My-library.info
Все категории

Сергей Елисеев - Четыре гавани нашей жизни

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Сергей Елисеев - Четыре гавани нашей жизни. Жанр: Психология издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Четыре гавани нашей жизни
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 февраль 2019
Количество просмотров:
142
Читать онлайн
Сергей Елисеев - Четыре гавани нашей жизни

Сергей Елисеев - Четыре гавани нашей жизни краткое содержание

Сергей Елисеев - Четыре гавани нашей жизни - описание и краткое содержание, автор Сергей Елисеев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
В своей профессиональной деятельности Сергей Елисеев столкнулся с тем, что многие его консультации связаны с проблемами, повторяющимися у большинства посетителей. Люди разные, а проблемы – одинаковые. Такие общие проблемы он условно назвал гаванями жизни. Если в четырех гаванях – полный порядок, то у человека все прекрасно: он хорошо себя чувствует, стрессоустойчив. Покой и комфорт помогают ему выжить в очень тяжелых ситуациях, наполняя жизнь смыслом и помогая воспрянуть духом.Издание будет полезно всем, кто интересуются вопросами психологии.

Четыре гавани нашей жизни читать онлайн бесплатно

Четыре гавани нашей жизни - читать книгу онлайн бесплатно, автор Сергей Елисеев

Миф одиннадцатый. Жениться тебе еще рано

Моему знакомому «Бог послал кусочек сыра». «Сыром» для него была замечательная девушка по имени Катенька. Нам тогда было лет по 12–13. В школе она была звездой. И тут вдруг стала обращать внимание на моего знакомого. Для него это был шанс встречаться с одной из самых красивых девчонок в школе, а он опешил. Всех интересовало почему? Причина оказалось банальной: он считал, что еще не дорос до этого! Многие высмеивали его. А для него это была весьма серьезная причина, поэтому он не отвечал Катерине взаимностью. Естественно, девчонка вскоре перестала с ним общаться.

Нужно понимать, что возможности не будут вас ждать. Дерзайте! Будьте готовы ко всему! Психологические мышцы тренируются в семейных отношениях, а не без них.

Миф двенадцатый. Мама никогда не причинит вреда, мама всегда совершает благо

Абсолютно согласен с тем, что мама никогда не сделает ничего плохого, но добро она понимает по-своему. Например, ребенок не поедет учиться профессии летчика в другой город, ведь там ему будет нелегко. Пусть лучше учится в родном городе на бухгалтера. Конечно, не учитывается, что ему не нравится, ведь профессия престижная.

«Встречаться с Машей ему не нужно, она корыстолюбивая, а он слабовольный, на нее денег очень много будет тратить. Пускай лучше выберет Любу. Ведь она такая хорошая, как вторая мама. И звонить он мне должен каждый день и отчитываться, иначе натворит делов. Я ведь мама, я лучше знаю, что ему нужно, прожила-то побольше, чем он».

Мамы часто без своего ребенка прожить не могут, таких немало. Приходится много работать с детьми именно таких матерей, которые «хорошо» интерпретируют по-своему.

Если задуматься, то в большинстве случаев это неправильно, ведь ребенок не взрослеет, он еще и не живет своей жизнью. Многие родители продолжают считать себя главными даже тогда, когда их дети давно выросли, пытаются отдавать приказы. Конечно, родители говорят много мудрых слов, дают дельные советы, но нужно сопоставить их «мудрость» с реальностью, подумать: будет ли так лучше?

Гавань 3

ТВОРЧЕСТВО

Касательно своей трудовой деятельности человек может находиться в трех измерениях: «пахота», «работа» и «труд». Каждая из этих ипостасей отличается качеством, удовольствием, временем, которое он тратит на работу, а также оплатой труда. Теперь об этом подробнее.

«Пахарь»

«Пахарь» – человек, который работает очень много, но получает от этого мало удовольствия. Это тот человек, который работает сверхурочно, а оплата его труда мала. Этот человек постоянно боится потерять работу. «Пахарь» повышает не качество работы, а увеличивает ее количество. Нередко на него сбрасывают ту работу, которую другие не хотят делать, т. е. рутинную и скучную. Я знал одного такого человека. Он оставался после работы, не был профессионалом своего дела. Я считал, что он работает на 1,5 ставки, но каково же было мое удивление, что это не так. Одним словом, «пахаря» нагружают, а он трудится за копейки, считая, что так и должно быть. «Пахари» не умеют говорить «нет». Нередко среди них встречаются перфекционисты и отличники. Я консультировал одну молодую девушку, степень ее тревожности была очень высока. Сначала она говорила, что даже одна мысль о работе бросает ее в дрожь. Что же там такого ужасного? Она рассказала, что работы очень много и она не справляется. Ей приходится работать по выходным и также она вынуждена задерживаться после работы. Я спросил: «Зачем она так много работает?» Она ответила: «Это я-то работаю? У нас есть сотрудник, который иногда там ночует. Когда я пытаюсь объяснить начальнику, что не справляюсь, то он приводит мне его в пример». Дорогие читатели, трудно поверить, что существуют такие люди. И я долго не верил.

