Я не хочу вносить раздор в твою семейную жизнь, но считаю, что подпадать полностью под чье-то влияние тоже не стоит.
Ты имеешь право на час тишины, может быть, первый раз за всю жизнь.
На час, в течение которого никто ничего от тебя не потребует, никто ничем не попрекнет, никто не отвлечет твое внимание своими проблемами.
Час спокойствия.
Чтобы прочесть меня.
Черт побери!
Я книга, но в то же время, когда мы с тобой наедине, я и требовательная любовница.
Прочитав меня, делай что хочешь, но пока ты со мной, я требую внимания.
Будь усерден.
Если у тебя не хватает мужества спорить со своим ночным другом или с надоедалами, к которым ты уже как-то привык, это не страшно, закрой меня, еще не поздно, я освобождаю тебя от обязательств, налагаемых контрактом.
Есть куча книг, которые не требуют от тебя ничего и позволяют читать себя в самых неблагоприятных условиях.
Есть такие книги, которые просят лишь об одном: чтобы их купили.
Даже не прочитали, а просто купили.
Если до сих пор продолжаешь читать, то пора избавиться от последних неудобств.
Прежде всего сними ботинки, ремень, часы, кольца, драгоценности и все, что давит на кожу.
Уши чешутся от сережек?
Сними их.
Пирсинг заржавел?
Избавься от него.
Кусают комары?
Используй средство от насекомых.
Тебе жарко, холодно?
Добейся температурного комфорта, начинай читать только тогда, когда будешь чувствовать себя хорошо.
Отключи телефон и звонок в квартиру.
Выключи телевизор.
Забудь о новостях в мире: они слишком сильно портят настроение.
Дождись, пока дети улягутся спать.
Унеси игрушки, разбросанные в гостиной, — долой беспорядок.
Убери со стола.
Составь грязную посуду в раковину.
Выплюни жвачку.
Погаси сигарету и вытряхни пепельницу, чтобы не пахло окурками.
Даже музыка тебе не нужна.
Ты увидишь, музыку в твоей голове создам я.
Я достаточно сильна, чтобы занять все твои чувства.
Исключительно могуществом слова.
Насладись наконец кратким мигом покоя.
Расслабься.
Знай, что с каждой страницей начнется новый этап, который сделает тебя более расслабленным и одновременно более сосредоточенным.
Скоро появятся образы.
Если хочешь, можешь закрывать глаза, чтобы лучше их рассмотреть.
Вдохни поглубже, мы начинаем.
Вот.
Подумай о своем теле.
Быть может, впервые в жизни подумай о своем теле.
Твое дыхание становится плавным, как волна, качающая тебя взад-вперед.
Вперед — ты вдыхаешь.
Назад — ты выдыхаешь.
Когда вдыхаешь, представляй кровь, поднимающуюся из твоих конечностей, текущую по капиллярам, венам и артериям к сердцу.
Тысячи красных ручейков превращаются в бурные речки.
Твое сердце всасывает их,
Словно насос.
Оно пульсирует.
Когда выдыхаешь, почувствуй, как сердце выталкивает кровь к легким.
Выдыхая, ты избавляешься от стрессов и углекислого газа.
Они уходят.
Вдыхай.
Выдыхай.
Очищай свою кровь.
Заряжай ее чистым воздухом. Заряжай ее энергией.
Вдыхай.
Выдыхай.
Твое тело превратилось в мягкую и неторопливую волну, нежно качающую тебя.
Вперед.
Назад.
Твои зубы размыкаются.
Веки движутся медленнее.
Ты расслабляешься еще больше.
Теперь, когда ты успокоился, воспользуйся мигом полной релаксации и взлетай.
Представь луч света, исходящий из твоего пупка.
Почувствуй этот луч энергии, согревающий твой живот и поднимающийся к потолку.
Позволь моему голосу руководить тобой.
Я тут, рядом с тобой, я не покидаю тебя.
Все хорошо.
Твой разум отрывается от тела.
Как бабочка, покидающая кокон.
Представь себе это, и все.
Не надо бояться, это не настоящий взлет, а просто игра воображения.
Ты по-прежнему остаешься «хозяином этой книги», а следовательно, всего, что может в ней произойти.
Абсолютно всего.
Когда все закончится, ты будешь помнить каждую секунду.
В этом путешествии нет ничего опасного.
Мы просто два приятеля, которые отправились прогуляться.
Ты следуешь за мной?
Тогда идем дальше, читатель.
Почувствуй, как твой разум постепенно отделяется от тела.
Посмотри на себя со стороны.
Взгляни на человека, читающего книгу.
Это ты.
На него смотрит другой человек.
Это тоже ты.
