Ознакомительная версия.
Основной способ защиты населения – это изоляция от внешнего воздействия излучений и исключение попадания радиоактивных веществ внутрь организма. Целесообразно укрытие людей в убежищах и противорадиационных укрытиях, а также в зданиях, чья конструкция ослабляет действие гамма-излучения. Применяются также средства индивидуальной защиты.
Защитные сооружения – это сооружения, специально предназначенные для защиты людей. Они подразделяются на убежища и противорадиационные укрытия (ПРУ), а также простейшие укрытия – щели. Надежность защиты достигается за счет прочности конструкций, создания нормальных санитарно-гигиенических условий. Убежища могут быть встроенные и отдельно стоящие (наиболее распространены встроенные). Если человек находится в квартире, то он должен плотно закрыть и по возможности зашпаклевать окна и двери, вытяжные устройства во избежание проникновения в жилище радиоактивной пыли. Следует подготовить запас пищи и питьевой воды на несколько суток и спрятать его в пыленепроницаемый контейнер. К средствам защиты органов дыхания относятся противогазы, респираторы, ватно-марлевые повязки и противопыльные тканевые маски. Эти средства обеспечивают защиту органов дыхания от вредных примесей и радиоактивных веществ, содержащихся в воздухе. Медицинские средства защиты применяются для ослабления воздействия факторов поражения на организм человека и профилактики нежелательных последствий этого воздействия (радиозащитные средства из индивидуальной аптечки).
Вопрос № 2. оказание первой медицинской помощи пострадавшему при массовых поражениях.
Массовые поражения людей могут возникнуть при радиационном поражении в сочетании в травматическими повреждениями, при отравлении сильнодействующими ядовитыми веществами, при ситуациях, ведущих к массовым травмам (пожарах, промышленных катастрофах, наводнениях, землетрясениях) и т. д.
если человек в процессе массового поражения получил травму, ему следует оказать помощь. При наличии переломов, ушибов, вывихов пораженному следует обеспечить покой, наложить на место ушиба, вывиха или перелома холод. Это может быть бутылка с холодной водой либо пакет со льдом. При наличии перелома конечности следует наложить шину из подручных материалов. Если у пострадавшего имеется кровотечение, его следует немедленно остановить. Капиллярное кровотечение останавливается с помощью тугой повязки. Артериальное либо венозное кровотечение останавливается с помощью пережима конечности жгутом. При артериальном кровотечении – выше раны, при венозном – ниже. Жгут налаживают не более чем на два часа, иначе может наступить омертвление ткани. При необходимости пострадавшим делают искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца. Если пострадавший получил термические, химические или лучевые ожоги, их требуется в течении нескольких минут поливать холодной водой для создания термического равновесия организма. В дальнейшем следует наложить на пораженные участки кожи стерильную повязку, успокоить больного. Не в коем случае нельзя наносить на поверхность ожогов масло и другие составы, прокалывать пузыри. Транспортировка пострадавших от СДЯВ должна осуществляться на носилках. Им не в коем случае нельзя быстро двигаться самостоятельно, поскольку возрастет нагрузка на сердце, что может явиться причиной резкого ухудшения состояния. Пострадавших от СДЯВ, тонувших и обмороженных следует тепло укутать и отпаивать горячим чаем или кофе, т. к. эти напитки стимулируют сердечную и нервную деятельность. При наличии у пострадавшего на коже или одежде следов СДЯВ их следует смыть жидкостью из индивидуального противохимического пакета, при ее отсутствии – теплой водой с мылом. При наличии лекарств пострадавшим нужно оказывать симптоматическую помощь. Необходима также обязательная госпитализация всех пострадавших и врачебный контроль за их состоянием.
Вопрос № 1. меры пожарной безопасности при эксплуатации электробытовых и газовых приборов.
Пожар – это неконтролируемый процесс горения, сопровождающийся уничтожением материальных ценностей и создающий также опасность для жизни людей. Причиной возникновения пожара являются неосторожные действия людей, несоблюдение элементарных мер пожарной безопасности в местах работы, небрежное отношение с огнем, не затушенные сигаретные окурки, неисправности в электропроводке, нарушение правил эксплуатации электросети, возгорание телевизора, утечка газа, нарушение правил топки печей, оставленные без присмотра включенные бытовые электроприборы, использование так называемых «жучков» и т. п. причиной пожара могут быть детские игры со спичками, обращение с огнем и электроприборами в нетрезвом состоянии, особенно курение в постели.
