Ознакомительная версия.
Немаловажной особенностью и преимуществом любых игр с детьми является возможность, используя состояние сверхобучения, не просто играть, а целенаправленно развивать самые разные умения вашего ребенка. Более подробно о том, как это делать – в главах о жизненных задачах.
Часть 5
Основы сверхобучения
Нахождение состояния сверхобучаемости
Сверхобучаемость – уникальная разработка нашего центра, позволяющая, к примеру, за 2–3 недели свободно вырабатывать у себя математическое мышление (или помочь это сделать своему ребенку). Обучаемость повышается многократно, о чем в частности свидетельствуют письма читателей, которые не только применяют эти умения, но и сообщают о своих результатах.
Но, как известно, все течет, все меняется. И по прошествии некоторого времени видоизменяется и методика заочного освоения сверхобучаемости. Естественно, нет необходимости переписывать в данном разделе всю книгу об этом методе [1]. Но в рамках рассматриваемой темы развития гармоничного и (или) гениального ребенка, здесь вы сможете почерпнуть простые, но в то же время весьма действенные упражнения на повышение обучаемости у ваших детей и у вас. Мы также коснемся того, что принято называть практиками сверхобучения.
Для начала – теоретическое отступление.
У детей от рождения гармонично работают все структуры разума: сознание, подсознание и др. Причем, уровень активности подсознательного разума у них очень высок, и в какой-то мере именно это позволяет человеку в первые 5 лет своей жизни осваивать больше знаний, чем за несколько последующих десятилетий.
Но со временем активность подсознания в состоянии бодрствования снижается, и во взрослом состоянии среднестатистический индивид имеет полярную модель работы разума: когда сознание активно, подсознание спит, а когда активно подсознание, спит сознание.
И только в редкие минуты или часы вдохновения активно работает и сознательный, и подсознательный разум. Человек в это время с легкостью может делать что-то достаточно серьезное и сложное, почти не уставая.
Состояние сверхобучаемости – это как раз то самое состояние, в котором активны и сознание, и подсознание. Оно вполне естественное и полезное для организма и психики и в нем у человека активизируется гораздо больше, чем 3 % клеток коры больших полушарий головного мозга.
Именно это состояние чрезвычайно эффективно помогает в работе с детьми (дома, в садиках, школах, вузах) и в развивающих играх. Частично оно описано в главах про общение со своим внутренним разумом. Здесь излагается более развернутая и законченная его версия с упором на сверхобучение.
Намного проще осваивать состояние сверхобучаемости в группе хотя бы из четырех человек. Желательно четное количество участников, тогда все могут одновременно выполнять упражнения и никто не будет стоять в сторонке без пары. Хотя если человек способен подождать пару-тройку минут, то не имеет значения, четное или нечетное количество людей в группе.
Итак, для начала выполните упражнение на осознание себя: все видите и воспринимаете безоценочно, ощущаете безоценочно все телесные ощущения.
Попросите троих либо четверых ваших знакомых (родственников) помочь вам в освоении этого состояния. Если вы нашли единомышленников и выполняете упражнения совместно с ними, то это просто великолепно.
Встаньте лицом друг к другу, согните руки в локтях, поставив ладони в вертикальное положение прямо перед собой, но не касаясь ладоней человека напротив. Расстояние между ладонями 1–5 см. Подвигайте слегка ладонями вверх-вниз, влево-вправо, усиливая в них ощущения тепла, другие какие-то ощущения.
Поменяйтесь парами и еще раз проделайте это упражнение. Сравните ощущения от разных людей – одинаковые или разные.
Встаньте парами, повернувшись спиной друг к другу. Максимально близко, но не касаясь спинами. Руки не замыкаем, ладони не сцепляем. Почувствуйте спиной присутствие другого человека. Отойдите друг от друга на 1–2 шага, отслеживая, исчезает или сохраняется это ощущение. Снова встаньте в исходное положение, спиной друг к другу, близко, но не касаясь.
Поменяйтесь парами, опять встаньте спиной друг к другу, но уже с другим человеком. Проделайте все то же самое и сравните, каковы ощущения от разных людей, одинаковые или разные.
Если есть возможность, и количество людей в вашей группе позволяет вам проделать это упражнение (на ощущение человека спиной) еще с двумя-тремя участниками, то продолжите выполнение этого упражнения с другими людьми.
