My-library.info
Все категории

Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности. Жанр: Психология издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
30 январь 2019
Количество просмотров:
393
Читать онлайн
Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности краткое содержание

Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - описание и краткое содержание, автор Майкл Беннет, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности читать онлайн бесплатно

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - читать книгу онлайн бесплатно, автор Майкл Беннет

Лучшие и худшие способы донесения конкретной информации



Коммуникация — это средство разрешения проблем, а не волшебное лекарство от всех разногласий. Если вы придете к этой нехитрой мысли, то сможете сдерживать свое желание контролировать других людей (пусть ваши намерения и благие). Умение держать негативные мнения при себе, помогая при этом людям сделать собственный выбор, — идеал медиаторов, родителей и психотерапевтов. Каким бы талантом коммуникации вы ни обладали, ее возможности в разрешении проблем всегда ограничены. Рано или поздно в попытках помочь кому-то все мы сталкиваемся со своей версией Ближнего Востока. И тогда надо сделать вот что: просто признать, что вы испробовали все возможное, отнестись с уважением к решению людей поступать по-своему, закрыть рот и отпустить ситуацию. Иногда это лучше всякой коммуникации.

Глава 7. К черту родительство

В зависимости от того, в каком мы настроении и как в последнее время вели себя наши дети, родительство представляется нам либо самым достойнейшим делом жизни, либо худшей ее ошибкой. Упорный труд вовсе не гарантирует положительных результатов или счастья, и, несмотря на старания родителей, их ребенок может вырасти невеждой и монстром.

Главные причины проблем с детьми — от генов до устройства мозга — зависят от родителей. Но совершенно не во власти родителей изменить эту ситуацию, потому что единственная возможность не передавать детям по наследству свои сомнительные качества — использовать контрацептивы. Нам почему-то кажется, что это не решит проблему.

Родители всегда винят себя за проблемы детей, даже если ничего не могут с этими проблемами поделать. Вы скажете, что ребенок нужен вам для счастья. Но можно поступить проще: сделать дивную татуировку в виде дельфина, который сидит на спине единорога, прыгающего через ламантина. Это тату всегда будет дарить вам радость и надолго сохранится в первозданном виде. При этом оно не разобьет вашу машину и не наколет себе собственную идиотскую татуировку.

Так что, прежде чем впадать в панику по поводу родительских ошибок и пытаться разрешить неразрешимые проблемы, остановитесь и подумайте: до какой степени вы контролируете ситуацию? Задача родителя — не решить проблему с ребенком, а выяснить, что поддается решению, чтобы ни вы, ни ребенок не сошли с ума. Делается это просто: надо лишь пробовать все подряд и смотреть, что получится. А есть и другой выход: вместо того, чтобы постоянно предпринимать бесплодные попытки, смиритесь со своей беспомощностью, держите хвост пистолетом и надейтесь, что этот этап пройдет и у вас не вырастет Гитлер II.

Родители, которым удается разрешать проблемы, достойны большого уважения. Однако приберегите наивысшие почести для родителей детей, представляющих собой одну большую проблему, которые тем не менее мужественно двигаются вперед и любят своих сыновей и дочерей, несмотря ни на что. Помните: быть хорошим родителем — не значит боготворить родительство. Это достойное дело, но как часто оно приносит огорчения!

Как не сломать ребенка

Люди любят повторять, что рождение ребенка — это чудо. Но если перефразировать покойного комика Билла Хикса, то появление ребенка не больше похоже на чудо, чем испражнение после сытного обеда. Способность рожать — базовая физиологическая функция, а не разверзание вод Красного моря с помощью деревянного посоха.

Возможно, именно потому, что деторождение наделяют «чудодейственными» свойствами, оно тяжким грузом давит на многих молодых родителей первые годы жизни ребенка. Они мучительно работают над каждым решением, имеющим отношение к их персональному «младенцу Иисусу». Это касается и выбора детского сада, и целесообразности подвергать ребенка влиянию дьявольского телевидения, и в особенности — обстоятельств порождения чудесного создания на свет (в ванне/юрте, без лекарств/лишней боли, с акушеркой/хором служанок и так далее).

У родителей, которые переживают о правильности своих решений, больше шансов вырастить здоровых детей с широким диапазоном навыков и умений. Это хорошая новость. А плохая — в том, что родители, которые проявляют чрезмерное беспокойство, скорее всего, и сами тронутся умом, и сведут с ума свое чудо-чадо.

