И конечная фаза — руками делаешь рывок на скручивание, то есть левой рукой вперед и вниз, правой — назад и вверх. И одновременно стопой подсекаешь ногу партнера в области передней поверхности голеностопного сустава. Чтобы сохранить равновесие самому, в момент падения партнера отшагни левой ногой назад (рис. 29).
Рис. 29
Это был классический вариант подсечки. Теперь посмотрим, как она работает в бою.
Если противник давит на тебя, то твоя задача лишь направить его движение в нужном направлении и подставить свою ногу. Тут, по большому счету, даже сильного скручивания делать не нужно. Но для того чтобы все прошло гладко, ты должен подыграть противнику. Когда он начинает давить на тебя — поддайся, начни отступать. Но важно не увлечься. Если начнешь отступать быстрее, чем нужно, можешь легко словить «провожающий» прямой в челюсть. Ты должен отступать под давлением противника, но не убегать от него. И что самое важное — подсечка должна слиться с движением назад. Ты идешь, идешь, высекаешь ногу, снова идешь. Без остановок и без пауз!
Далее — захват. В ближнем бою у тебя не будет возможности выбирать место захвата. Противник будет обрабатывать тебя ударами, так что твоя первостепенная задача — в нужный момент захватить обе его руки чуть выше локтей с задней стороны плеча. Удерживать захват долгое время не получится. Поэтому хватать нужно в самый последний момент, когда ты уже находишься в нужной позиции.
Также важно поймать момент подсечки. Если ты будешь высекать стопу, когда обе ноги противника плотно стоят на земле — ничего не получится. Подсекать нужно тогда, когда противник перенес вес тела на одну ногу. Именно в этот момент ты делаешь резкий рывок руками, потом скручивание и бьешь по опорной ноге.
Боевое применение
В реальном бою проще выполнить подсечку с падением. В принципе, такая подсечка имеет огромное преимущество. Падая, ты тянешь противника вниз не только силой рук, но и весом всего тела, то есть устоять противнику при таком раскладе практически невозможно. Если ты, конечно, взял крепкий захват. В противном случае он просто посмеется над тобой, неуклюжим.
Есть и три важных ограничения. Во-первых, проводить подсечку можно только тогда, когда позади достаточно места, чтобы самому не приложиться затылком о стену. Во-вторых, любые броски с падением можно делать только в драке один на один. Если противников несколько, падение — это самое скверное, что ты можешь сделать. В-третьих, переводить борьбу в партер можно лишь в том случае, если ты понимаешь, что делать дальше, то есть владеешь хотя бы зачаточными знаниями о борьбе в партере — один-два болевых, удушение и т. п. Ну и вес противника роль играет. Если он легче и слабее физически, можно и упасть, потом задавишь внизу. Но если он тяжелый и сильный, стой на ногах.
Выполняется подсечка с падением очень просто. Как только поймал противника на движении и взял захват, начинай падать назад и резко работай руками на скручивание, выставляя ногу так же, как и при проведении подсечки в стойке. Уводи корпус в левую сторону, на левый бок, чтобы потом перекатом на живот накрыть противника. Ну или на правый бок, если делаешь подсечку в другую сторону.
Кроме того, подсечку можно проводить с захватом ноги. Подобные броски также очень эффективны в реальном бою в силу своей простоты и надежности. Все, что от тебя требуется, — перехватить ногу противника, когда он пытается провести удар.
Впрочем, те варианты подсечек, о которых мы сейчас говорим, выполняются с меньшими энергозатратами. Потому что атакуется противник, уже стоящий на одной ноге.
Итак, начало мы уже проходили. Атака противника ногой, подставка, захват атакующей ноги. Сейчас мы рассматриваем боковой удар правой ногой и подсечку под опорную левую ногу. Отрабатывать бросок нужно из боевой левосторонней стойки.
Противник атакует, ты проводишь захват атакующей ноги. Справился. Теперь твоя задача разгрузить его опорную ногу. Для этого ты поднимаешь как можно выше захваченную ногу противника, свободной правой рукой захватывая его либо за рукав, либо за шею, либо за отворот куртки и делая скручивание. Одновременно помогай себе корпусом — немного подай его назад, прогнувшись в пояснице. Представь, что выдергиваешь из земли невиданных размеров морковку. Теперь, поворачивая корпус вправо (противника держишь плотно), выбивай ударом по щиколотке его опорную ногу своей правой ногой. Ударная поверхность — внутренняя боковая часть стопы. Место атаки — нижняя передняя поверхность голени. Правая рука при этом тянет противника вниз, а левая еще больше поднимает его ногу.
