My-library.info
Все категории

Мэри Доббс - Как научиться жить на полную мощность

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Мэри Доббс - Как научиться жить на полную мощность. Жанр: Психология издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Как научиться жить на полную мощность
Автор
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
30 январь 2019
Количество просмотров:
229
Читать онлайн
Мэри Доббс - Как научиться жить на полную мощность

Мэри Доббс - Как научиться жить на полную мощность краткое содержание

Мэри Доббс - Как научиться жить на полную мощность - описание и краткое содержание, автор Мэри Доббс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Вопрос самоопределения, поиска своего пути, своего места волнует большую часть людей. На протяжении всей своей жизни они пытаются найти на него ответ. Многие хотят стать свободными от ограничений, которые мешают их развитию, и вырваться на свободу, чтобы добиться успеха и жить на полную мощность.Благодаря этой книге вы поймете, что только от вас зависит, какой образ жизни будет вам доступен. Научившись прислушиваться к себе, осознав необходимость внутренней работы над собой, вы сможете вырваться из клетки старой жизни и пойти в том направлении, которое нужно именно вам.Автор рассказывает, как распознать и побороть нелепые привычки, порождающие равнодушное отношение к своим потребностям и окружающим людям. Описывает природу страхов, их влияние на нашу жизнь, делится методами избавления от них. Особое внимание в книге уделяется освобождению от чувства вины и тому, как научиться говорить слово «нет».Для широкого круга читателей.

Как научиться жить на полную мощность читать онлайн бесплатно

Как научиться жить на полную мощность - читать книгу онлайн бесплатно, автор Мэри Доббс

Комплекс глубоко укоренившихся страхов Анжелы сплелся в один преобладающий страх: она боялась, что при выходе на пенсию ее доход уменьшится и не позволит ей «начать наслаждаться жизнью», как она планировала. Более того, она опасалась тратить накопленные средства, считая, что эти деньги могут ей понадобиться для лечения в том случае, если, не дай бог, она станет жертвой той же болезни, которая сделала инвалидом ее мать.

На этом этапе нашей дружбы я искренне хвалила свою подругу и выражала восхищение, которое я испытывала по отношению ко всему, что Анжела была способна осуществить. Я напомнила ей о том, что она потратила большую часть своей жизни на то, чтобы щедро делиться с людьми как профессиональными навыками, так и заботой и вниманием, обеспечивая тем самым благополучие других. При этом сама она больше всего нуждалась в добрых словах, подтверждающих тот факт, что она тоже заслужила все то, о чем мечтала. Она попросила меня оценить ее капитал и помочь ей разработать пятилетний план подготовки к выходу на пенсию. «По возможности, – предложила я, – создай движение денежных средств, которое позволит тебе воплотить свои мечты о путешествиях и отдыхе, а также одновременно защитит и сохранит твой капитал». Я знала, что мое предложение трудно понять. Расскажу, как все это происходило.

Я попросила Анжелу записать то, что я называю смелым намерением: то, чего она больше всего хотела бы получить в будущем в отношении финансов. Она определила четыре цели, две из которых казались ей неосуществимыми: выйти на пенсию в шестьдесят шесть лет и начать получать социальное пособие, иметь доход от сдачи в аренду имущества в качестве дополнительного источника дохода, защитить от потери и инфляции свои сбережения и выплатить ипотечный кредит.

Учитывая намерения Анжелы, я изучила ее манеру тратить деньги, и выяснила, что она на самом деле была очень экономной. Я обнаружила, что максимум средств она вкладывала в свой план распределения прибыли, который в итоге должен составить 401 тысячу долларов. Кроме того, я проверила ставки по ее текущему ипотечному кредиту и пришла к выводу, что она могла бы высвободить по меньшей мере 500 долларов в месяц при изменении условий кредита с учетом получения ссуды на 10 лет под залог ее жилья. Одно только это позволило бы ей отложить некоторую сумму на непредвиденные расходы, чтобы затем спокойно наслаждаться жизнью и восстанавливать силы после долгих лет работы.

Иногда – по крайней мере, некоторым – в жизни может здорово повезти. В тот день, когда Анжела позвонила в банк, чтобы рефинансировать свой ипотечный кредит, процентная ставка снизилась до небывалых размеров и составила 4,5 процента, что позволило Анжеле высвободить достаточно денег, и она наконец получила возможность совершить два интересных путешествия в один год. Я с интересом слушала ее рассказы о речном путешествии на каяках в Вермонте и о посещении места уединения йогов на Виргинских островах.

Я обнаружила, что ее план распределения 401 тысячи долларов позволял сделать самоуправляемое вложение капитала и предполагал, что при желании Анжела могла забрать деньги и перенаправить их на покупку небольшого объекта недвижимости, чтобы сдавать его в аренду. Потом в течение следующих пяти лет она сможет использовать доход от аренды для реструктуризации задолженности по ипотечному кредиту на пятилетний срок. После того как дом станет ее собственностью, она сможет продать его и вернуть наличные деньги на свой накопительный счет до выхода на пенсию. С учетом возвращенных на счет доходов она могла бы претендовать на такой размер ежегодных пенсионных выплат, который обеспечил бы ей пожизненное содержание и избавил от страха, что в старости она останется без средств к существованию.