Любой пожар начинается с загорания. Обнаружив загорание, необходимо немедленно сообщить в пожарную часть, позвонив по телефону «01» и начать тушение имеющимися подручными средствами. Опасность для людей при пожаре представляют высокая температура воздуха, задымленность, концентрация окиси углерода и других вредных продуктов сгорания, а также возможное обрушение конструкций зданий, сооружений. При сплошных и массовых пожарах высокая температура и задымленность могут быть опасными и в промежутках зданий, во дворах, на улице, в лесу и других местах. Если видимость в зоне задымления становится меньше 10 м, входить в эту зону по возможности не следует, ибо это опасно. Задымление и высокая температура особенно опасны в подвалах и на верхних этажах зданий.
Чтобы избежать пожароопасных ситуаций, вызванных эксплуатацией электробытовых и газовых приборов, следует соблюдать следующие правила:
● не оставлять без присмотра включенные бытовые электроприборы;
● не ставить «жучки» вместо предохранителей;
● покидая помещение, проверить, отключены ли газовая плита, электроприборы;
● не пользоваться заведомо неисправными электроприборами, которые при работе или включении в сеть сильно искрят, перегреваются, издают запах гари или несвойственные звуки, щелчки;
● при утечках газа (подтравливании газовой плиты или газовых труб) нужно отключить плиту и вызвать мастера или аварийную команду;
● пользоваться электробытовыми приборами согласно правилам, указанным в инструкции по применению, не рекомендуется пользоваться приборами, включенными на максимальную мощность, длительное время;
● при покупке электробытовых приборов и газовых плит следить, чтобы продавец имел гигиенический сертификат или сертификат соответствия на покупаемый вами товар;
● не пользоваться самодельными или кустарно изготовленными бытовыми электроприборами;
● починку электроприборов и газового оборудования должны осуществлять уполномоченные на то специалисты, а не случайные люди.
Вопрос № 2. здоровый образ жизни, общие понятия и определения.
Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и определенный уровень физического и психического развития, определяющий степень сопротивляемости неблагоприятным факторам.
Здоровый образ жизни – это гигиеническое поведение, базирующееся на научно-обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на укрепление и сохранение здоровья, обеспечения высокого уровня трудоспособности, достижения активного долголетия. Основные параметры человеческого здоровья и методы их сохранения определяются гигиеной, т. е. наукой о здоровье здоровых людей, способах его сохранения, укрепления, приумножения, увеличения продолжительности жизни и работоспособности. Здоровый человек не имеет болезней или недомоганий. Болезнь – это общее или частичное ограничение деятельности организма, обусловленное срывом комплексно-приспособительных механизмов под действием внешних и внутренних факторов. Болезнь характеризуется снижением адаптации к воздействию внешней среды. Адаптация – это универсальная реакция организма на воздействие факторов окружающей среды, процесс приспособления организма к изменяющимся условиям окружающей среды. Здоровый образ жизни ведется с целью сохранения здоровья. Он включает в себя правильный режим и распорядок трудового дня, разнообразное рациональное питание, дозированные физические упражнения, комплекс закаливающих процедур, которые могут заключать в себе воздушные ванны, контрастный душ, обливание холодной водой, термические процедуры в бане или в сауне, массаж, отдых на природе, спортивные игры и состязания, комплекс релаксационных и аутотренинговых процедур и др. процедуры, выполняемые с целью закрепления нормальной работы функциональных систем и органов человеческого организма. здоровый человек испытывает удовлетворение и радость от жизни, имеет хороший мышечный тонус, аппетит, крепкий и здоровый сон, хорошую работоспособность. Здоровый образ жизни исключает употребление наркотических веществ, курение и ограничивает употребление алкоголя, особенно его крепких и недоброкачественных разновидностей и сортов.
Ознакомительная версия.
