Сергей Ковалев
История вашего будущего
В книге известного российского психолога и психотерапевта, автора оригинальной системы и направления прикладной психологии — интегрального нейропрограммирования — рассказывается о влиянии прошлых (детских) проблем на будущее взрослого человека, а также о том, как можно, избавившись от своего и чужого прошлого, сделать собственную жизнь эффективной и счастливой. Для психологов, психотерапевтов, коучей, врачей, педагогов и воспитателей, а также для всех, кто хочет стать и быть благополучным во всех отношениях.
Содержание:
Вместо предисловия, или О том, зачем вам эта книга
Вместо введения, или Совсем немного необходимой теории и практики
Основные положение ВВН , Карты реальности ,
Дилемма Ж. Лакана, Зависимости и созависимости,
Благополучие человека, Программы жизнедеятельности,
Проблема и запрос, Результат и эффект
Вместо теоретических рассуждений, или Нечто важное и даже интересное по поводу нашего детства
Концепция контуров человеческого бессознательного Т. Лири,
Стадии развития ребёнка по 3. Фрейду, Теория смены стадий возрастного развития Э. Эриксона,
Стадии развития по Л. Выготскому
Часть I. Психотерапия личной истории
Глава 1. Освобождение от ига прошлого
1.1. Ресурсирование собственной жизни
1.2. Устранение неэкологичных решений
1.3. Психотерапия критических инцидентов
Глава 2. Будущее, которое мы выбираем
2.1. Создание иного грядущего
2.2. Выбор на линии времени
2.3. Позитивация будущего
Часть II. Свои и чужие судьбы
Глава 1. Психотерапия сценариев жизнедеятельности
1.1. Паттерны сценарного процесса
1.2. Метакарты и банальные сценарии
1.3. Расширение личного сценария
Глава 2. Синдром предков
2.1. Созависимость с чужим прошлым
2.2. Проклятие семейной лояльности
2.3. Возвращение семейного проклятия
Вместо послесловия
Вместо предисловия, или О том, зачем вам эта книга
В таком уже безумно далёком от нас 1898 году отставной капитан и малоизвестный тогда автор по имени Морган Робинсон опубликовал роман «Тщетность, или Гибель Титана», который вполне можно было бы отнести к научной фантастике. Ибо в нём описывалось, как построенный в Ирландии огромный четырёхтрубный (одна труба — фальшивая — для симметрии) пароход, названный «Титаном», отправился в своё первое плавание к берегам Америки, столкнулся с айсбергом и утонул, унося с собой на дно более тысячи человеческих жизней.
Публикация романа прошла особо никем не замеченной. Однако, когда в 1912 году произошла самая, пожалуй, известная морская катастрофа всех времён и народов — гибель «Титаника», — «Тщетность» как бы подняли с полки, стряхнули пыль со страниц, и все были просто потрясены количеством совершенно невозможных совпадений в описании не только судьбы, но даже размеров «Титана» и «Титаника»...
Вплоть до настоящего времени роман Моргана Робинсона считается величайшим предвидением и точнейшим предсказанием в истории человечества. А ведь их — пророчеств и предсказаний — было ох как много. Ибо человек всегда и везде стремился познать будущее. Узнать, что именно ожидает его в туманном грядущем. Дабы оказаться Там-и-Тогда во всеоружии и быть полностью готовым к тому, что случится...
Не думаю, что именно вы, дорогой мой читатель, являетесь этаким исключением из общего правила. И тоже хотели бы хоть одним глазком подсмотреть в Завтра, чтобы убедиться, что оно будет лучше, чем вчера, или, по крайней мере, не хуже... А иначе как объяснить повальное увлечение составлением и чтением гороскопов, а также более серьёзные (и куда более дорогие) попытки узнать о будущем у всяческих колдунов и гадалок.
Так вот, ничего из этого вам на самом деле не надо (я имею в виду гороскопы и экстрасенсорные бдения). Потому что история вашего будущего давно уже написана. Вашим прошлым, а точнее, тем, что с ним сделали вы, ваша жизнь и ваши родители (а также прочие значимые другие). И всё в вашей жизни уже как бы даже предопределено — причём далеко не самым лучшим образом. А свобода, которая и поныне считается главным достижением демократии, для каждого из нас в отдельности (да и для общества в целом) абсолютно иллюзорна. Потому что якобы свободная ваша жизнь жёстко и целенаправленно задаётся бессознательными по сути (а значит, очень трудно изменяемыми) картами вашей реальности и программами вашей же жизнедеятельности. Делающими недоступным всё, что не находится в их пределах.
