Вы может стимулировать его сами или попросить об этом партнера, но в последнем случае стоит провести подробный инструктаж. У каждой женщины свой особый способ стимуляции клитора (интенсивность давления, скорость, место воздействия и т. д.).
Часто мужчина стимулирует клитор женщины совершенно бессистемно и грубо, что вызывает только боль и раздражение, а главное – из-за такой неправильной стимуляции снижается возбуждение. Согласитесь: один подробный инструктаж, демонстрация и направление его руки – и проблема будет решена. Не надо терпеть и без объяснения отбрасывать руку партнера – все решается проще.
Правило № 3«Принцесса на горошине»
Так условно я назвал это правило. Суть его заключается в том, что возбуждение женщины перед или во время полового акта может исчезнуть или не возникнуть вовсе от самого незначительного факта или мысли.
Ваш партнер должен знать, что даже его взгляд, интонация голоса, запах или обстановка в комнате могут изменить ваше настроение и степень готовности к возбуждению. Это ужасно, но это так. Часть женщин в начале полового акта может возвращать из памяти все отрицательные эмоции, которые были у них связаны с половой жизнью или конкретным партнером. Эмоциональное восприятие может быть настолько повышенным, что просто не давать женщине сосредоточиться на приятных ощущениях.
Это проблема не только партнера, но и женщины, и решается она труднее всего. Тут, как правило, требуется психоанализ, консультация психолога – конечно, только в тех случаях, когда это проблема выражена существенно.
В более простых случаях достаточно просто доверительного разговора. Может оказаться, что женщину напрягает только один или несколько моментов, которые легко устранимы, или во время половой жизни ей требуется несколько определенных слов, что интересно, не всегда ласковых (есть женщины, которых может сильно возбуждать нецензурная брань или другие экзотические вещи).
Чаще всего женщины бывают недовольны финалом полового акта. Как правило, причина не только в том, что они остаются неудовлетворенными, но в том, что мужчина, получив удовольствие, теряет к партнерше интерес. Это оставляет в сознании женщины неприятный осадок, который может распространяться на дальнейшие интимные отношения. Согласитесь, ведь если подобрать правильные слова и донести эту мысль до партнера, все может измениться.
Это, наверное, три основных правила, и они должны составить нечто вроде декларации, которую подписывают партнеры, живущие половой жизнью. Я уверен, что практически каждая женщина была бы готова подписаться под этой декларацией, но вот каждый ли мужчина сможет это сделать?
Так получилось, что часть мужчин не понимают или не хотят понимать одной простой вещи: от женщины можно получить намного больше удовольствия, если следовать определенным правилам.
Приведу пример: женщину можно сравнить с компьютером (не обижайтесь, дорогие читательницы, это вынужденный, но очень наглядный пример). Часть мужчин, приобретя компьютер, не учатся на нем работать, а просто включают его, играют партию в «косынку» и затем выключают (быстрый секс на 5 минут с разворотом на бок и храпом). И при этом им совершенно неинтересно или неизвестно, что если научиться пользоваться компьютером, то с его помощью можно получать намного больше пользы и удовольствия, чем от раскладывания пасьянса. Так, годами такие мужчины раскладывают свою «косынку», а огромные возможности компьютера остаются нереализованными.
Безусловно, есть компьютеры, которые умеют сами, через всплывающие окна заставить продвинуться дальше «косынки». Но это бывает не всегда, а некоторые мужчины просто гасят эти окна или не обращают на них внимания.
Этот пример достаточно образный, но, на мой взгляд, довольно точно отражает ситуацию. Без диалога с партнером наладить гармонию в половой жизни невозможно.
ВОТ НЕБОЛЬШАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ПАРТНЕРОВ:
• Женщина воспринимается только для «косынки» – другие варианты не рассматриваются и не нужны, все устраивает. Уважение к партнерше снижено, потребность женщины в удовольствии не волнует.
• Мужчина мнит себя большим профессионалом в области секса (но при этом таковым не является), все делает так, как он считает правильным, не слушает женщину и ее желания, отсутствие адекватной реакции от женщины списывает на ее фригидность. Самокритика очень снижена.
