Мозг отражает реальность, которую каждый человек создает в данный момент. Ваша психика – это наездник, ваш мозг – это лошадь. Любой, кто ездил на лошадях, знает, что они могут взбрыкивать, бороться с уздечкой, пугаться, останавливаться, чтобы пожевать траву у обочины, или помчаться домой. Наездник держится, но чаще всего он управляет лошадью. Все мы связаны со своим мозгом, цепляясь за седло, когда нами управляют встроенные в нас штампы, импульсы, мотивы, привычки. И ни одна лошадь никогда не срывалась с места так быстро, как запутавшийся мозг. Физическое основание для наркомании, шизофрении и многих других расстройств нельзя отрицать.
Большую часть времени, однако, разум находится в седле. Сознательный контроль остается за нами, и так было всегда. Не существует предела тому, на достижение чего мы можем вдохновить свой мозг. Нелепо отвергать возможность создания супермозга как что-то невероятное. Если бы вы могли увидеть свой неиспользованный потенциал, вы бы поняли, что уже владеете супермозгом.
Дипак Чопра
Эта книга потребовала поддержки со стороны многих людей, которые в процессе ее создания превратились в одну большую дружную семью, члены которой всегда поддерживают друг друга и не тянут одеяло на себя. В Центре Чопры мои сотрудницы Кэролайн, Фелисия и Тори организуют мою жизнь намного лучше, чем я мог бы организовать ее сам. А Джулия Пэстор, Тина Констебл и Тара Джилбрайд проявляют такое же внимание и к моим письменным работам. Выражаю всем вам мою любовь и благодарность, равно как и моей семье, которая всегда на моей стороне.
Мне потребовалось более двух десятилетий, чтобы рассмотреть вопрос о сотрудничестве с соавтором, и теперь, когда этот этап уже начался, позвольте мне отметить, что Руди был лучшим соавтором, поучительным примером состоявшегося ученого, который имеет духовное видение возможностей жизни.
Рудольф Е. Танзи
Мой вклад в эту книгу был бы невозможен без бесконечной поддержки, советов и вдохновения моей любящей жены, Доры, и любви нашей прекрасной дочери, Лайлы. На протяжении всей моей жизни мне очень повезло, что мои родители и семья всегда подчеркивали значимость любви и поддержания баланса в своем личностном и духовном развитии. Спасибо также Джулии Пэстор, Тине Констебл, и Таре Джилбрайд за то, что они сделали все возможное для создания этой книги.
И, наконец, я хотел бы поблагодарить Дипака. Он стал идеальным соавтором и дорогим другом и братом во время совместного написания этой книги. Уникальный и замечательный взгляд Дипака на духовные и научные стороны мира, наряду с его безупречной способностью выразить это, сделал создание этой книги истинным удовольствием.
Дипак Чопра, доктор медицины, является автором более 65 книг, в том числе многочисленных бестселлеров по версии газеты New York Times. Он – старший научный сотрудник «Gallup». Он специализируется на лечении внутренних органов и эндокринологии. Чопра является членом Американской коллегии врачей, членом Американской ассоциации клинических эндокринологов, адъюнкт-профессором Исполнительной программы в Школе управления Kellogg при Северо-Западном университете и почетным профессором в школе бизнеса при Колумбийском университете. С 1997 года он принимает участие в качестве лектора в мероприятиях, посвященных новшествам в медицине внутренних болезней – под эгидой Гарвардской Медицинской Школы, факультета непрерывного образования, факультета Медицины, Beth Israel Deaconess Medical Center.
Deepakchopra.comРудольф Е. Танзи, доктор наук, является профессором неврологии в Гарвардском университете и директором отдела генетики и исследования старения в Massachusetts General Hospital (MGH). Доктор Танзи занимается исследованием генетики неврологических болезней с 1980-х годов, когда он участвовал в первом исследовании, используя генетические маркеры, чтобы найти ген болезни (болезнь Хантингтона). Доктор Танзи выявил первый ген болезни Альцгеймера и обнаружил несколько других; ныне он возглавляет проект «Геном болезни Альцгеймера». В настоящее время он разрабатывает перспективные новые методы лечения болезни Альцгеймера. Доктор Танзи работает в десятках редакционных и научных консультативных советов и возглавляет Фонд исследований лечения болезни Альцгеймера. Он получил множество наград, включая две высшие награды за исследование болезни Альцгеймера: Metropolitan Life Award и Potamkin Prize.
