В конце дня посчитайте свои «доходы».
...
И прикиньте: а как реагировали бы вы сами, если вам столько раз за день сказали «не-зя-я»? И, положа руку на сердце, скажите, с вами легко ужиться?
Варианты 2
Ещё лучше, если этот же эксперимент проведут и другие взрослые члены
семьи. Если ваши дети достаточно большие, вы можете предложить им сделать то же самое. А когда вы сравните результаты, они вас, вероятно, удивят. А, самое главное, появится повод для общесемейной беседы (и выводов).
Попробуйте недельку – другую последить за собой и потом повторите тот же эксперимент. И если «доходы» станут меньше, поздравьте себя.
Вариант 3
Таким же простым способом вы можете проверить, а не слишком ли часто вы навязываете ребёнку свою волю, требуете, приказываете…
Можете поставить прозрачную вазу и предложить своему ребёнку попробовать отмечать «хрустальным звоном» все случаи вредности и саботажа.Вариантов вы можете придумать множество, тут главное – научиться замечать за собой свои собственные переборы и ошибки.
Работа над ошибками
Но вот – заметили, и что дальше? А дальше бывает так. Некоторые сознательные папы и мамы, честно отметив, что они слишком много говорят «нет» и «нельзя» своему любимому наследнику, решают круто измениться. Они резко перестают «грызть» своих детей, и… направляют освободившуюся энергию в другую сторону – на то, чтоб погрызть самих себя. Ничего хорошего из этого, естественно, не выходит. «Повинившихся» родителей начинает мучить совесть, им хочется загладить свою «вину». А для этого они, быстренько развернув себя на 180 %, делают всё наоборот: если раньше ребёнку безостановочно запрещали, то теперь всё позволяют – изо всех сил. К сожалению, сообразительные детки моментально оценивают новую родительскую тактику и буквально садятся на голову старательным родителям. Да, ваша задача, дорогие мамы и папы – отказаться от запретов (вернее, свести их к разумному минимуму). Отказаться разумно!
Как избежать запретов
Лёня собирается пойти погулять.
Мама строгим голосом говорит:
«Смотри, будь осторожен!»
Сын так же серьёзно в ответ:
«Мама, даже не надейся: всё будет хорошо!»
Три простых шага
Первый: не позволять себе никаких упрёков в свой адрес! Драгоценная личная родительская энергия должна расходоваться не на разрушение (то есть самоедство), а на созидание (то есть на отработку новой тактики). Вы заметили – вы исправили – вот ваш девиз.
Второй: чётко сформулируйте, в чём ваша ошибка и как вы будете её исправлять. Ещё лучше, если вы запишете это на бумаге. Например, вы говорите себе: «Да, я слишком часто одёргиваю своего ребёнка» и «С…(дата) Я начинаю контролировать себя и …».Третий: выполняем.
Ясно, что избавиться от вредной привычки одним махом невозможно.
Если вы привыкли одёргивать и поучать, необходимо время, чтобы отвыкнуть от этого.
Причём, чтобы не переживать из-за каждого промаха, лучше всего отучаться как бы понарошку. Не стремиться искоренить вредную привычку, а начать с ней играть.
Да – да, играть. Давно замечено, что в игровой форме любое «воспитательное мероприятие» проходит веселее, легче и безболезненнее.
Почему?Потому что игра раскрепощает, игра – это маленький праздник, который выводит за рамки повседневности. Игра – это всегда немного несерьёзно, значит, вы не будете ставить себя и ребёнка в суровые рамки, устанавливать сроки и судить слишком строго. Нет способа лучше решить проблемы, найти общий язык, повеселиться – и всё это можно делать одновременно. В игре есть правила, которые непременно надо соблюдать (а иначе – какая же это игра). А самое главное, если даже вы сделаете неверный ход (ошибётесь, проиграете) – ну и что? Всегда можно сказать: «чур – чура» и начать сначала.
Практикум – игра «День без запретов»
Вариант первый
Поиграйте! Объявите в своём доме «День без запретов».
Да-да, попробуйте как-нибудь один день обойтись вообще без запретительных акций! (То есть за целый день вы не должны ни разу произнести: «нет», «нельзя», «не…» и другие запретительные слова).