• Хороший друг, душевный человек, но в области половой жизни есть проблемы психологического порядка. Тема табуирована, половая жизнь – как долг.
• Хорошие любовники, готовые все обсуждать, экспериментировать, слушать партнершу, искать новое. Подчас получают больше удовольствия от оргазма женщины, чем от своего.
Получилась довольно короткая и простая классификация, так как я не стал включать в нее извращенцев, импотентов, латентных гомосексуалистов, патологических бабников и людей с другими особенностями.
Мне нужна была эта классификация для того, чтобы показать, с кем надо вести диалог и обсуждать возможность улучшения половой жизни. Понятно, что самое трудное положение у женщин, партнеры которых относятся к первым двум типам. Тут ситуация может быть практически тупиковой: с одной стороны, трудно начать получать удовольствие от половой жизни без взаимопонимания с партнером, с другой – с партнером нелегко начать диалог, так как он не считает это проблемой.
Грубо, но это правда: проблема удовольствия во время половой жизни в подавляющем большинстве случаев только женская проблема, мужчина получает его практически всегда и в любой ситуации. Значит, будет ли женщина удовлетворена или нет, напрямую зависит от желания мужчины ей помочь, а этого не всегда можно добиться.
Трудно объяснить мужчине, скажем, первого типа, что если женщина начнет испытывать полноценное удовольствие от половой жизни, то и ощущения мужчины могут существенно измениться, как и весь сценарий их половой жизни. Ведь женщина, получающая полноценное удовольствие, совсем по-другому раскрывается во время секса: меняется мотивация, и от этого меняется та энергетика, которая исходит от нее как во время полового акта, так и в повседневной жизни.
Если вы хотите начать получать удовольствие, найдите те слова или иные способы, которые привели бы мужчину к разговору. Лучше, если он будет проходить совместно с опытным психологом.
Мужчины любят логику, поэтому постарайтесь составить свою беседу убедительно и логично. К примеру (я приведу только структуру):
• я не получаю удовольствия не потому, что ты что-то делаешь не так, а потому, что я немного отличаюсь;
• у меня все получится, если я расскажу, что со мной надо сделать. И ты сам удивишься, как просто заставить меня биться в конвульсиях только от твоих прикосновений, ты будешь управлять моим удовольствием;
• я знаю, что в то время, как я буду испытывать оргазм, а твой половой член в этот момент будет во мне, ты испытаешь такое удовольствие, которое не испытывал никогда ранее и т. д.
Смысл этого разговора – заинтриговать мужчину и, самое главное, объяснить, что ты знаешь (тут в некоторой степени придется блефовать), как у тебя запускается оргазм, и ты только ему это расскажешь, покажешь, и только он будет хозяином твоего удовольствия. Если он согласится на разговор и эксперименты, дело за вами – старайтесь вовлечь его в те действия, о которых я писал выше. Но при этом вы должны быть уже подготовлены (вы изучили свое тело, знаете, где и как приятно, полностью освоили мастурбацию).
В самом начале я привел пример с дуэтом, в котором исполнители очень хорошо чувствуют друг друга. Это очень наглядный и яркий пример, потому что именно умение чувствовать друг друга, слышать и доверять позволяет не сталкиваться с проблемами в половой жизни. Если не учитывать серьезные отклонения психосексуального характера, во всех остальных случаях можно решить проблемы, возникающие в половой жизни. Для этого надо лишь начать диалог.
В решении этого вопроса не надо недооценивать возможности психологов. Даже если вам кажется, что психолог не способен помочь (а это на самом деле не так), он может быть просто арбитром в вашем разговоре, который поможет вам правильно вести беседу, или стать тем независимым человеком, который правильно передаст ваши пожелания супругу при индивидуальной работе.
Проблема решается тогда, когда она определяется как проблема и возникает желание ее решить. Только тогда появляется достаточная мотивация делать какие-то шаги. Если проблема замалчивается и вы просто тихо страдаете от ее последствий («у меня нет удовольствия от половой жизни» или «я не испытываю оргазм»), решения не будет или оно случится «на стороне» и в конечном счете породит еще одну или несколько проблем.
