Как там неприятно! Как будто колючий свитер прямо на голое тело!
Т.: Прошу тебя обратить внимание, Саша, что тот Саша в той ситуации – там. А нынешний Саша – тут, рядом со мной, на полностью нейтральной территории. Ты уже в полной мере осознал, что находишься на спокойной нейтральной территории?
К.: Теперь осознал.
Т.: Раз осознал, скажи мне, какие качества тебе нужны, чтобы в той ситуации ощущать себя комфортно?
К.: Спокойствие и отстраненная вежливость.
Т.: Прекрасно, Саша! А теперь представь себе, пожалуйста, оба эти качества – спокойствие и отстраненную вежливость – в виде круга, опять же на полу в нашем рабочем пространстве. Где он? Обойди его вокруг! (Клиент обходит.) Какого круг цвета?
К.: Как темно-голубая вода под крепким льдом!
Т.: Температура?
К.: Холодный, конечно!
Т.: Во сколько раз тебе надо увеличить в себе уже имеющиеся спокойствие и отстраненную вежливость, чтобы в первой ситуации чувствовать себя комфортно?
К.: Раз в десять!
Т.: Вот и отлично. Формируй внутрь себя запрос: «Хочу увеличить уже имеющиеся у меня спокойствие и отстраненную вежливость в десять раз. Как только мне будет достаточно, пусть бессознательное даст мне знак любым удобным для него способом. И я выйду из круга». Как только договоришься с бессознательным, шагай в круг! (Клиент шагает.) Что чувствует тело в то время, как ты наполняешься нужными качествами?
К.: Как будто вокруг меня ледяная броня!
Т.: Это приятно?
К.: Ощущение полной защищенности.
Т.: Отлично, Саша. Как только будет достаточно…
К.: Уже достаточно. Выхожу.
Т.: Теперь, когда ты уже в полной мере наполнен спокойствием и отстраненной вежливостью в виде ледяной брони, можешь снова зайти в первый круг. (Клиент заходит. Мышцы лица и тела расслаблены. Дыхание ровное.) Как он изменился? Как ты теперь в нем себя ощущаешь?
К.: Он стал похож на «оренбургский пуховый платок», как у моей бабушки. Мне в нем стоять вполне комфортно.
Т.: Стоя в этом круге, как оренбургский пуховый платок, пожалуйста, Саша, проиграй свою ситуацию уже с новыми ресурсами в тебе, с новым состоянием и, соответственно, с новым поведением на ближайшие три-четыре недели. Как ты себя теперь чувствуешь, когда думаешь о той ситуации?
К.: Мне комфортно. Совсем не хочется никому из них улыбаться. Внутри мало эмоций по отношению к ним. И здороваюсь я, в общем-то, не с ними, а как бы с удовольствием выполняю правила вежливости из уважения к самому себе…
Т.: Спасибо, Саша. Поблагодари свое бессознательное. Круг с ресурсными качествами забери себе любым удобным для тебя способом. Круг, который «оренбургский пуховый платок», – ты хочешь взять его в себя или отправить в ту ситуацию в качестве ресурса?
К.: Наверное, все же туда в качестве ресурса.
Т.: Хорошо, отправь. А теперь поблагодари свое бессознательное за те перемены, которые оно уже произвело и которые тебе очень скоро предстоит ощутить.
Глава 7
Метамодель. Хорошо сформированный результат
Как человек говорит, так он и живет. Точно так же верно и обратное утверждение: как он живет, так и говорит. Если способ его существования изменяется, то вместе с ним изменяется и лексика, которую он употребляет, и структура его речи, и построение фраз.
Можно зайти и с другой стороны: воздействовать непосредственно на речь человека, обратив его внимание на часто повторяющиеся в его речи стереотипы и шаблоны. Сознательно изменив их, он меняет свой способ мышления, а иногда и стиль жизни.
Прежде всего, что такое «метамодель»? «Мета» переводится буквально как «над». То есть метамодель – это модель модели. Наша языковая модель – как глубинная (то, как мы называем вещи внутри себя), так и поверхностная (то, как мы словесно делимся своим опытом при общении) – это и есть модель нашей модели мира, состоящей из образов, звуков и ощущений. Итак, метамодель – это наша лингвистическая модель.
Именно с понятия метамодели началось победное шествие НЛП, поскольку ей был посвящен первый бестселлер «отцов и создателей» – «Структура магии». Гриндером и Бендлером были подробно изучены и проанализированы постоянно повторяющиеся лингвистические структуры у самых успешных коммуникаторов того времени из самых разных сфер. Выявленные структуры были соответствующим образом обработаны и сведены к конкретным моделям, которые можно передавать для пользования другим людям. В НЛП существует понятие «Метамодель» и «Милтон-модель». Их не надо путать, потому что выполняют они прямо противоположные функции.
Метамодель предназначена для того, чтобы научиться «не понимать» человека с первого слова и все же максимально хорошо понять его через какое-то время после использования конкретных языковых моделей сбора информации. Метамодель хороша для переговоров, для лучшего понимания себя, для психотерапевтических консультаций.
Милтон-модель (она так названа в честь автора целого направления в психотерапии, именуемого «Эриксоновский гипноз» – гипноз Милтона Эриксона) позволяет сделать так, чтобы тебя «поняли» сразу все, при том, что ты не дал никакой конкретной информации, кроме трактуемых каждым по-своему обобщений. Приемы милтон-модели позаимствованы из эриксоновского гипноза, а также широко используются политиками, рекламщиками и пиарщиками, чтобы эффективно «запудрить народу мозги».
Но самое интересное, что человек успешно использует милтон-модель, сам этого не осознавая, чтобы запудрить мозги себе самому, грамотно себя обманывать, грамотно себя гипнотизировать.
Процесс метамоделирования – это процесс превращения структур милтон-модели в более пригодные для понимания другими людьми и самим человеком словесные символы.
Чем человек отличается от обезьяны? В первую очередь, тем, что свой опыт, закодированный в его бессознательном в виде образов, звуков и ощущений, он как-то для себя «обзывает». Иными словами, происходит своего рода индивидуальное архивирование информации в виде символов – слов. К тому же мозг человека устроен так, что информацию о мире он получает не только непосредственно из чувственного опыта, но и из вербальных сообщений. И полученная словесная информация, интегрируясь в собственно модель мира, тоже кодируется в ней в виде образов, звуков и ощущений. Слова, уже сами по себе, начинают воздействовать на его модель мира и каким-то образом ее менять. Больше всего на нее воздействуют словесные понятия, связанные с ярким чувственным опытом – как приятным, так и не очень.
Любой человек живет немного с запозданием: он постоянно описывает сам себе то, что с ним происходит. Пока он словесно, при помощи внутреннего диалога, не осознает происходящее, он плохо дифференцирует необъятный поток образов, звуков и ощущений, постоянно каскадом на него обрушивающихся.
Поскольку лингвистическая модель является производной от собственно модели мира, то она структурно ее повторяет, но полностью не воспроизводит. Собственно модель мира формируется, как мы помним, на основе трех процессов: обобщения, опущения и искажения.
Но, как мы
