Ознакомительная версия.
Интересную модель человеческого разума представил Н. Винер, который считал, что подсознание является сложным регулятором, контролирующим деятельность всего организма с помощью мозга. Однако, согласно этой теории, наш внутренний разум не может мыслить самостоятельно. Другие исследователи открыли, что подсознание в состоянии управлять электрохимическими процессами в человеческом теле. Ранее упоминалось, что в результате гипноза можно изменить физиологические показатели организма.
Как же функционирует наш мозг, каким образом мы воспринимаем поступающую информацию, как представляем себе окружающий мир? Без понимания данных процессов невозможно понять, что представляет собой гипноз, как его применять в целях лечения и самолечения.
Процессы восприятия окружающей среды
Итак, начнем с процессов восприятия окружающей действительности. Самым простым психологическим процессом является ощущение, которое осуществляется с помощью органов чувств. Из суммы ощущений, полученных субъектом, складывается восприятие, то есть то, как человек воспринимает происходящие процессы. Органу чувств соответствует та или иная модальность (визуальная, или зрительная, аудиальная, или слуховая, обонятельно-вкусовая, тактильная и кинестетическая). Из всех модальностей одна является преобладающей, хотя для восприятия окружающего мира требуются все модальности.
Существует модальность, посредством которой субъект получает доступ к информации, хранящейся в мозге. Например, вспоминая что-либо, мы пользуемся именно этой модальностью, называющейся ведущей. Но извлечь информацию недостаточно, надо предоставить эту информацию сознанию, за что ответственна репрезентативная система. Потом полученный в итоге результат сверяется посредством референтной системы.
Особенности памяти человека
Механизм памяти также находится под контролем подсознания. Оно хранит информацию обо всей прожитой жизни человека, фрагменты которой можно воспроизвести под гипнозом.
Однако сознательная память довольно ограничена. Например, мы ничего не помним о собственном детстве, за исключением, быть может, ярких образов, сильно врезавшихся в память. Однако внутренний разум ничего не забывает – все, что происходило с человеком, надежно хранится в подсознании. Из этого «хранилища» ничто не пропадает, более того, некоторые эпизоды могут непостижимым образом «всплывать» в настоящем. Это относится к страхам и фобиям, а также любым психическим проблемам человека. Корни всех бед следует искать в детстве – именно в раннем возрасте зарождаются комплексы, преследующие взрослого человека. Мы стараемся загнать свои детские страхи в глубину подсознания, однако, каким бы давним ни был страх, рано или поздно фобии проявятся, доставив немало проблем.
Существует теория, согласно которой мы помним даже период до рождения, пренатальный этап. Такую точку зрения высказал доктор Н. Фодор в своей книге «Поиск возлюбленной».
Если память существует, то с какого возраста мы начинаем все помнить? Удивительно, но факт: человек хранит воспоминания с самого рождения, то есть с момента, когда он появился на свет.
Известно несколько видов памяти: наглядно-образная, эмоциональная и словесно-логическая. За воспроизведение образов отвечает зрительная память. В психиатрии используется метод, когда посредством гипноза человека заставляют вновь пережить событие, оказавшее на него сильное воздействие. Прокручивая в голове происшедшее, больной может проанализировать собственные действия, не испытывая при этом сильных эмоций или страха. В результате можно добиться рассказа пациента о травмировавшей его ситуации, то есть узнать истинные причины фобий и негативных эмоций.
Модели и формирующие их процессы
В психиатрии существует такое понятие, как метамодель. Мы не напрямую взаимодействуем с окружающим миром, а создаем в своем сознании его модель, или карту. Посредством ее мы управляем своим поведением и поступками. Модель создается с помощью трех процессов: обобщения, исключения и искажения. Рассмотрим каждый из них.
Обобщение, или генерализация, – это процесс, в ходе которого отдельные части карты мира человека собираются воедино и формируют категорию. К примеру, человек учится шить. Вначале он умеет только пришивать пуговицы, однако потом осваивает технику сметки, изучает основные швы. В итоге, обобщая полученный опыт, он приходит к выводу, что умеет шить. Возможен и обратный процесс, ведущий к ограничению. Если человек, попробовав сшить какую-нибудь вещь, потерпел неудачу, он может обобщить все свои неудачные опыты и прийти к выводу, что шить он никогда не научится, и в последующем будет сознательно ограничивать себя.