Несмотря на современную медицину и новейшие знания о развитии детей, ни родители, ни врачи, ни самые востребованные акушерки не в состоянии отделить сильные стороны ребенка от слабых и предотвратить множество потенциальных заболеваний, которые ребенок приносит в этот мир вместе с унаследованными генами.

Родительская гиперответственность вовсе не означает, что мы можем контролировать результаты. Нет, в нашей власти всего лишь парочка трюков, чтобы отвести от родного дитяти некоторые напасти. Поэтому - руководствуетесь ли вы инстинктом или культурными традициями — не стоит взваливать на себя абсолютную ответственность за все, что происходит с вашим ребенком.

Не действуйте в режиме паники, лучше с умом подойдите к изучению вопроса. Читайте книги, которые, по вашему мнению, могут оказаться полезными (выбирайте те, что содержат практические советы специалистов, а не те, что написаны знаменитостями, которым посчастливилось произвести на свет потомство), общайтесь с родителями, чье мнение вы уважаете, и вспоминайте, что именно в вашем собственном детстве пошло или не пошло вам на пользу.

Родителям приходится принимать массу решений, которые оказывают немалое влияние на детей. Решения могут быть незначительными (скажем, идея назвать сына Эйденом, Джейденом или Кейденом) и серьезными (как действовать, если ребенок заболел и одними леденцами его не вылечить). Если вы сумеете спокойно оценивать риски и пользу каждого решения вместо того, чтобы суетиться и трепыхаться, то очень упростите и свою работу родителя, и жизнь ребенка. Вы даже сделаете и то и другое довольно приятными.

Если у вас достаточно денег — пожалуйста, покупайте своему ребенку лучшую коляску, самую молочную корову, которая будет давать чистейшее органическое молоко, и самое пушистое одеяльце, под которым малышу будут сниться замечательные сны. Но при этом время от времени напоминайте себе, что существует несчастливое стечение обстоятельств, которое пагубно может повлиять на беременность и раннее развитие ребенка. И если не повезет, вы никак не сможете предотвратить эти обстоятельства — сколько бы тысяч долларов вы ни потратили на коляску.

Хвалите себя не за рождение здорового ребенка, а за то, что вы по возможности заботитесь о его здоровье в мире, полном хаоса. Похвалите себя лишний раз, если, несмотря на ваши старания, ситуация складывается драматически. Пусть в деторождении нет волшебства, но благополучное воспитание здорового ребенка в этой полной опасностей вселенной — самое что ни на есть чудо.


Вот что родители хотели бы иметь для гарантии здорового развития ребенка, но не имеют:

■ Презерватив новейшей модели, который защитил бы их плод от всех генетических заболеваний.

■ Гигантский пластиковый пузырь, который защитил бы будущую мать и обеспечил ей самую безопасную в мире беременность.

■ Супруга и по совместительству дзен-мастера.

■ Технику, позволяющую родить за то же время, что требуется для поедания булочки с корицей, — и с тем же риском.


Вот чего хотят люди:

■ Быть абсолютно уверенными в здоровье плода.

■ Сделать так, чтобы роды превратились в безболезненное, безопасное и светское событие.

■ Гарантировать отсутствие проблем с грудным кормлением.

■ Моментально установить позитивную связь с малышом.

■ Гарантировать нормальное развитие ребенка.


Приведем три примера.

Я ни к чему я не отношусь с большей серьезностью, чем к здоровью своего ребенка. Знаю, насколько важно грудное кормление, но по причинам, не объяснимым ни для врача, ни для меня самой, молока у меня мало. Две мучительные недели я предпринимала различные попытки улучшить лактацию, но тщетно. Все это время моя маленькая дочка непрерывно просила есть, но в конце концов сдалась и перешла на искусственное питание. В принципе, я сделала все, что от меня зависело. Но я постоянно переживаю из-за вреда, который я нанесла иммунной системе своего ребенка (и, может быть, ее мозгу, кто знает?), лишив ее грудного молока. Все мои знакомые мамы реагируют на случившееся с плохо скрываемым презрением, словно я военный преступник или что-то в этом духе. Не могу избавиться от мысли, будто я не состоялась как родитель. Ведь я еще даже не успела толком приступить к родительским обязанностям. Моя цель — не чувствовать себя худшей матерью на свете каждый раз, когда я думаю, на что обрекаю свою дочь.


Майкл Беннет читать все книги автора по порядку

Майкл Беннет - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности отзывы

Отзывы читателей о книге Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности, автор: Майкл Беннет. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.