6. Постановите: «Сегодня я постараюсь совершать только хорошие поступки, которые отвлекут меня от глупой привязанности, из-за которой я сейчас страдаю!» И действительно, через самоанализ и самокритику человек приходит к самосовершенствованию, что позволяет ему жить в большем ладу с собой и окружающими!
7. Дайте себе слово: «Сегодня я буду бесстрашной! Многие мои беды возникают именно из-за страха перед ними. Бесстрашие поможет мне сделаться счастливой. Я решила стать счастливой и буду стремиться сделаться такой!» Подобный настрой чрезвычайно важен для абсолютного большинства людей! Словом, «хочешь быть счастливым – будь им!».
8. Твердо решите: «Сегодня я попытаюсь навсегда расстаться со своей проблемой, вытолкнуть ее из себя и захлопнуть за ней дверь! Решить или просто забыть ее!» Как минимум человек должен изменить свое отношение к проблеме, посмотрев на нее под другим углом зрения, быть может, с иронией. И тогда актуальность переживаний, связанных с пока еще не решенной проблемой, начнет снижаться, а сама она перестанет казаться такой неразрешимой.
9. И еще: «Сегодня я проанализирую свои недостатки, которые привели меня к этому состоянию. Я найду причину этого в себе и попытаюсь ее устранить. Я не буду критиковать или осуждать ЕГО, поскольку сама не являюсь совершенством». Это обязательно поможет снять груз с души – и тем быстрее, чем искреннее вы решитесь понять и простить того, кого вы до того винили в своих душевных муках. Прощение – это один из самых действенных, универсальных рецептов исцеления души! Многочисленные исследования показывают, что люди, не прощающие обид, сжившиеся с ними, живут в состоянии хронического стресса, который губительно воздействует на их нервное и физическое здоровье. Подобные люди чаще всего страдают хроническими заболеваниями – в первую очередь гипертонией и стенокардией. В общем, как написал американский специалист Майкл Маккалах, «акт прощения благотворно влияет и на телесное, и на психическое здоровье, если, конечно, не приходится прощать слишком часто».
Постарайтесь следовать составленному плану. Будет неплохо, если этот план вы напишете большими цветными буквами и повесите его на самом видном месте!
Тест № 12
Вы способны первой сделать шаг навстречу мужчине?
1. Вы считаете, что только легкомысленные люди думают о том, чтобы нравиться другим?
А. Да.
Б. Иногда.
В. Нет.
2. Вы умеете кокетничать?
А. Нет.
Б. Не очень.
В. Да.
3. Вы застенчивы?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
4. Мужчина может влюбиться лишь в ту женщину, с которой имеет общие интересы?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
5. Во время разговора с мужчинами вы прикасаетесь к ним, снимаете с них волоски или пылинки, стараетесь поправить воротник, поглаживаете по рукаву?
А. Нет.
Б. Иногда.
В. Да.
6. Вы способны удивлять мужчин?
А. Нет.
Б. Иногда.
В. Да.
7. Вы смущаетесь в присутствии понравившихся вам мужчин?
А. Да.
Б. Иногда.
В. Нет.
8. Вы смеетесь даже над самыми глупыми и плоскими шутками или анекдотами, если их рассказывает симпатичный мужчина?
А. Нет.
Б. Не всегда.
В. Да.
9. Вы стараетесь окружить себя тайной?
А. Нет.
Б. Да.
В. Когда это бывает нужно.
10. Если вам понравится мужчина, вы станете открыто показывать это, не заботясь о том, что скажут о вас окружающие?
А. Нет.
Б. Не всегда.
В. Да.
11. Вы считаете, что нужно быть откровенной с мужчиной с первой встречи?
А. Да.
Б. Не всегда.
В. Нет.
12. Вы способны уболтать заинтересовавшего вас мужчину?
А. Нет.
Б. Иногда.
В. Да.
КлючПреобладание варианта А. Вы ничего не предпринимаете для того, чтобы мужчины заметили вас, – возможно, из-за того, что вы наивны и робки. А может, из-за склонности к идеализации любовных отношений и своего желания встретить принца вы не замечаете много интересного (в том числе и интересных мужчин) вокруг. Или же вы просто боитесь, что мужчины заставят вас страдать? Смелее! Дайте выход своим эмоциям, чувствам, оглянитесь вокруг, и тогда на вас наверняка обратит внимание мужчина, который ценит в женщине не дамские уловки, а ее скромность и душевность.