Скорее всего, вы отметите (про себя или вслух), что разные люди ощущаются по-разному. Это один из тех феноменальных моментов, которые служат отправной точкой для освоения парадоксального состояния разума, когда и сознание и подсознание человека активны одновременно.
Если бы вы чувствовали разных людей на расстоянии в несколько сантиметров просто как некое тепло, то это было бы нормально с точки зрения физики. Но у вас, скорее всего, произошло нечто иное: разные люди ощущаются по-разному. А это означает, что вы чувствуете не только их тела и не только своим сознанием, но и их внутренний разум, и не только на сознательном, но и на подсознательном уровне.
Иными словами, вы входите в состояние активного подсознания или в состояние вдохновения по заказу, или в состояние сверхобучаемости. Остается только закрепить это состояние, чтобы не таскать всегда и везде с собой пару-тройку друзей для его нахождения. ©
Закрепление состояния сверхобучаемости
Главу необходимо прочитать до конца и только затем выполнять упражнения, которые в ней приводятся!
Итак, вы научились входить в состояние активного внутреннего разума, осталось сделать сам процесс вхождения в это состояние быстрым и удобным. Для этого вам предлагается заменить сам ритуал повышения активности вашего подсознания с того, что вы проделывали только что, становясь спиной друг к другу, на короткую словесную фразу. Фраза должна быть лаконичной, возможно, в чем-то она должна отражать суть процессов, которые происходят в это время с вашим разумом, в то же время она не должна быть обыденной, не из тех фраз, которые вы раньше часто употребляли или употребляете сейчас между делом.
Многие выбирают словосочетание «активный разум». Кому-то удобнее говорить себе «я – гармония» или «я – успех!», или «я – сила!». Как вам удобнее. В этой книге будет использоваться «активный разум». Если кому-то она покажется неудобной или кто-то найдет более подходящий вариант – пожалуйста, это ваше личное дело.
Итак, как заменить весь вышеописанный ритуал вхождения в состояние активного внутреннего разума на одну короткую фразу? Для этого предлагается записать самим (или попросить другого человека, которому вы доверяете) на магнитофон (диктофон, плеер) или крупными буквами на лист ватмана (чтобы читать не напрягаясь с того расстояния, на котором вы его закрепите) следующий текст:
В любое время и в любой обстановке как только я мысленно скажу себе «активный разум», я вхожу в это состояние – состояние активного внутреннего разума, состояние сверхобучаемости. Сознание, подсознание и другие структуры разума гармонично работают. Состояние, в котором моя обучаемость, восприятие и память многократно улучшаются, я намного лучше могу выполнять любую работу, осваивать знания и умения, в организме включаются процессы оздоровления, самоисцеления и восстановления.
Этот текст вы должны трижды прослушать в записи или прочитать торжественным тоном, четко произнося. Слова, «активный разум» выделяются голосом. После трехкратного прочтения проговаривается (либо прослушивается с диктофона) следующая фраза:
Я всегда выхожу из этого состояния с ясной, свежей головой, хорошо отдохнувшим, бодрым и свежим! Как только я скажу себе «я выхожу из этого состояния» или просто стряхну с себя это состояние, я мгновенно выхожу из этого состояния, с ясной свежей головой, четким мышлением, прекрасной интуицией, великолепной памятью.
При необходимости к этой фразе можно добавить «с нормальным давлением, с идеальным сердечным ритмом» и т. п.
Ограничения: категорически нельзя осваивать этот метод психически нездоровым людям, а также экстрасенсам и целителям, если они не откажутся раз и навсегда от практик воздействия на здоровье людей и на их мышление. Последствия для обеих сторон могут быть катастрофическими!
Естественен вопрос: почему тогда этот метод публикуется в свободной печати?
У нас с вами не так много времени на то, чтобы наши дети выросли в гармонии, а Россия и вся наша планета – в счастье и любви. Кто-то вполне обоснованно считает, что человечество находится на грани самоуничтожения.
Метод сверхобучаемости поразительно быстро помогает людям обрести не только внутреннюю гармонию, но и повысить свой материальный уровень, чрезвычайно быстро продвигаясь по жизни, осваивая новые знания, умения, навыки, открывая для себя новые возможности и применяя их в своей сфере деятельности. А кому-то «везет» еще больше – им удается выйти на тот путь, который, возможно, и является их предназначением.
Ознакомительная версия.