Вот это настоящее отстранение.
Наблюдение за собой со стороны.
Отделись полностью от читающего.
Стань легким, прозрачным, нематериальным духом.
Иди сюда.
Цепляйся за луч света, исходящий из твоего живота.
Он станет нашим лифтом. Поднимайся по лучу вверх.
Браво.
Видишь, не так уж это и трудно.
Твой разум настолько могуч, что может совершать массу вещей, о которых ты и не подозревал.
Эй, продолжай подниматься, пока мы разговариваем, не останавливайся!
Посмотри вниз на «себя» читающего, видишь, твое духовное бегство ему вовсе не мешает.
Он читает.
А ты летишь.
Великолепно.
Поднимаемся.
Если на пути у тебя потолок, не бойся.
Твой разум легко пройдет сквозь него.
А также сквозь квартиру соседа сверху, его тело, собаку, жену, холодильник, сквозь остальных соседей и чердак.
Еще выше. Поднимаемся.
Вот мы и на крыше.
Для первого взлета у тебя неплохо получается.
Видишь, твой разум может все.
Проблема в том, что обычно ты недостаточно используешь его.
А я помогу тебе изучить его некоторые самые удивительные возможности.
Ты спрашиваешь — почему недостаточно используешь свой разум?
Между нами, я думаю, что это происходит из-за того, что ты себя недооцениваешь.
Ты ведь считаешь себя самым обычным человеком.
Все дело в вере в себя.
Может быть, никто до меня не удосужился разбудить в тебе самое интересное.
Мне кажется, что вы, люди, несколько завистливы и поэтому не побуждаете друг друга открывать свои лучшие стороны.
Вы живете, постоянно помня о том, что «торчащий гвоздь дождется молотка».
Кстати, а мы ведь уже довольно высоко.
Посмотри вниз, на свой дом, на то место, где ты меня читаешь.
Интересное чувство, правда?
Пошли сверху дружелюбную волну своему материальному телу.
Скажи ему, что ушел ненадолго, что скоро вернешься, пусть продолжает спокойно дышать.
Прогулка буквально на часок.
Получилось?
Хорошо, но это еще не все, мы продолжаем подниматься.
Вокруг нас все голубое и белое.
Ты слышишь музыку. Нота «до».
Звучат в основном духовые инструменты.
Органы, флейты, рожки. Немного напоминает Баха.
Мы поднялись очень высоко в небо.
Достаточно высоко.
Ты можешь отпустить луч.
Отпусти его, ты не упадешь.
Я уже говорил, путешествует только твой разум.
Ничего плохого не случится.
Что? Ты хочешь крылья?
Ну что ж, если это придаст тебе уверенности...
Обернись. Да, эти длинные гибкие штуки — крылья.
Очень удобно.
Давай взмахивай ими быстрее — это удержит тебя на высоте.
М-м... для тебя эти крылья маловаты.
Поэтому я тебя немного изменю.
Ну-ка, расправь крылья, я подгоню тебя под их размер.
Я превращаю тебя в прозрачного орла.
Так-так-так... Нет, недостаточно.
Ладно! Не будем мелочиться: оп-ля! Я превращаю тебя в прозрачного альбатроса.
Теперь все получится.
Ты отлично выглядишь.
Быть может, это тело тяжелее и неповоротливее, чем у орла, но оно позволит тебе долго парить и подниматься еще выше в небо.
Альбатрос — идеальный лайнер для полетов среди облаков.
Вперед, лети.
Цени возможность — пусть на секунду и только в воображении — стать птицей.
Почувствуй свои крылья.
Почувствуй их размах.
Почувствуй ласку ветра гибкими маховыми перьями.
Лети вперед, разрезая синеву головой с жестким, полупрозрачным, обтекаемым клювом.
Почувствуй свежий ветер изгибом гладкого живота.
Признай, ради этого стоило все это затевать...
Давай взмахни крыльями и поднимись еще выше.
Какое ощущение свободы, а?
Наслаждайся тишиной высот.
Все птицы летают в тишине, как ты.
Нет бурчащего и вибрирующего мотора, нет хлопающих под напором ветра парусов.
Достаточно расправить верхние конечности.
Слегка перенеси центр тяжести на левое крыло — и тут же поворачиваешь!
Ты понял?
Теперь перенеси центр тяжести чуть вправо.
Красивое движение.
Ты можешь делать любые фигуры высшего пилотажа, ничем не рискуя.
Вот. Неплохо.
Мне кажется, что ты привыкаешь к телу альбатроса.
Ты даже произвел на меня некоторое впечатление.
Я думал, что ты будешь дольше вникать.
Да, конечно, я знаю, что можно летать задом наперед.
