Спору нет, может, для мышц это и верно, но в данном случае речь идет об очень тонком инструменте. И он (мозг) не терпит революций и насилия. Правда, ничегонеделание ему тоже пользы не приносит. Тем не менее, тренировки не должны превращаться в пытку. Лучше по чуть-чуть, но регулярно. Пусть не весь комплекс упражнений, пусть только одно, но каждый день.
Формирование навыка — дело тонкое. А речь идет именно о выработке какого-либо навыка. И здесь важна не скорость, а качество.
А теперь слово Владимиру.
Вообще говоря, четких техник здесь нет и быть не может. Уж больно специфическое соединение такой предельно абстрактной информации, как имя, и конкретного образа человека. К тому же обычно имя настолько привычно, как к примеру, мое, что мозг просто отказывается напрягаться, как бы говоря: «Да ничего же незнакомого нет!». А если имя иностранное или незнакомое, то тут другая сложность — нет конкретного образа. Даже иностранное слово привязывается к какому-то образу, а здесь в лучшем случае привязка может идти к какому-то известному человеку с таким же именем.
Например, датское имя Бент. Ну хорошо, если кто-то знает гроссмейстера Бента Ларсена. А если нет?
Все же приемы запоминания кое-какие можно применить, но пока рассмотрим методы запоминания людей, применять которые можно и не занимаясь специально системами запоминания.
Но общее у них все же есть. Это то, что при запоминании людей, при знакомстве необходимо включать концентрацию внимания по максимуму. Чтобы это не выглядело, как в фильме «Иван Васильевич меняет профессию» — быстрый проход вдоль строя, приговаривая: «Очень приятно, царь, очень приятно, царь», а потом бесконечное число раз спрашивать, как зовут Марфу Васильевну.
То есть на знакомство и запоминание людей необходима настройка. Нужно сделать привычкой в таких случаях отдачу себе команды «Я буду предельно внимателен, я обязательно всех запомню».
А теперь о техниках, методах и просто советы.
1. Сразу же попытайся проассоциировать человека с кем-то известным. Например, очень легко запомнится, если тебе представят человек с именем-отчеством Александр Сергеевич или Владимир Владимирович. Остается только мысленно представить их вместе за каким-либо занятием.
2. Представьте себе, как будто ты в свою очередь нового знакомого представляешь кому-то хорошо знакомому. Например, как Степана Сидоровича Федорова знакомишь с Максимом
Галкиным или своим другом.
3. Обязательно сразу после знакомства мысленно несколько раз произнеси имя человека. Причем постарайся сделать это с разными интонациями. Вообще говоря, используй при коротком знакомстве «Правило трех», то есть при знакомстве обязательно «Очень приятно, Степан Сидорович!», в коротенькой беседе «Что Вы скажете о., Степан Сидорович?» и при прощании «Приятно было познакомиться, Степан Сидорович!». В общем, произнеси имя три раза. Больше уже будет выглядеть не совсем тактично. Кстати, старайся в беседах использовать не обезличенное «Вы», а обращаться к человеку по имени-отчеству. И запомнить легче, и человеку слышать свое имя приятно.
4. Как ты знаешь, основное забывание происходит в течение минут 30 после получения информации, поэтому после прощания в течение этих тридцати минут не поленитесь и обязательно вспомните всех, с кем познакомились.
5. Вот один из моих любимых приемов. Помнишь фильм «Республика ШКИД»? Как там беспризорники быстро присваивали прозвища педагогам? Причем не просто какие-то обидные или несерьезные, а связанные с именем и фамилией. Виктор Николаевич Сорокин — Викниксор, Константин Александрович Медников — Косталмед. Путин, к примеру, Влавлапут, хотя его и так знают. Или Наталья Анатольевна Семина — Семнатан. Причем порядок следования имя отчества и фамилии берите такой, чтобы получалось звучное слово.
6. Постарайся перед сном еще раз вспомнить всех, с кем познакомились, или всех, кого надо запомнить. Кстати, у тебя не случалось, когда ты рылся в своем блокноте и находил запись «Сережа Огурцов, 257-11-24», и при этом мучительно вспоминал, о ком идет речь. Так что возьми за правило при записи делать хоть какую-либо пометку, которая поможет вспомнить человека.
7. Представь, что ты снимаешь человека на Поляроид и как медленно на пластине проявляется изображение. Секунд через 10 обязательно проделай операцию еще раз, иначе запоминание будет хуже.
8. Мысленно повесь на человека табличку или напиши на нем его имя. И снова обязательно повтори это секунд через 10.
