— Подумайте о долгосрочных целях. Это особенно важно для детей постарше, вступающих во взрослую жизнь. Пэг рассказывает: «Когда я поняла, что у моего тринадцатилетнего сына серьезные проблемы с организационными навыками сразу в нескольких сферах, я не знала, с чего начать. Наконец я спросила себя: “Какие навыки важнее всего для учебы в колледже и будущей работы?” Я решила, что аккуратная спальня не так важна, как соблюдение сроков и выполнение обязательств. Приняв решение, я начала контролировать выполнение домашней работы, каждый день после школы задавая два вопроса: “Что тебе нужно сделать? Когда ты собираешься этим заняться?”»
Какие организационные навыки развивать в первую очередь?
Каждая задача, описанная в главе 10, требует ряда организационных навыков. Вы заметите, что все эти задачи, разработанные для коррекции определенной повседневной проблемы, на самом деле нацелены на проработку нескольких навыков одновременно. Например, дети, испытывающие сложности с утренними сборами, часто имеют проблемы с началом работы (они очень медленно «раскачиваются»), сосредоточенностью (им сложно не терять настойчивости в течение определенного времени, чтобы что-то доделать) и рабочей памятью (забывают, что должны были делать). Таким образом, используя стратегию для работы над одной проблемой, вы фактически улучшаете несколько организационных навыков одновременно. Возможно, вы уже догадались, что через некоторое время можно будет увидеть улучшения в других занятиях, требующих тех же навыков, без прямой коррекционной работы с ними. (Однако, как мы уже говорили, не стоит ожидать, что это случится через день или даже через месяц. Иногда помощь требуется в течение длительного периода.)
3. Начните работу над конкретными недостатками Выберите навык, который будете развивать
Если вы начнете с планов, приведенных в главе 10, то, вероятно, заметите, что в ситуациях, когда вашему ребенку необходима помощь, применяются одни и те же организационные навыки. Это первый способ определить, над каким конкретно навыком стоит работать. Кроме того, в главе есть опросники, с помощью которых можно оценить организационные навыки своего ребенка. Наконец, свою первоначальную оценку вы можете подтвердить, заполнив краткий опросник в начале каждой из глав, посвященных конкретным навыкам, которые, по вашему мнению, недостаточно развиты у ребенка.
Опросники похожи на оценочную шкалу, которую вы заполняли в главе 2. Но на этот раз мы попросим указать, насколько хорошо или часто ребенок демонстрирует описанное поведение. Благодаря этому вы узнаете, стоит ли ограничиться общими рекомендациями или необходимо разработать полномасштабный план коррекционной работы. Если вы решите создать свой план, можете использовать все идеи из глав 5–8. Мы очень любим проверочные листы и даем вам один общий, чтобы вспомнить все элементы, которые необходимо проанализировать, создавая план работы над определенной проблемой (табл. 7.4). Чтобы вы могли освежить в памяти значение какого-либо из пунктов проверочного листа, мы указали, в какой части книги о каждом из них идет речь.
Советы для успешной разработки программы
— Помогите ребенку стать хозяином плана. Вовлекайте его в разработку как можно активнее. Расспросите о проблеме, используйте его предложения и по возможности выполняйте просьбы. Будьте готовы к компромиссу, если он потребуется для того, чтобы ребенок почувствовал себя автором плана. Помните (мы об этом говорили в главе 5): одна из сил, формирующих поведение ребенка, — стремление к совершенству и контролю. Старайтесь использовать это в своих интересах.
Табл. 9.1. Разработка коррекционной программы
— Помните о важности полезного соответствия. Не забывайте: то, что подойдет вам, не обязательно хорошо для ребенка. Например, мы обнаружили, что организационные схемы, прекрасно работающие для одного человека, могут совершенно не нравиться другому. Постарайтесь понять, что подойдет вашему ребенку.
— Не упускайте возможности устроить мозговой штурм с ребенком. Этот метод уже сам по себе тренирует организационные навыки. Если ребенок не может придумать, что сработает в его случае, устройте обсуждение или предложите ему варианты, из которых можно будет выбрать подходящий.
