или людьми. Если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь может быть классифицирована как психосоматическая. Например, как минимум у половины пациентов с функциональными гастроэнтерологическими расстройствами и 15–30 % больных со структурными изменениями в желудочно-кишечном тракте обнаруживаются тревожные расстройства и связанные с ними психические нарушения.
КАК РАБОТАЕТ ПСИХОСОМАТИКА?
Наверняка, вы не раз сталкивались с такими ситуациями. Родители вечером поссорились, хлопали дверьми, кричали друг на друга – малыш перенервничал, плохо спал, а утром у него поднялась температура. Воспитатель часто отчитывала и повышала голос на непоседливого малыша в детском саду – и тот стал пи́саться в постель ночью. Перед каждой контрольной у подростка начинает болеть живот. За пару дней до выступления с докладом перед классом школьника начинают мучить головные боли.
Произошел конфликт в школе с учителем или одноклассниками – у ребенка обнаруживается аритмия сердца. Потеря близкого человека, внезапный, длительный отъезд или смерть – все эти печальные события вообще могут запустить активизацию раковых клеток в организме.
А некоторые дети даже подсознательно умеют вызывать болезнь, чтобы только родители, наконец, обратили на них внимание: мама не идет на работу, остается с тобой дома, выйдя на больничный, приласкает, приготовит что-нибудь вкусненькое. Дети понимают: с больным ребенком общаются больше, чем со здоровым, его окружают заботой и даже дарят подарки. Эта так называемая «условная выгода» – тоже одна из причин внезапной болезни как будто бы на «пустом месте». В этом случае заболевание помогает ребенку получить желаемое: например, общение с мамой сутки напролет! Как раз то, чего ему очень не хватает в повседневной жизни.
И поверьте, ребенок это делает неосознанно: у него, действительно, что-то начинает болеть. Малыши очень часто включают свое яркое и реалистичное воображение, когда стирается грань между вымышленным и реальным. И если он не хочет идти в детсад, боясь жесткую воспитательницу, или ехать к вечно ворчащей бабушке, то сам «создает» болезнь: она необходима ему, чтобы не делать то, чего так не хочется.
Например, девочка-спортсменка – победительница соревнований – вдруг набирает вес (нормальный подростковый феномен), за что ее упрекают тренеры и родители, после чего из-за переживаний слегает с высокой температурой. Пропуская тренировки, она, сидя дома, тотчас выздоравливает, но как только собирается в спортзал, недуг возвращается.
Из-за волнений перед важной предстоящей контрольной или областной олимпиадой даже у отличника может появиться жар, слабость, головная боль и температура. Он боится не оправдать надежд учителей и родителей – «а вдруг не справлюсь», «что-то забуду», «не так отвечу?!» Однако чтобы не явиться на ответственное мероприятие, послушный ребенок подсознательно понимает, что ему нужно алиби – реальная, убедительная причина, на основании которой он может законно пропустить контрольную.
Но потворствовать такому поведению не стоит. Если разрешаете школьнику пропускать уроки из-за жалоб на головную боль, то, повзрослев, он выработает в себе привычку перед важным совещанием или собеседованием «вызывать» у себя ОРВИ. А в кабинете у шефа-самодура или в гостях у малосимпатичных людей может начать отчаянно чихать, так проявляя «аллергию» на нежелательное общение.
Таким образом неприятные сами по себе заболевания оказываются выгодными: позволяют обратить на себя внимание, вызвать жалость окружающих, избежать неприятностей, отказаться от контактов с несимпатичным человеком.
Есть еще более экзотические случаи, когда ребенок, долгое время испытывая чувство вины за какую-либо провинность или за то, какой он «нехороший», может запросто наказывать себя за это физическим страданием: «Я плохо себя чувствую, значит, уже наказан и искупил свою вину».
Вообще, если возникает пугающая и неопределенная ситуация, то ребенок тотчас неосознанно включает «механизм защиты» – болезнь. Например, во время или после развода родителей, то есть в пик переживаний и семейной драмы, когда малыш не может выразить свой протест, он начинает себя плохо чувствовать.
Или даже буквально падает без сил, когда не может сопротивляться навязанным взрослыми условиям. Например, на родительских форумах недавно обсуждали случай. Двухлетнего внука Вову Л. на неделю привезли в деревню к бабушке, которой не понравилось, что тот не может обходиться без соски. Когда родители уехали, она строго сказала: «Вова – ты уже взрослый мальчик» и выбросила пустышку в печку. Мальчик с ужасом смотрел, как его любимую вещичку, которая его успокаивала, сжирает огонь, и на глаза наворачивались слезы. «Так, – строго сказала бабушка, – прекрати мне сырость разводить. Чтоб ни звука не слышала – спать!». Наутро у мальчика поднялась температура почти до сорока градусов, которую пытались сбить жаропонижающими, но все тщетно – пришлось вызывать скорую, так как состояние ребенка ухудшалось. После трех дней анализов и обследований врач попросил подробно рассказать, что происходило с маленьким пациентом в ближайшие дни, тут-то и вспомнили про сгоревшую пустышку. «Психосоматика», – поставил диагноз врач. И указал на несколько факторов, которые довели мальчика до такого состояния: расставание с близкими людьми, смена места пребывания, потеря любимой вещи, невозможность проявления эмоций. Психологи, потом изучая ситуацию, предполагали, что если бабушка бы дала вволю выплакаться внуку, спокойно объяснила, почему соска вредна, и обнадежила скорым приездом родителей, то не дошло бы дело до неотложки. Однако цель была достигнута – мальчик больше соску в рот не брал. Стрессовый фактор, хоть и очень опасен, в этой ситуации возымел эффект.
Психосоматическое расстройство – довольно болезненное состояние, при котором стрессы негативно влияют на работу всего организма. Нервная система неправильно среагировала – тело дало ответ, и все болячки сразу повылезали наружу. Даже те, о которых не подозревали. Так казалось бы обыкновенные эмоции могут стать бомбой замедленного действия.
На примере заболевшего Вовы можно объяснить, что в состоянии ярости кровяное давление сердитого малыша, вероятно, было повышено, а его пульс и частота дыхания увеличились. И если он постоянно сдерживал агрессию по отношению к бабушке, которую не мог проявить (а мог бы и броситься на нее с кулачками), то раздражение накопилось, и как чирей вскрылось в виде повышенной температуры. Хотя переживания могут и не явно выражаться в поведении, но физиологические симптомы, связанные с накопившемся раздражением, сохраняются, что может вылиться даже в серьезное заболевание.
Поэтому на форуме все осуждали бабулю за жесткое обращение с детьми и советовали ей и другим подобным воспитателям: прежде чем совершать действия, которые так или иначе могут коснуться детей, всегда стоит остановиться, выдохнуть пять раз и подумать: как не навредить? Ведь вылечить психосоматические нарушения медицинскими препаратами невозможно.
Когда речь заходит о детях, только родители могут помочь ребенку справиться с травмирующей ситуацией, тревожными эмоциями или болезненными внутренними переживаниями. Причем погасать отрицательные чувства надо в первые часы или дни, чтобы они не привели к