Преобладание варианта Б. Вы и первый шаг можете сделать навстречу заинтересовавшему вас мужчине, и отойти в сторону, если это бывает нужно. Чуждая уловкам, тем более интригам, вы предпочитаете действовать открыто. Вы можете быть откровенной. Многие мужчины ценят подобного рода качества (хотя не каждому такая искренность по душе).
Преобладание варианта В. Вы – прирожденная искусительница, нуждающаяся в обожании, и стараетесь выбирать ту линию поведения, которая быстро приведет вас к победе над мужчиной. А тут, по вашему глубокому убеждению, все средства хороши, и потому вы чаще всего бываете слишком напористы, что нравится далеко не всем, более того, нередко просто отпугивает.
Правило № 21
Не будьте слишком напористы
В наши жесткие времена нередко встречаются напористые, энергичные и импульсивные женщины, предпочитающие брать объекты своих увлечений штурмом и даже готовые затащить избранников в постель после первого свидания. Если же те сразу не сдаются, завоевательницы начинают вести осаду, не ограничивая себя в выборе приемов и средств. Но почему же объекты их притязаний шарахаются при первых же попытках таких вот «охотниц»?
Женщина по природе не должна быть сильной – ее вынуждают к этому обстоятельства. Она вынуждена становиться сильной по закону гиперкомпенсации – оставшись одна, без поддержки, особенно при наличии детей.
Кроме того, напористость может быть вызвана нежеланием зависеть от внешних факторов. При этом женщина может быть весьма неразборчива в способах и средствах достижения целей. Такая женщина способна на многое, особенно если переживает эмоциональное потрясение от предыдущих отношений. В любом случае таким женщинам хочется порекомендовать выбирать более рациональную, более разумную линию поведения.
Тест № 13
Как вам найти своего мужчину?
Если ваши романы заканчиваются нарастающим чувством раздражения и неприятия партнера, не следует бесповоротно заносить себя в число неудачниц. Может, вы просто посылаете сигналы, которые привлекают к вам не тех мужчин? Отвечайте только «да» или «нет» на следующие утверждения:
1. Лучшее место, где можно повстречать мужчину с серьезными намерениями, это – бар.
2. Мужчины любят женщин, которые щедро пользуются косметикой, поэтому я всегда накладываю макияж в три слоя.
3. Необходимо как можно быстрее узнать, каков новый знакомый в постели, а уже потом поинтересоваться другими его качествами и прочими сторонами его жизни.
4. Мужчина, который с уважением и любовью относится к своей матери, не обязательно так же будет относиться и ко мне.
5. Я никогда не верила в искренность чувств мужчины, даже если он убеждает меня в этом.
6. Женатые мужчины в общении интереснее холостых.
7. Высокий, хотя и ограниченный, красавец предпочтительнее толстого коротышки с богатым духовным миром.
8. Не страшно, если я иногда уличаю партнера во лжи, ведь абсолютно честных людей, увы, не бывает.
9. Я охотно живу интересами своего избранника, но только пока он это ценит.
Ключ7–9 «да». Остановитесь, иначе вы в очередной раз разобьете себе лоб! Будьте собой, а не той, какой вас хотят видеть. Не придавайте исключительного значения внешности мужчины. Вместо того, чтобы в который раз широко раскидывать сети, попросите своих друзей познакомить вас с хорошим, достойным человеком.
4–6 «да». По-видимому, вам уже пришлось испытать неудачу в любви, и сколько вокруг таких же женщин! Правда, вы в состоянии сдержаться перед тем, как совершить ошибку. И все же почаще напоминайте себе, что на свете хватает настоящих мужчин, и тогда вы наверняка найдете в себе силы отказаться от человека, который в чем-то вас не устраивает.
0–3 «да». К счастью, вы вероятнее всего не относитесь к категории тех романтических натур, которые часто совершают необдуманные поступки. Вы убеждены в том, что большинство мужчин не любят, когда женщины обильно пользуются косметикой, что мужчина, познакомившийся с женщиной в баре, скорее потащит ее в постель, чем поведет знакомиться с мамой или на концерт. Вам кажется, мужчина рядом – это еще не решение всех жизненных проблем, но, может, иногда все-таки стоит потерять голову?..