Эта книга — об освобождении от диктата внутренней несвободы на фоне декларации свободы внешней (как заметил однажды один известный социолог, «ни один человек не способен обрести вовне большей свободы, чем та, которой он обладает внутри»). Об избавлении от предопределённости вашего будущего прошлым психотравматическим опытом, до сих пор заставляющим вас дуть на воду, единожды обжегшись молоком. От тоскливой и ужасно неэкологичной заданно-сти вашего же грядущего, где курс точно ведёт к опасности (морской термин), но свернуть нет ни сил, ни возможностей. От железной обусловленности всей вашей жизнедеятельности как бы уже утверждённым сценарием — неосознанным жизненным планом, заведомо делающим нас неблагополучными. И даже от психогенетических проблем
так называемого Синдрома Предков: настойчивого повторения ограничений, неудач, поражений и глупостей, когда-то давным-давно совершённых вашими прародителями и прародственниками...
Вместо введения, или Совсем немного необходимой теории и практики
Эх, как бы разошёлся я здесь, если бы у меня было время и желание написать нечто неудобоваримо-научное — что-то вроде классической монографии. Ибо тогда-то я обстоятельно, со вкусом, с чувством, с толком, с расстановкой описал бы сначала психоаналитические воззрения по поводу влияния ранних детских впечатлений (в основном — травматических) на всю последующую жизнь человека. Потом с удовольствием потоптался бы на основных положениях транзактного анализа, особенно на теориях родительского программирования, сценарных процессов и личностных сценариев. Далее со сдержанным благоговением упомянул бы о трудах и мыслях отцов (и матерей)-основателей психогенетической психологии и психотерапии, вполне даже доказавших, что мы, увы, ну никак несвободны от Синдрома Предков наших пра-пра-прадедушек и бабушек. После слегка критически, но, в общем-то доброжелательно, прошёлся бы по нейролингвистическому программированию с его методами изменения личной истории и реимпринтирования. А завершил бы свой краткий (страниц, эдак, на двести...) теоретический обзор описанием имеющих к данной теме отношение базовых установок теории и практики семейных, системных и структурных расстановок. После чего опубликовал бы сию книгу (скорее всего, — за свой счёт), раздал бы все экземпляры коллегам, друзьям и знакомым (а больше она, скорее всего, никому была бы не нужна), и стал с нетерпением ждать положительных отзывов и позитивных откликов. Которые, увы, так и не последовали бы, потому как опус мой никто бы и не прочитал...
К счастью, я давно уже научился писать книги, которые читают и даже перечитывают. И потому здесь, так сказать, в слегка теоретическом предисловии, позволю себе начать с некой метафоры.
Представьте себя, едущего по многополосной дороге под названием Жизнь, причём за тем, что в этой самой жизни и является главным: за собственным счастьем и благополучием. Скорость вашего продвижения к этой столь желанной цели определяется совершенством автомобиля, на котором вы едете. А вот количество обретаемого и получаемого в пути благополучия от этого даже как-то и не зависит. Потому что целиком и полностью задаётся полосой, по которой вы едете. И с которой, увы, не можете свернуть, хотя рядом видите бесчисленное количество других полос этой самой Дороги Жизни. На каждой из которых, например, справа (по удалению от вас) возможности для получения этого благополучия возрастают ну прям-таки в геометрической прогрессии. Справедливости ради следует заметить, что слева всё обстоит наоборот: чем дальше от вас, тем хуже...
И может быть даже, что вы в результате понимаете простую, но воистину судьбоносную истину: не той полосой вы едете по Жизни. Потому что, выбирая её, руководствовались неверной картой. И надо бы перейти на другую полосу или даже дорогу, да вот беда: полосы эти отделены друг от друга непреодолимыми бетонными барьерами. И всё, что вам остаётся, так это только два варианта.
