б) если бы он заткнулся, было бы намного лучше;
в) а я смотрю кино и не обращаю внимание на психов.
11. Когда ты собираешься прочесть интересную книжку, а тебе уже подробно пересказывают ее содержание:
а) хочется стукнуть рассказчика и порвать книжку;
б) попрошу не рассказывать мне содержание, пока я не прочту;
в) чтобы не раздражаться, отключусь и не стану слушать, или перебью и заговорю о своем.
12. Когда тебе дарят ненужные предметы:
а) передарю его дарителю год спустя;
б) а кого не раздражает демонстративное проявление невнимания;
в) у меня как раз есть чуланчик для таких подарков.
13. Когда в общественном транспорте громко разговаривают:
а) отойду подальше, чтобы меньше доставал;
б) ну и пусть;
в) я не могу сосредоточиться на своих мыслях, чужой голос мне мешает, я сильно раздражаюсь.
14. Слишком сильный запах духов:
а) духи не фекалии;
б) да так надушенных в кутузку надо сажать, за преднамеренное нанесение вреда здоровью окружающих;
в) успокаиваю себя тем, что в свое время я тоже экспериментировала и не сразу обрела чувство меры.
15. Человек, который во время разговора сильно жестикулирует:
а) у каждого свои недостатки, но легче нам заметить чужие;
б) а я громко, фальшиво, но с удовольствием пою;
в) от его жестов у меня рябит в глазах, жужжит в ушах, и если он не получит от меня промеж глаз, может считать, что ему крупно повезло.
16. Коллега, который часто употребляет иностранные слова:
а) от его навязчивой псевдообразованности меня стошнит прямо сейчас;
б) если я терпела все его глупости, то почему бы мне потом не посмеяться над этим в курилке с другими сотрудниками;
в) ну, не говорит же он со мной постоянно на китайском, и на том спасибо.
Подсчитай баллы по следующей схеме:
1. а — 1; б — 3; в — 0.
2. а — 0; б — 1; в — 3.
3. а — 3; б — 1; в — 0.
4. а — 0; б — 3; в — 1.
5. а — 0; б — 3; в — 1.
6. а — 3; б — 0; в — 1.
7. а — 3; б — 1; в — 0.
8. а — 3; б — 0; в — 1.
9. а — 3; б — 1; в — 0.
10. а — 3; б — 1; в — 0.
11. а — 3; б — 0; в — 1.
12. а — 1; б — 3; в — 0.
13. а — 1; б — 0; в — 3.
14. а — 0; б — 3; в — 1.
15. а — 1; б — 0; в — 3.
16. а — 3; б — 1; в — 0.
Более 43 баллов. Можно сказать, что ты потенциальный пациент клиники неврозов. Ты вспыльчива, легко выходишь из себя. Раздражаешься даже на незначительные вещи. Любое отступление от правил тебя травмирует. А ты, в свою очередь, травмируешь окружающих. Но жизнь состоит из отступлений от правил, это случается на каждом шагу. Это норма. В общем, исправляться стоит тебе. Что исправлять, подумай сама: здоровье или натуру. И заняться этим стоит специалисту, потому как случай нехитрый, но очень запущенный. Хранить в себе постоянно извергающийся вулкан, не давать выхода огню и лаве — такое человеку не под силу. А изливать продукты извержения на окружающих — прямая дорога к тому, чтобы заработать славу «психованной бабы». Сомнительное удовольствие, ничего не скажешь. Лучше сосредоточиться на тех вещах, от которых можешь получать радость. И постарайся расширить сферу «позитива» в своей жизни.
От 8 до 42 баллов. Ты относишься к группе людей, у которых «все в порядке». Ты реагируешь только на определенные «индивидуальные» раздражители, но из обычных бытовых неприятностей драму делать не станешь. Великое достижение — особенно в современном мире, где любая ерунда может серьезно повредить психике! Такая терпимость и снисходительность помогает жить как тебе самой, так и окружающим тебя людям. Ты умеешь повернуться спиной к «конфликтогенам» и достаточно легко про них забываешь. Это не легкомыслие, и не слабость — наоборот, это сила натуры. Поэтому не пытайся «ужесточить» свое поведение и свое отношение к миру, что бы тебе ни говорили. С тобой приятно общаться, не забывай об этом. Береги и цени свое душевное спокойствие и гармоничное взаимодействие с реальностью.