У такого «пахаря» нет семьи, единственное, что его интересует в жизни – работа. И за то, что он на ней ночует, ему доплачивают очень мало. «Пахарь»-энтузиаст готов жертвовать своим временем, хобби, личной жизнью ради того, чтобы начальник сказал, что он молодец. Кстати, этого человека ненавидели практически все. Ведь его ставили другим в пример. Моей клиентке пришлось избавляться от перфекционизма, учиться защищать свои границы, не сравнивать себя с другими. Если «пахаря» ставят в пример, нужно четко говорить, что другие так не могут. Либо могут, но только за хорошую оплату их труда.

Еще один пример. Женщина, которой было уже за тридцать, сошлась с мужчиной-«паразитом». В связи с этим ей перестало хватать денег. Если же наш первый герой ночевал на работе не за деньги, то у этого мужчины были конкретные задачи: ему нужны были только деньги. Т. е. женщина должна обеспечивать «паразита». Отработав сверхурочные часы, она стала ездить за рубеж, чтобы заработать еще больше для своего любимого. Я такого уставшего клиента, как она, за свою практику не встречал. Шахтер после двух смен в шахте выглядит более бодрым и не столь уставшим. Она мечтала ничего не делать, была измождена. Но любовь не позволяла. Это классический «пахарь» второго типа.

Я думаю, вам уже становится понятно, дорогие читатели, что «пахарь» первого типа – это тот человек, который работает много, но зарабатывает мало, им движет энтузиазм. Это те люди, у которых существуют проблемы в личной жизни и с самим собой, а точнее, они вообще не умеют жить для себя. И от этого они уходят в работу с головой. У «пахаря» второго типа ситуация чуть лучше. Нередко такой человек имеет две работы. Его стремление к работе вызвано желанием зарабатывать больше. И он зарабатывает. Но физически очень тяжело это выдержать. В глубине души «пахари» обоих типов ненавидят то, что они делают. Если работы в вашей жизни очень много, то нет возможности элементарно отдохнуть. Со временем мы дико этим перенасыщаемся. Попробуйте вместо двух-трех ложек сахара в чай положить тридцать. «Пахари» обоих типов считают, если они много работают, значит, они молодцы. Как правило, это могут быть и бывшие школьные отличники. Формула их жизни: много работаешь – молодец. Они имеют проблемы в семье, ведь, кроме работы, у них ни на что не остается времени.

Выбирай качественный труд, а не количественный

Работать нужно не 24 часа, а головой.

Стив Джобс

В Японии есть такой термин «кароши», который переводится как «смерть от избытка работы». В настоящее время от кароши умирают десять тысяч человек, а исследователи выделяют пять ключевых факторов возникновения кароши:

• чрезмерная продолжительность рабочего дня, которая перекрывает возможности отдыха и восстановления;

• ночная работа, которая не дает возможности полноценно отдохнуть и восстановиться;

• работа без выходных и перерывов;

• работа под высоким давлением без перерывов;

• физический труд высокой интенсивности и работа в условиях постоянного стресса.

У этих пяти факторов есть постоянный расход энергии без возможности ее восстановления. В японском Министерстве труда есть советы защиты от кароши. Парадокс, но они помогают людям не перетруждаться.

А теперь анекдот от бизнес-тренера А. Парабеллума:

Идет подчиненный рано утром на работу. Видит, начальник подъезжает на новом шикарном автомобиле. «Какая у вас красивая машина!», – сказал подчиненный. «Да!», – ответил начальник, – а если ты будешь работать сверхурочно и без отпуска, как в этом году, то скоро я куплю себе автомобиль еще красивее!»

Многие люди подвластны мифу «черного пахаря»: человек за среднюю зарплату работает слишком усердно. Обычный человек всегда оптимизирует свой труд вместо того, чтобы брать на себя большое количество работы и быть «молодцом». Они же берут дополнительную работу у своих начальников, трудятся за других и за себя, считая, что они «молодцы». Другие работники благодаря тому, что «пахарь» готов исполнять их обязанности вместе со своими, отдыхают. Такие люди часто теряют здоровье, но они готовы трудиться за небольшую прибавку к зарплате.

Нужно увеличивать не количество рабочего времени, а качество своего труда.

Как сделать так, чтобы работать меньше или, по крайней мере, столько же, но получать больше? С этого вопроса начинается путь к творчеству и профессионализму! И только этот путь способен обеспечить действительно хороший заработок. Если человек получает две зарплаты, а в 45 пять лет его физическое и психическое состояние плохое, то это путь в никуда.

Один молодой человек рассказал, что, когда он работал в частной фирме, у них было много вопросов в бухгалтерии. Главный бухгалтер не знал, как справиться с ними. Директор пригласил специалиста, который всего за три дня устранила эти проблемы. Ее гонорар составил годовую зарплату главного бухгалтера. Этот случай меня впечатлил и открыл одну истину: можно работать настолько эффективно, что всего один час работы может оплачиваться в размере месячной заработной платы обычного работника.


Сергей Елисеев читать все книги автора по порядку

Сергей Елисеев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Четыре гавани нашей жизни отзывы

Отзывы читателей о книге Четыре гавани нашей жизни, автор: Сергей Елисеев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.