My-library.info
Все категории

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер. Жанр: Психология год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Дата добавления:
4 октябрь 2022
Количество просмотров:
37
Читать онлайн
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер краткое содержание

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - Мишель Полер - описание и краткое содержание, автор Мишель Полер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами.
В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:
– взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле;
– начнете выбирать рост вместо комфорта;
– научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей;
– перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров читать онлайн бесплатно

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - читать книгу онлайн бесплатно, автор Мишель Полер
мне лишь через 10 дней. Десять долгих дней, полных сомнений в себе и неопределенности. Но через десять дней ни с того ни с сего я получила электронное письмо от Хавьера:

Мишель, я вижу, что этот проект сделал вас очень стойкой. Меня восхищает это качество. Добро пожаловать на TEDxHouston!

Черт возьми, да!

Впервые жизни меня накрыли слезы радости. Я прочитала электронное письмо Хавьера и начала плакать навзрыд, в одиночестве, сидя дома перед экраном своего ноутбука. Потому что я добилась своего участия в конференции TEDx! А это было моей заветной мечтой. И я, черт побери, заслужила это! Я была поражена, что мое письмо сработало, что моя напористость дала свои плоды! Если у вас хватит смелости попросить о том, чего вы хотите, вы и правда можете это получить. Когда вы на 100 % верите в себя, вы заставляете окружающих тоже в вас поверить.

Если вы боитесь просить то, чего хотите, в чем нуждаетесь и чего заслуживаете, то эта глава для вас. Раньше я говорила: «Еда была вкусная, спасибо», когда на самом деле меня от нее воротило, к тому же в ней было три сомнительно коротких кудрявых черных волоска. Теперь, когда я чем-то недовольна, то сразу говорю: «Дорогой официант, мне не только совсем не понравилось это блюдо, но… вы только посмотрите!»

Я не считаю себя человеком, который любит ублажать окружающих, но я стараюсь любой ценой избегать конфликтных ситуаций. Поэтому защита своих интересов никогда не входила в мои планы, и за это мне приходилось платить собственным счастьем. Моя цель в этой главе – помочь вам стать самым напористым человеком, которого вы знаете.

«Нет, спасибо»

Знаете, что сложнее сделать, чем получить отказ? Отказать самому. Вы когда-нибудь пробовали так делать? Я, честно говоря, просто ненавижу отказывать. Но на протяжении своего эксперимента я узнала, как важно говорить «нет» и отвергать то, что, по нашему мнению, нам не подходит. Это может быть партнер, который мешает нам развиваться, должность, которая нас не отражает, компания, которая работает вразрез с нашими ценностями, просьбы, которые нам некомфортно выполнять, или, в моем случае, партнерство с международным брендом. И вот почему.

Давайте на секунду вернемся немного назад. После того как мой 100-дневный проект стал вирусным, передо мной открылось множество возможностей. В самом начале меня так взволновал этот феномен и все то внимание, которое я получала, что я принимала каждое приглашение поучаствовать в записи подкаста, каждый звонок от потенциальных клиентов, каждое предложение об интервью в СМИ или вариант сотрудничества. Некоторые из этих предложений были простым мошенничеством, некоторые – пустой тратой времени, но часть из них выглядела довольно заманчиво.

Кстати, о заманчивом. Одно из полученных мною писем было от рекламного агентства, с которым я мечтала поработать со времен учебы в колледже. Одним из их брендов был 5 Gum, а их рекламная кампания проходила под лозунгом «Жизнь происходит за 5» – речь идет о пяти секундах перед тем, как столкнуться со страхом. Эта идея так здорово подходит для моего проекта, не так ли? Они связались со мной в надежде поработать вместе и даже проспонсировать мой сотый страх.

В этот момент я работала над своим 60-м страхом, так что самый последний страх был где-то далеко в будущем. Выступления на TEDx тогда даже не было в планах. Предложение от престижного рекламного агентства придумать креативный вариант для моего сотого страха звучало чертовски здорово. Я согласилась, и мы сразу же приступили к работе.

На меня работала целая творческая команда, которая предлагала идеи, что можно сделать в рамках моего последнего вызова. Для меня все это выглядело очень лихо и невероятно. Я прошла целый путь от работы в рекламном агентстве в составе творческой команды, которая предлагала рекламные площадки для брендов и влиятельных людей, до внезапного становления инфлюенсером, когда бренды начали предлагать рекламные площадки мне. Что?

После нескольких недель хождений вокруг да около, когда мой последний страх начал стремительно приближаться, у команды возникла великолепная идея. И это был… СЮРПРИЗ! Да, они хотели сделать сюрприз для моего сотого страха, чтобы я отправилась в незнакомое место и столкнулась со страхом, который они сочли подходящим для меня. Ну конечно. Похоже, они отнеслись к фактору страха довольно серьезно. Если они планировали напугать меня, они, безусловно, именно это и сделали – причем гораздо раньше времени.

В тот момент Адам позвонил в агентство и сказал, что им нужно сначала обсудить эту идею с ним. Он достаточно хорошо знает проект, как и меня, чтобы понять, подойдет ли нам их идея.

Вот что было у них на уме:

ВАРИАНТ 1: спуститься вниз на канате с одного из самых высоких и популярных зданий Нью-Йорка – Рокфеллеровского центра.

ВАРИАНТ 2: привязать меня к крыше маленького самолета и полетать над Вегасом со всякими сумасшедшими пируэтами.

Что выбрали бы вы? Если вы похожи на меня, то, я надеюсь, вы ответили «НИЧЕГО», прямо так – ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ. Идеи были слишком экстремальными и не очень хорошо сочетались с моим личным брендом и самим проектом. Поэтому, естественно, Адам сначала обсудил эти идеи со мной, зная, что я не соглашусь выбрать ни одну из них в качестве своего последнего вызова.

– Может быть, нам стоит отпустить эту возможность? – спросила я Адама. Нам было что терять. Вы когда-нибудь испытывали такое чувство? Как будто перед вами открылась потрясающая возможность, но по какой-то причине вам кажется неправильным делать шаг вперед? Эта сделка могла вывести мой проект на совершенно новый уровень. И поскольку я уже уволилась с работы за несколько недель до этого, деньги, которые они предлагали, нам бы точно не помешали. Но в глубине души я чувствовала, что что-то идет не так. Я хотела, чтобы мой последний страх вышел за рамки физического и имел более важное значение.

Так что после долгих размышлений я решила отказаться от этой возможности и отправить Хавьеру письмо, что я хочу столкнуться со своим страхом на конференции TEDxHouston.

Это решение не только ознаменовало начало моей спикерской карьеры, но и показало, насколько важно слушать свое сердце и не вестись на то, что может показаться более эффектным, чем другие варианты. Отказав 5 Gum, я почувствовала, что сталкиваюсь со страхом как таковым – боязнью доверять своим инстинктам.

Доказав свою правоту в случае с 5 Gum, я открыла для себя новый мир – мир «Нет, спасибо!».

До начала проекта я говорила «Нет, спасибо!»


Мишель Полер читать все книги автора по порядку

Мишель Полер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров отзывы

Отзывы читателей о книге Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров, автор: Мишель Полер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.