До 8 баллов. Существует две возможных характеристики твоей «непробиваемости». Или данный тест оказался недостаточно исчерпывающим, и твои уязвимые стороны в нем не отразились. Или, душа моя, крепкая же ты особа! Крепче дуба и брони. Твое спокойствие временами напоминает аутизм или фатальную невосприимчивость. Похоже, ничто тебя по-настоящему не волнует, не трогает, не беспокоит, не занимает. А, может, у тебя превратные представления о том, как должен воспринимать окружающий мир по-настоящему сильный человек? Или ты так глубоко ушла в себя, что снаружи уже не докричаться? Или, совсем в крайнем случае, ты та самая мешающая спать соседка, которую так мечтала убить Земфира. Словом, твою невозмутимость впору назвать «последним покоем». Достигнутой нирваной, за которой лежит полное отрешение от всего мирского и окончательный выход из круга реинкарнаций. Есть над чем задуматься.
Часть 2.
1. Тебя захлестывают эмоции:
а) я все принимаю близко к сердцу, для меня размолвка на работе и война в Ираке одинаковое потрясение;
б) нервные клетки не восстанавливаются, колыхать воздух эмоциями — пустое дело;
в) время от времени не могу себя сдержать;
г) по своей природе я эмоциональна и впечатлительна.
2. Ты стараешься избегать неловких ситуаций и людей, при общении с которыми ты испытываешь дискомфорт:
а) всегда стараюсь улизнуть, не хочу лишних неприятностей на свою голову и вторые 90;
б) периодически, когда чувствую, что я психологически не готова;
в) нет, я всегда привыкла отстаивать свою точку зрения;
г) я не нарываюсь, но и не прячусь.
3. Ты ждешь одобрения своих поступков от окружающих, зависима от их мнения:
а) у меня своя голова на плечах есть, а что думают другие — мне по барабану;
б) только от очень узкого круга людей, которым я доверяю и которых люблю;
в) мы живем среди людей, я всегда ориентируюсь на мнение окружающих и корректирую свое поведение;
г) приходится обращать внимание на мнение окружающих, иначе не уловишь «что такое хорошо и что такое плохо».
4. Ты смотришь на себя со стороны:
а) в самых критических ситуациях;
б) если время от времени этим не заниматься — будешь смешно выглядеть;
в) это не моя забота, это — чужие проблемы;
г) если не будешь все время смотреть на себя со стороны, то не поймешь какое впечатление ты производишь на окружающих.
5. Ты боишься оставаться в одиночестве:
а) я не люблю оставаться в одиночестве, хотя наедине с собой чувствую себя более уверенно, чем в обществе людей;
б) оно для меня невыносимо;
в) периодически одиночество мне необходимо;
г) я одиночества не боюсь, мне всегда есть чем заняться.
6. У тебя возникает ли ощущение, что ты больше не можешь контролировать ход своей жизни, что ты себе не хозяйка:
а) у меня все под контролем, своя голова на плечах и чужой мне не надо;
б) за меня сначала отвечали родители, в школе — учителя, теперь — муж;
в) я по природе фаталистка, все контролировать невозможно, как говорится: судьба играет человеком;
г) когда у меня возникает такое чувство, я стараюсь не упускать время и быстро привожу свои дела в порядок.
7. Ты считаешь, что ощущение подавленности — это признак слабости:
а) когда испытываешь страх перед будущим, то постоянно чувствуешь себя подавленной;
б) сильные люди нередко испытывают чувство подавленности, на таких давит ответственность, но сил у них при этом не убывает;
в) иногда чувство подавленности может сделать меня слабой;
г) когда я чувствую себя подавленной, то могу потерять и силы, и волю.
8. Ты считаешь, что стопроцентно хорошие взаимоотношения в принципе возможны:
а) иногда приятно помечтать, что где-то есть твоя половинка с которой у тебя все будет на миллион долларов;
б) многие люди рассказывают про такие отношения, значит, и мне должно повезти;
в) конечно, если не верить в возможность идеальных отношений, то и жить не стоит;
г) в сентиментальных романах, в бразильских сериалах, у еще живой бабушки с уже мертвым дедушкой, словом — не в этой жизни.
9. У тебя возникает чувство изолированности от окружающего мира:
а) мир сам по себе, я сама по себе, но время от времени мы встречаемся;
б) только в отдельных критических ситуациях;
в) я всегда в самой гуще событий;
г) я слишком хороша для этого грубого, уродливого мира.
10 Бывает так, что ты себе не нравишься:
а) еще чего, да я само совершенство;
б) когда исполнятся мои мечты и я стану венцом творения, тогда я буду от себя в восторге, а сейчас для этого у меня и повода не найдется;