— Будьте готовы корректировать свои стратегии. Примите как должное, что план нужно будет корректировать. В главе 10 мы приводим несколько вариантов модификаций. В главах, посвященных конкретным навыкам (11–21), мы показываем, как первые попытки приносят определенный успех, но часто требуют дополнительной работы для достижения максимального эффекта.
— По возможности практикуйте, разыгрывайте или репетируйте процедуры, прежде чем внедрить их в практику. Это особенно важно, если вы работаете над задержкой реакции или управлением эмоциями. В жизни все происходит очень быстро, и проблемное поведение часто возникает в эмоционально накаленных ситуациях. И чем больше практики будет у ребенка в спокойном состоянии, тем выше вероятность того, что он сможет повторить этот сценарий и при накале эмоций.
— Всегда хвалите ребенка и давайте ему позитивную обратную связь. Даже при использовании других стимулов не забывайте о похвале. Поскольку цель любой поощрительной программы — постепенно свести на нет материальные награды, здесь необходима социальная поддержка (похвала и позитивные отклики).
— По возможности используйте визуальные напоминания. Слишком часто верна поговорка «В одно ухо влетает, в другое вылетает». Если вы используете словесные подсказки, связывайте их с визуальными знаками: картинками, планами, списками, проверочными листами, слоганами или девизами: «Проверь свой список», «Что у нас дальше по плану?»
— Начните с малого. В первую очередь займитесь поведением, которое доставляет минимум неудобств, и предусмотрите мгновенное достижение успеха, чтобы вы и ребенок могли почувствовать его сразу. Переходя к более серьезным проблемам, продолжайте планировать успех, ставя достижимые подцели. Например, ваша долгосрочная цель — чтобы сын выполнял все домашние задания самостоятельно, без вашего присутствия. Разумным первым шагом будет побуждение его работать самостоятельно в течение двух минут. Если вы знаете за собой склонность брать на себя непосильные задачи, сократите вдвое первоначальную цель (время, объем работы, сложность, улучшение).
— По возможности выясняйте все, что можно подсчитать, измеряйте результаты и представляйте их в виде графика. Если вы не уверены в успешности программы, постарайтесь собрать данные, чтобы оценить ее. Между прочим, графики оказывают поразительное влияние на детей (и взрослых тоже). Если вы используете систему с начислением баллов, механизм поощрения уже есть, но мы рекомендуем отмечать на нем и баллы. Среди примеров поведения, которые можно подсчитать и изобразить в виде графика, можно назвать следующие: количество дней, когда ребенок забыл сдать домашнюю работу; количество «срывов» в течение дня; количество дней, когда ребенок забывал, чтó нужно принести из школы домой и наоборот; количество раз, когда неожиданное изменение планов было встречено без плача; количество вечеров, когда домашняя работа была закончена к оговоренному сроку.
Если ребенок не хочет принимать участия в ваших планах?
Что если, прочитав все об обучающих процедурах, сценариях и планах и готовясь с энтузиазмом взяться за работу, вы обнаруживаете, что ребенок не хочет принимать во всем этом участия? Вот возможные решения.
— Попробуйте договориться. Будьте готовы чем-то пожертвовать, чтобы получить что-то взамен (но удостоверьтесь, что от этого выиграют обе стороны).
— Подумайте о более значимых стимулах. Мы выяснили, что родители и учителя нередко скупы на поощрения. Помните, что наши задания требуют от детей с недостаточно развитыми организационными навыками колоссальных усилий. Если задача для них более значительна, чем награда, они будут уклоняться от работы.
— Если ребенок не поддается вашим попыткам вовлечь его в разработку плана (чаще всего это случается в подростковом возрасте), вы все равно можете предусмотреть логические или естественные последствия его поведения. Сделайте так, чтобы ребенку пришлось добиваться желаемого с помощью вас («Я с радостью возьму тебя с собой в торговый центр, чтобы ты встретился там со своими друзьями, но сначала придется убраться в комнате»).
— Если ничего не получается, а проблемы достаточно серьезны, обратитесь за профессиональной помощью к врачу, консультанту или преподавателю. Речь об этом пойдет в главе 22.