9. Приделай к имени человека прилагательное, которое начинается с той же буквы, что и его имя. Например, ласковая Лена или суровый Сергей. Причем желательно, чтобы это прилагательное хоть в какой-то мере соответствовало человеку. Хотя… Если тебе покажут человека и скажут, что у него мама — японка, ты обязательно найдешь в его внешности «японские» черты. Главное, чтобы ты не знал, что это розыгрыш или просто проверка. (Вообще говоря, это точно. Я с согласия одного ученика на очном курсе объявил, что у него мать — китаянка. Все нашли в его внешности что-то китайское, хотя ничего этого не было.) Причем не думай, что это искажение информации. Это просто еще один крючок для запоминания.
10. Попробуй прорифмовать имя. Например, Юра-шевелюра или Света-конфета. И обязательно мысленно сделай изображение человека с этой рифмой, то есть представь Юру с шевелюрой, свету с конфетой. Опять же секунд через 10 повтори операцию…
Мы продолжим тему в следующем выпуске. Речь уже пойдет о словесном портрете и его использовании.
Напоминаем, что мы умудрились допечатать несколько комплектов Заочного курса развития Памяти и Интеллекта. Осталось действительно очень немного — чуть больше десяти. Мы готовим новый Курс, но когда он выйдет — не знаем, много других интересных проектов.
Удачи всем!
Выпуск 19
Завершаем тему и С НОВЫМ ГОДОМ!!!
Здравствуйте!
Сегодня заканчиваем тему «Запоминание людей». Тема важная и очень сложная. Если кто пробовал — наверняка убедился в этом. Мы говорили с Владимиром на эту тему, тем более, что для него запоминание людей — важнейший элемент работы.
Вообще говоря, это важная тема абсолютно для всех. Об этом мы и говорили в очередной раз.
…Желательно убедиться в том, что абсолютно одинаковых людей не бывает. Всегда есть какие-то отличия. Я бы даже сказал, не отличия, а характерные особенности.
Вот как-нибудь внимательно присмотрись и убедись, что у всех людей, к примеру, абсолютно разные носы. Научить наблюдать за людьми, быстро находить особые приметы. И, главное, попытайся взять и не просто представить, а устно описать кого-нибудь из своих знакомых. Именно описать.
И увидишь, как поначалу это тяжело дается. Я мог бы рассказать о методике составления словесного портрета, но это много места займет, так что лучше не в рассылке, а в свой курс включи это дело. Если сочтешь нужным, конечно.
Самое плохое, что каких-то жестких и точных рецептов запоминания людей нет. Никаких четких рецептов и методов. Только тренировка. Знаешь, как я тренировался?
В советские времена газеты пестрели портретами абсолютно мне неизвестных людей — передовиков производства, ученых и так далее. Утром я запоминал всех из газеты, вечером устраивал себе экзамен.
Поначалу шло туговато, потом все легче. То есть дело навыка и тренировки… И не стараться сразу показать 100%, надорваться можно. Пусть относительно газеты по одному-два человека в неделю прибавлять будешь, но выработается навык. А это главное.
Запомни, навык форсированно не развивается. По чуть-чуть, понемногу, но регулярно.
Вообще-то, наверное, для твоих читателей тема скучная. Она и есть такая на самом деле. Но польза огромная.
А сейчас лучше на письма отвечу.
Насчет дневника (часто пишут)… Спрашивают, когда ждать эффекта и в каком возрасте можно делать. Эффект пойдет через месяц-полтора, в случае, если пишешь каждый день. И опять же не форсировать события.
Вот, к примеру, ты сам рассказывал, что одна ученица дошла до двух дней, делала их уверенно, но потом пропустила несколько дней и «перескочила» сразу на пять. Сразу скажу, ничего хорошего не выйдет. Прибавлять по одному дню.
А насчет возраста… Да в любом!!! Самое интересное, что чем старше, тем интереснее эффект может получиться. То есть воспоминания просто нахлынут…
Вообще говоря, давай лучше подумаем, какие темы в Новом году освещать будем…»
Что же, подумаем над этим. А сейчас новость.
Нами подготовлена классная штука — тренажер для изучения иностранных языков. Разработали образец для немецкого языка. Опробовали кустарный вариант. Вот это эффект! Человек за два месяца без особенных усилий спокойно осилил 1200 слов и 350 фраз с очень прочным запоминанием. Сейчас делаем для английского языка, физики, химии, математики. А вот стоимость сами пока не знаем — заказываем комплектацию. На вопрос — так зачем написали — ответим, что настроение штука нам подняла, уж больно хорошо сработала, а во вторых, собираем предварительные заявки на тренажеры по немецкому и английскому языку. Это у нас пойдет в первую очередь.