Еще один вариант применяется против атаки прямым ударом ноги в корпус. Первую фазу приема мы с тобой уже обсуждали в главе про защиту от ударов ногами. Вспомни: уход с линии атаки, подхват атакующей ноги.
Ты в боевой левосторонней стойке. Противник атакует правой ногой в корпус. Ты выполняешь уход с линии атаки и подхватываешь правой рукой его ногу под подколенный сгиб. Тут же следует захват сзади за воротник левой рукой. Если куртки нет — левая рука обвивает шею противника так, чтобы твоя ладонь оказалась на его левом плече. Подойди к противнику поближе, не нужно скромно стоять в сторонке. Помни — все захваты должны быть очень и очень плотными.
Теперь левой ногой высекай его опорную ногу. Бей точно под пятку внутренней боковой поверхностью стопы. Удар должен быть направлен в ту же сторону, в которую смотрят пальцы опорной ноги. Одновременно с подсечкой левая рука тянет противника назад-вниз, а правая — поднимает как можно выше захваченную ногу.
Все, противник на земле.
Важный момент: опорную ногу нужно именно выбивать. Сильно, жестко и коротко. Не цеплять аккуратненько, а потом вежливо тащить своей ножкой. А бить. Чем сильнее, тем лучше. С травмированной ногой противник много не навоюет.
Бросок с захватом обеих ног
Бросок довольно сложен и опасен для выполняющего, но если правильно поставлен, то очень эффективен. Пожалуй, это один из самых эффективных бросков. Если он проведен грамотно, велик шанс, что драка на нем и закончится.
Особенно хорошо работает этот бросок тогда, когда твой противник выше ростом. Против низких крепышей провести его гораздо сложнее. Ну и применять его можно только в драке один на один.
Выполнять его можно тогда, когда противник не контролирует тебя захватом. Всегда нужно помнить, что этот бросок требует обязательной подготовки. Просто бросаться в атаку нельзя, ничего хорошего из этого не выйдет.
Что за подготовка? Небольшая серия ударов в голову, как обычно. Можно даже ограничиться одним ударом. Но «двойка» или «тройка» все же надежнее. Обычно ограничиваются «двойкой» — прямые левой и правой. Только выполнять удары нужно, сокращая дистанцию. Выполняя удар левой, ты делаешь небольшой подшаг левой ногой, чтобы подобраться ближе к противнику, при ударе правой — подтягиваешь правую ногу. Так ты оказываешься на нужной тебе дистанции для того, чтобы провести стремительный захват. Противник озабочен спасением своей головы и очень часто пропускает начало настоящей атаки.
В чем заключается сама атака? Приблизившись к противнику, ты должен плотно обхватить его бедра выше коленей обеими руками. При этом плотно прижаться к противнику грудью и головой. Плечо упирается ему в низ живота, голова плотно прижата к его бедру или чуть выше. Самый опасный момент — это движение вниз, чтобы взять захват. Здесь можно нарваться на апперкот или на удар коленом. Поэтому движение должно быть максимально быстрым. Как только тебе удалось прижать голову к противнику, удары уже не страшны. Даже если он начнет колотить тебя по затылку, из-за малой амплитуды удары будут довольно слабыми — легко можно выдержать.
Для того чтобы обхватить бедра, нужно не просто нагнуться, а еще согнуть колени. На прямых ногах этот бросок выполнить невозможно.
Когда захват взят, остается только сделать сильный рывок, чтобы вынести ноги противника в сторону и назад. При этом нужно резко толкнуть его плечом в живот.
Движение ни на секунду не должно прекращаться! Атакуя руками и подшагивая к противнику, ты набираешь инерцию, которая усилит толчок. Не получится у тебя сначала подойти, потом после паузы захватить и, подумав о смысле жизни, бросить. Не хватит сил. Только постоянное движение вперед, и без малейшей остановки, используя инерцию движения, мощный толчок и рывок за ноги (рис. 30).
Рис. 30
Иногда бывает так, что ноги у противника расставлены широко, и обхватить обе ноги руками невозможно. В этом случае ты хватаешь каждую ногу одноименной рукой и выносишь его ноги в стороны-назад, себе за спину. Сам при этом оказываешься в конечной фазе между ног противника.