Доктор Танзи был включен в список «100 самых влиятельных выпускников Гарварда» и был выбран Фондом Джеффри Бина в качестве «Рок-звезды науки». Он работает в национальных и федеральных комитетах по устранению последствий болезни Альцгеймера в США. Доктор Танзи является соавтором более четырехсот научно-исследовательских статей и работ. Он также является соавтором книги Прояснение тьмы: поиск генетических причин болезни Альцгеймера.
На самом деле все не так уж необратимо и печально. Именно благодаря необыкновенной пластичности мозга, его способности к постоянному развитию негативный опыт школьного обучения не столь неотвратимо отражается на дальнейшей биографии человека. Известно, что сам Альберт Эйнштейн долго числился в отстающих учениках, пока не был переведен в другую школу – с иным подходом к обучению. – Прим. ред.
Принцип обратной связи в физиологии впервые подробно был описан еще в начале 1930-х годов гениальным отечественным физиологом Н.А Бернштейном (см. его «Очерки физиологии движений»). В ту пору, как известно, электроники еще не было. Затем в рамках отечественной теории высшей нервной деятельности принцип обратной связи был развит П.К. Анохиным и другими нашими выдающимися учеными. (Это на Западе обратную связь «открыли» только в 1960–1970-е годы – в рамках когнитивной психологии.) – Прим. ред.
Поскольку стероидные гормоны вырабатываются в надпочечниках. – Прим. ред.
На деле советские ученые пришли к этой истине еще в 1930-е годы. Это касается не только фундаментальных и революционных работ наших физиологов, психофизиологов и неврологов. Отечественные психологи, начиная с теоретических работ Л.С. Выготского, С.Л. Рубинштейна и других, очень давно пришли к пониманию невероятной пластичности мозга, высшей нервной деятельности и психики в целом. И этот подход был с успехом подтвержден во время Великой Отечественной войны. Наши нейропсихологи, в частности А.Р. Лурия и его сотрудники, занимались реабилитацией раненых с черепно-мозговыми травмами (занимались не в слепую, а на основе фундаментальных научных представлений о психике и ее возможностях). И они добивались невероятных результатов: люди, у которых фактически отсутствовала часть мозга или была совершенно нарушена иннервация конечностей, полностью восстанавливали утраченные функции. Это становилось возможным благодаря твердым намерениям пострадавшего человека – если он нацелен на выздоровление и постоянно упражняет утраченные движения, умения, навыки. – Прим. ред.
Термин принадлежит упомянутому выше А.Р. Лурии, он ввел это понятие в своих работах начала 40-х годов. – Прим. ред.
Дипак Чопра – один из авторов этой книги. – Прим. ред.
Имеется в виду второй автор этой книги Рудольф E. Танзи. – Прим. ред.
Еще более старое название гиппокампа – Аммонов рог. На самом деле его структура похожа и на два загнутых рога – один расположен в толще левого, второй в толще правого полушария, в глубине соответствующих височных долей. – Прим. ред.
Поскольку автор не дает точного латинского названия этой анатомической структуры, не вполне ясно, что он имеет в виду. Скорее всего, здесь речь идет об одном из базальных ядер в толще мозга под названием продырявленное вещество (лат. Substantia perforata).
У крысы функцию осязания при ориентации в пространстве выполняют вибриссы. – Прим. ред.
При этом новорожденные обычно появляются на свет с заметно увеличенной головой. – Прим. ред.
Строго говоря, описанная ситуация в психологии называется не стрессом, а фрустрацией, поскольку это реакция на непреодолимые препятствия, возникшие на пути к достижению цели. Однако в физиологическом смысле такого рода неприятности все равно приводят к типичной стрессовой реакции в ее первичном смысле: выброс адреналина, кортизола, учащение сердцебиения, повышение артериального давления и т. п. – Прим. ред.