Второй процесс – исключение. С его помощью человек может акцентировать свое внимание на вещах, представляющих для него наибольшую важность в данный момент, и не отвлекаться на другие, менее значимые. Например, можно писать сочинение, в то время когда вокруг другие люди разговаривают, шумят или слушают музыку. В этом случае все внимание сосредотачивается на конкретном важном действии, тогда как остальные раздражители исключаются. И напротив, данный процесс может иметь ограничивающий характер. Если преподаватель, читающий лекцию, исключает признаки скуки и невнимательности студентов, он ограничивает и свой опыт, и опыт своих учеников.
Искажение – это процесс, в ходе которого происходят сдвиги в восприятии информации, получаемой через органы чувств.
Благодаря искажению мы можем сочинять, фантазировать, придумывать несуществующие события.
Особенно ярко это проявляется в искусстве: писатели придумывают сюжеты романов, а художники создают абстрактные картины.
Модели мира формируются с помощью языка. Наша речь может делать восприятие более эффективным, однако в то же время слова могут искажать мысли. Речь дробит восприятие, то есть делает его дискретным. Чтобы обобщить воспринимаемую информацию, Р. Бендлером и Дж. Гриндером была создана метамодель. Что же она собой представляет?
Под метамоделью понимается модель языка, посредством которой достигается эффект расширения сознания или доведение его до глубинной структуры. Метамодель позволяет выявить лингвистические структуры, из-за которых смысл сообщения труден для понимания. Это делается для того, чтобы прояснить неточности языка и устранить их. Другими словами, метамодель нужна для того, чтобы понять истинный смысл того, что говорит человек. С ее помощью осуществляется сбор информации, определяется значение высказываний, происходит выбор и поиск новых решений.
Изобретатели Дж. Лафт и Г. Инграм создали модель самораскрытия, названную «окно Джогари». Согласно ей, информация о личности содержится в четырех зонах. Первая зона – зона нашего я, она называется «арена», о ней знает сам человек и окружающие. Вторая – зона «видимого», отражающая такие знания человека о самом себе, которые недоступны другим людям. Третья зона – «слепое пятно» – представляет то, что самому человеку о себе неизвестно, однако это видно другим людям. И, наконец, то, что не может увидеть ни человек, ни окружающие, называется «неизвестным» (четвертая зона).
Ученые Дж. Гриндер и Д. Делозье выделили три способа описания реальности, применимые для оценки своего пройденного опыта.
Если человек смотрит на окружающее лишь со своей собственной точки зрения, не принимая в расчет мнение окружающих, речь идет о первой позиции.
Вторая позиция, или эмпатия, присуща людям, смотрящим с точки зрения другого человека. Об эмпатии можно говорить, если субъект сопереживает другому, смотря на ситуацию с точки зрения другого человека. То есть он ставит себя на место другого, воспринимая происшедшую с кем-либо ситуацию так, как если бы это случилось с ним самим.
Третья позиция – наблюдение за происходящим со стороны постороннего человека, зрителя. Это дает наиболее объективное понимание событий.
В ходе описания реальности применяются все три позиции, так как при использовании лишь одной из них невозможно дать точную оценку происходящему. Восприятие в таком случае будет однобоким и не позволит охватить всю глубину рассматриваемого вопроса.
Вернемся к понятию «модальность». Из-за восприятия мира в разных модальностях у разных людей формируются неодинаковые реакция и поведение. Даже если условия будут абсолютно одинаковыми, вряд ли найдутся два человека, реагирующих на ситуацию сходным образом. Здесь идет речь о стратегии поведения, то есть о форме поведения, которую формируют психические процессы.
Адаптация к новым условиям напрямую зависит от количества стратегий, имеющихся у человека. Они создаются на основе приобретенного опыта. То есть чем больше у человека опыта, тем больше имеется у него стратегий поведения и тем успешнее он находит решение проблемы.
Ознакомительная версия.