Мы внесли два дополнительных изменения в ее пятилетний план. Первое заключалось в том, что Анжела должна была заключить договор с управляющим недвижимостью, который будет заниматься вопросами аренды за 10 процентов от величины арендной платы. Таким образом, Анжела высвобождала свое более высоко оплачиваемое время и заменяла свои труд менее дорогостоящим трудом управляющего недвижимостью, в обязанности которого входило контролировать доходы от аренды. Вторым изменением было заключение страхового договора на долгосрочное медицинское обслуживание с шестимесячной отсрочкой и шестилетней выплатой страхового пособия на медицинскую помощь на дому, включая услуги сиделки, если таковые когда-либо понадобятся. Этот страховой договор избавлял Анжелу от укоренившегося в ней страха, что ее сбережения будут истрачены, и она останется без денег и без ухода, если болезнь подкосит ее так же, как ее мать.

Теперь Анжела начала новую жизнь, она была полна уверенности в завтрашнем дне, избавлена от глубоко укоренившихся страхов и готова к новым испытаниям, которые когда-либо могли возникнуть на ее пути. Мы часто созваниваемся с Анжелой, и я всегда говорю ей на прощание одни и те же слова: «Не упусти шанс, подруга! Включай индикатор радости!»

Глава 5

Включайте индикатор радости!

Я принимала участие в ежегодном слете владельцев мотоциклов марки BMW «Зачарованная страна», который проходил близ Таоса, штат Нью-Мексико, на территории индейской резервации и лыжного курорта под названием Сипапу. Я только что вернулась из потрясающей поездки, которая представляла собой состязание в «Покер-Ран». Перед стартом мы получили указания собирать в различных городках в радиусе 150 миль расписки. Затем участники должны развернуть свои расписки и составить покерную комбинацию. Набравший старшую комбинацию выигрывает крупную сумму денег. После этого мы собрались все вместе, чтобы послушать оркестр «Вотермелон» и насладиться вечером, наполненным радостью и весельем.

Я заметила свободное место рядом с миниатюрной, привлекательной дамой и спросила, можно ли мне присоединиться к ней. Она представилась Кэрол, сказав, что приехала из Колорадо. Мы обменялись впечатлениями о прошедшем дне: о прекрасной погоде, замечательных дорогах и потрясающих пейзажах. В этом году на слете присутствовало более 640 участников, что сделало наши гонки одними из крупнейших гонок на мотоциклах BMW в стране.

Отвратительная грамматика

Я спросила Кэрол, как давно она увлекается мотоциклами. Она ответила, что еще полтора года тому назад очень боялась ездить даже на заднем сиденье мотоцикла. Я заинтересовалась, что же изменилось с тех пор. Кэрол рассказала, что однажды вечером они с другом пили коктейль «Маргарита», а потом он предложил ей сесть на заднее сиденье мотоцикла. Начиная с того дня, она начала получать удовольствие от участия в гонках на мотоциклах.

Продолжая свой рассказ, Кэрол сообщила мне, что только что получила от своей взрослой дочери возмущенное письмо с отвратительной грамматикой на семи страницах. Письмо было посвящено тому, что ее уже немолодой матери неприлично гонять на мотоцикле по стране и так много веселиться. «Танцы на столах в Лас-Вегасе, езда на заднем сиденье мотоцикла свидетельствуют о непомерной развязности, – возмущалась дочь. – Почему ты не занимаешься тем, чем тебе положено заниматься – воспитанием моих детей!»

После знакомства с Кэрол я поняла, что очень часть беспокойство у женщин вызывают чрезмерные запросы их эгоистичных взрослых детей, которые надеются, что родители всегда будут в их полном распоряжении. Но ведь такой стиль поведения возник не в тот момент, когда родители попытались получить свободу и насладиться жизнью. Он культивировался с детства, когда родители постоянно потакали капризам детей, тратя на них время и деньги. Комплекс вины, рожденный претензиями любимых чад, преследует бабушек и дедушек и заставляет их отказываться от полноценной и яркой жизни.

Действенная фраза, чтобы сказать «нет»

Давайте посмотрим, как вы можете расширить свои права и освободиться от чувства вины, отвечая «нет», когда к вам предъявляют подобные претензии. Приведенный ниже образец диалога обеспечит вас «инструментом», с помощью которого вы сможете вежливо сказать «нет» в ответ на чрезмерные посягательства на ваше время и деньги.


«Мама, мы хотим, чтобы ты посидела с детьми в эти выходные, когда мы уедем из города».

«О, Шерри, спасибо тебе за доверие, которое ты оказываешь мне, но я не смогу. У меня уже есть другие планы».

Или так: «Спасибо, что попросила меня посидеть с детьми, но я уже запланировала на эти выходные пойти повеселиться и приятно провести время».

Еще одна действенная фраза: «О, Шерри, я не смогу посидеть с твоими детьми в эти выходные. У меня свои планы. Ты ведь не будешь возражать против того, чтобы моя жизнь была наполнена радостью и весельем, правда?»


Мэри Доббс читать все книги автора по порядку

Мэри Доббс - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Как научиться жить на полную мощность отзывы

Отзывы читателей о книге Как научиться жить на полную мощность, автор: Мэри Доббс. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.