бессилия, до встречи со своей беззащитной и беспомощной сутью. И делать это в одиночку бесполезно. Нужен свидетель. Неравнодушный, сильный и сочувствующий.
Но так открыться миру мы не рисковали. Поэтому таскали за собой это кладбище. Приходилось быстро двигаться, чтобы не слышать запаха и не чувствовать ужаса. Не допустить осознавания даже части всей этой страшной картины смерти внутри нас.
Но пришло время остановиться.
Невозможно даже представить первое чувство, ощущение от этой встречи. Это болевой шок, который предстоит пережить. Больше тянуть нельзя. Невозможно жить со своим домашним кладбищем, если оно не оформлено достойно. Если могилы не обозначены и оградки не установлены. Если вместо надгробного камня в лучшем случае стоит крест из палок, без эпитафии, и даже имени нашей потери не обозначено. Нам некуда принести цветы, чтобы почтить погибших. А ведь это не другие люди. Это части нас, убитые или скончавшиеся от полученных ран, нанесенных близкими или далекими, случайными или тщательно выбранными людьми.
Темная мать
Разговор о смерти становится для женщины «третьего возраста» беседой с Великой Темной Матерью. Теперь, когда мы все знаем про жизнь, должны узнать и про смерть. Это сделает нашу жизнь качественно иной: более глубокой и осмысленной. Здесь мы выходим за пределы реального мира, измеряемого приборами мужской цивилизации. Поэтому способность для женщины видеть мир шире, знать о том, что в нем есть процессы, которые не измеряются приборами фундаментальных наук, очень важна.
Нам не нужно объяснять, что такое «телепатия», потому что мы телепатически считываем других людей. У женщин врожденные способности к целительству и ясновидению, заложенные самой природой, потому что нам нужно было заботиться о потомстве и выживать. Но мы утратили с ними связь и перешли в мужской стереотип восприятия мира «с глаз долой, из сердца вон». То, что видно и измеряемо, существует, а то, чего не видно, — нет.
В третьем возрасте женщины не боятся осуждения. Мы можем больше не ограничивать свое мышление и восприятие только видимым миром. Невидимый для нас так же реален, потому что наша интуиция способствует развитию особого зрения.
Почему астроном может вычислить звезду, которую пока не нельзя увидеть ни в один телескоп, и никому не придет в голову его осуждать? Теперь и мы можем смело и открыто, не боясь быть осмеянными, говорить о мире души, который пока не способен зафиксировать самый высокоточный микроскоп. Можем открыто рассказывать свои сны, а не втихомолку, стесняясь насмешек.
Нашу естественную тягу к познанию неведомого очень трудно подавить. Мы чувствуем эти процессы. Это «та, которая знает внутри нас», как писала Кларисса Пинкола Эстес. Ту старуху, которая живет внутри, или «дикую женщину» (у нее много разных названий), невозможно уничтожить. Но большинство женщин живет вдали от нее, в слепоте и глухоте обезболивания.
Оглянись и прислушайся. И к тебе придут образы, сны, книги, фильмы, которые познакомят тебя со смертью и дадут энергию, ресурс. То, что пугало, станет твоей силой и источником. Наша задача — сделать одинаково доступным процесс жизни и смерти. Мы просто обязаны вернуться к источнику мертвой и живой воды. Хождение по замкнутому кругу и невозможность выйти в спираль развития связаны с потерей важной составляющей. Нельзя рассматривать жизнь без смерти.
Навык различать напрямую связан с этой способностью. Различать, какой продукт надо выбросить, а какой съесть. Какое зернышко посадить, а какое — в утиль. С каким человеком надо продолжить общение, а с каким — завершить. Тогда мы никогда не выберем ни гнилые продукты, ни гнилые отношения, ни гнилую дорогу, потому что гниение — это процесс долгого умирания, неспособности встретить смерть и тщетных попыток реанимировать злополучную «дохлую лошадь».
Если здоровое и больное начинают смешиваться, то смерть проникает в живое и начинается процесс гниения. Гниение — очень точное слово для характеристики многих душевных процессов, с которыми женщины приходят в терапию. Что-то протухло, а что-то гниет. Обезболивание дает временное облегчение, но не может обмануть. Это похоже на то, когда ты чувствуешь, что от тебя исходит чужеродный запах. Хорошие врачи по запаху определяют заболевание. Вот так и мы на психологическом, энергетическом уровне можем знать, чем мы пахнем, какие процессы происходят у нас внутри.
Многие прибегают к очень распространенному варианту устранения запаха — заморозке. Женщина замораживает свои чувства. Она хочет избавиться от боли быстро. И это работает. Заморозка блокирует запах и боль. Но она не останавливает, а всего лишь притормаживает гниение. К сожалению, оно продолжается вне области внимания. И чем дольше мы не размораживаем больную часть, тем большую площадь захватывает гниль.
Когда мы внутри научаемся отличать живое от мертвого, то уже нетрудно делать это и во внешнем мире. В третьем возрасте мы можем стать экспертами. К нам могут приходить за мудростью с вопросом о том, стоит ли продолжать что-либо или завершить. Будь то отношения, работа или какой-то проект. Мы «по нюху» определяем, что будет жить, а что надо остановить. И смерть — это исцеление, остановка, прекращение. Уйти с нелюбимой работы, завершить пустые отношения, перестать общаться с людьми, которые тебя не ценят.
Мастерская
Для самых самостоятельных и независимых хочу сразу сказать о том, что большинство практик работает при одном условии — наличии наблюдателя. Неравнодушного, вовлеченного, понимающего. Поскольку травма была в присутствии другого, то и излечивается она тоже в присутствии другого. Между этими людьми большая разница в том, как они относятся к нашей боли. И как ни странно, в первом случае, человеком, травмирующим нас, могли быть очень близкие люди, а во втором — незнакомые. Решающую роль играет один фактор: принятие нас такими, какие мы есть. Принятие с пониманием, сочувствием и заботой.
Следующая практика даст облегчение в любом случае, но если ты пригласишь понимающую подругу поддерживать тебя, а возможно, выполнить практику вместе, то эффект будет гораздо сильнее.
Для практики тебе понадобится время и уединение. А также белая и темная ткань.
Сделай из белой ткани лоскуты размером с футляр для очков и на каждом ручкой напиши про старую травму. Это может быть обида, предательство, оскорбление, описание события, имена людей. Все, что относится к травме. Пиши в любом формате.
Потом пришей белые лоскуты к темной ткани — каждый отдельно, вслух рассказывая о том, о чем ты написала. Для этого нужен слушатель.
После того как ты расскажешь обо всех травмах и будешь услышана и принята, сожги темную ткань со всеми белыми лоскутами, пришитыми к ней.
Два цвета жизни и смерти — черный и белый — очень точно символизируют расщепление