Вы, конечно, скажете, что это нереально – за целый день не сделать ни одного замечания. И будете правы. Потому что на самом деле частенько без запретов мы обойтись не можем. Малыш балансирует на краю дивана, первоклашка после уроков идёт не домой, а на ледяную горку, да мало ли ещё что. Действительно, бывают ситуации, когда вмешаться, остановить ребёнка, сделать ему замечание просто необходимо. Необходимо? Ну и делайте на здоровье. Но только соблюдайте правила игры:
1. Делать замечание (останавливать, запрещать) можно только в самом крайнем случае.
2. Замечание можно делать только в позитивной форме.
Например.
Малыш лезет на подоконник. Вы не кричите ему «нельзя!», а подбегаете, хватаете на руки и всем своим видом показываете, как это страшно, как испугались. Малыши всё срисовывают с родителей. И ваш испуг проймёт его гораздо больше, чем прямой запрет.
Ваш первоклашка из школы до дома добирается вместо обычных пятнадцати минут часа полтора? Вы можете сказать: «Почему ты не пришёл вовремя?», (но такая фраза – не по правилам игры!), поэтому говорите примерно так: «Сейчас два часа, где же ты был?» или «Когда задерживаешься – обязательно звони». Вот вы и замечание сделали, и правила игры не нарушили. Кстати, от соблюдения игровых правил есть ещё одна польза. Первый вариант (замечание с «не…») звучит как упрёк и вызывает внутренний протест у ребёнка, в лучшем случае от такого замечания ему станет стыдно – и только; в другом (без «не…») акцент делается не на упрёк, а на то, как ребёнку надо поступать, чтобы им были довольны. Вы даёте ребёнку направление, ориентир. А это очень важно: детям на самом деле нравится быть хорошими. Даже если вслух они об этом не говорят.
Вариант второй Если вы чувствуете, что день без запретов вам не потянуть, начните с другого, облегчённого, варианта. Можете для начала играть в «Час без запретов», а потом, день за днём, постепенно увеличивать время». Примерно через месяц негативная привычка твердить «нельзя» и другие вредные «не» обязательно уйдёт, потому что появится новая: делать любое замечание только в позитивной форме.
Вариант тритий Со старшими школьниками игра в одни ворота не очень эффективна. Зато с большим ребёнком можно проводить совместную очень увлекательную игру под названием « Да» и «нет» не говорить, в чёрном – белом не ходить». Кстати, такая забава ещё и поможет вывести подростков из меланхолии, в которую так часто они погружаются.
Итак,
подловив момент, когда ваше чудо пребывает в добродушном настроении, объясните – предложите ему/ей условия игры. Условия простые: весь день не говорить слов «чёрное», «белое», «да», «нет». Кто скажет – с того штраф. После этого вы ставите на видное место ёмкость для штрафов, и – продолжайте жить так же, как всегда. Впрочем, «как всегда» у вас не получится, потому что жить в этот игровой день вы будете гораздо веселее. Запретные слова слишком популярны, они сами собой выскакивают то у одного, то у другого игрока, что каждый раз вызывают радостные комментарии и приступы смеха, причём чем дальше идёт игра – тем больше. А смех – это прекрасное раскрепощение! Ну нельзя же одновременно дуться и смеяться, так что волей – неволей напряжение («напряг», как говорят наши детки) уменьшится, а договориться и мирно обсудить насущные проблемы вам станет гораздо легче и проще.Если хотите – присуждайте штрафные баллы за промахи и оговорки. Придумайте любой штраф (подтянуться на перекладине, выпить чашечку воды, прокричать «иго-го!» – что угодно); единственное условие: штраф должен быть не обидным. Штрафные очки можно отрабатывать сразу, а можно складывать (например, фишки, фантики разного цвета). Это может быть даже простая баночка-корзиночка, причём одна на двоих (мол, свои люди, сочтёмся); туда вы бросаете что-то вкусненькое, а потом, в конце дня, вместе съедаете. (Забавно: вы не проглатываете обиды – вы ими закусываете!)
