем чувствам, которые возникнут, ведь они – как раз то, что нужно, поскольку идут из вашего сердца.

Но будьте внимательны: думать – не значит чувствовать! Я, лишь изрядно поплутав, понял, что восприятие не является мысленным проявлением чувств, скорее, прямым, непосредственным опытом.

Так вы можете подробно описать кому-либо, что это значит, быть влюбленным, попытаться объяснить это божественное чувство. Но если тот человек не пережил это сам, то чувство так и останется для него мыслительным процессом. Он может получиться настолько интенсивным, что человек решит: «ага, теперь-то я знаю, что значит быть влюбленным». Но это обманчивый вывод, поскольку сладкое переживание, от которого человек буквально расплавляется и сливается воедино с любимым, происходит в другом измерении. Оно разворачивается не только в мозге, но и во всем теле.

Не исключено, что из вашего сердца вылезут не только приятные темы. Возможно, вам придется о чем-то сожалеть и захочется, чтобы в каких-то ситуациях вы поступили иначе. Однако осуждать себя, оглядываясь назад, – значит неправильно понять принципы сердца. Куда полезнее отнестись к себе и к своим недостаткам с сочувствием. Умение сочувствовать себе лежит в основе способности сочувствовать другим. Это гуманитарная помощь сердца. Мы все не идеальны, и так чудесно учиться принимать себя, а не заниматься непрерывной оптимизацией. Способность воспринимать свое сердце исцеляет и расстилает перед вами путь к большей ясности и любви к себе. Впоследствии как будто сам собой изменится ваш образ жизни, вы станете больше двигаться, меньше есть и так далее – просто потому, что вы этого достойны.

Второй вопрос звучит так: что может дать мое сердце сегодня? Улыбку, доброе слово, нежное прикосновение, благое намерение? Что бы это ни было, сделайте это! Начните с одной минуты кардиотренировки – бега трусцой – ежедневно. Насосу это тоже будет полезно.

Время сердца

Давным-давно Николай Коперник обнаружил, что вовсе не Земля является центром нашей Солнечной системы, а Солнце. Это обозначило конец геоцентрической модели мира и оказало огромное влияние на философию и науку. Настало Новое время, современность. Для меня сердце – Солнце в системе планет нашего тела. Оно всходит на заре нашей жизни, когда несколько капель гормона любви встречаются с недифференцируемыми стволовыми клетками. Оно дарит нам сердечное тепло, даже когда мы одиноки, и без этого солнца мы не смогли бы жить. Я считаю, что настало время для сердечного переворота в духе Коперника и для начала новой эпохи. Эпохи сердца. Она обозначит конец царствующего нейроцентрализма. Эпохи, в которой люди поймут, что сознание – это симфония, звучащая во