Многих мой ответ поражает своей циничностью:
«Значит, это было не первое ощущение…».
Мы настолько привыкли воспринимать информацию заторможено («logr» — «медленные»), и настолько привыкли быть «там и потом», а не «здесь и сейчас», что просто оказываемся не в состоянии улавливать подобную динамику поступления информации. Интуиция и логика работают на разных скоростях. И потому, чтобы учиться быть быстрым, мы должны научиться, прежде всего, переместить фокус нашего восприятия в текущий момент. И когда наш постоянный внутренний диалог утихнет, переставая уносить нас в виртуальные дали несуществующей действительности, тогда мы станем чувствовать мир, воспринимая его адекватно, а не думая о нем. Нo нашему сознанию необходимо осознание информации. А осознавать мы привыкли в категориях воображения. Поэтому первым шагом к осознанию интуиции, будет упражнение по развитию «интуитивного воображения».
УПРАЖНЕНИЕ«Настройка интуитивного воображения»
Это упражнение лучше всего делать под мелодичную музыку, лежа на мягкой кровати или на ковре. Закройте глаза светонепроницаемой повязкой и отпустите свое сознание. Расслабьтесь. Просто смотрите вглубь своего пространства, не цепляясь за свои мысли. Они будут, они никуда не денутся. Но если вы будете бороться с ними, они станут овладевать вами все сильнее и сильнее. Поэтому отпустите их. Пусть они приходят и уходят. Просто смотрите на те образы, которые будут возникать в темноте вашего внутреннего пространства. Не анализируйте их. Пусть они текут подобно реке. Следуйте течению, не цепляйтесь за них. Пусть музыка ведет вас.
Если вы чувствуете внутреннее напряжение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабляя живот. Плывите по течению. И пусть ваши образы освободят ваше сознание.
Многие люди приводят пример, когда интуиция, подобно вспышке, озаряла их в те моменты, когда они ни о чем не думали. Именно тогда, когда логика выключена, мы получаем возможность уловить интуитивный импульс. Но стоит включиться логике, как тут же появляются сомнения, тут же возникает напряжение. Импульс тает, словно призрак нашего ума, а через несколько секунд мы можем вообще забыть об этом неожиданном озарении. Поэтому, одним из наиважнейших упражнений по развитию интуитивного восприятия является остановка внутреннею диалога. Это может происходить как игра, или как практикуемый способ восприятия, значение имеет лишь результат — логика должна приостановить свою умственную инерцию».
Например, Альберт Эйнштейн, который был величайшим ученым современности, и которому принадлежит фраза: «Если быть абсолютно логичным, ничего нельзя открыть», практиковал в качестве растормаживающего упражнения… игру с мыльными пузырями в ванной. Он закрывался там и мог пропадать иногда часами, пренебрегая важными делами и встречами, потому что считал эту игру чем–то необходимым в своей жизни. Возможно, это был его способ общаться со своим Сновидцем, который в эти моменты шептал ему великие откровения. Но для меня, несомненно. Эйнштейн стал Великим именно потому, что шел по Лунной Тропинке, сохраняя в зрелом возрасте этакую детскую непосредственность, легкость, без которой Лунная Тропинка становится недоступной. АШИ. Воин–ребенок. Внимательно изучая некоторые аспекты из жизни Великих людей, мне доводилось увидеть присутствие Аши в их жизни. Но, Величие является неотъемлемой частью жизни каждого. Поэтому мы все можем достичь этого удивительного состояния, когда изнуряющая взрослая серьезность и озабоченность тает под действием внутренней легкости, приходящей, когда мы останавливаем свой внутренний диалог и играем в уникальную Игру, которая разворачивается перед нами только в настоящий момент, «здесь и сейчас».
УПРАЖНЕНИЕ«Остановка внутреннего диалога»
Тайшины считают, что остановка внутреннего диалога является ключевым методом во всей системе обучения сверхчувственному восприятию. Поэтому они уделяют основное внимание достижению состояния «внутренней тишины». Несколько раз в день практикуйте несколько нетипичное восприятие окружающего мира.
Термин «интуиция» произошел от позднелатинского «intuitio» — ««созерцание», и от латинского «intuitis» — «взгляд, зрение». Следовательно приблизиться к интуиции можно работая с основным источником поступления информации — глазами. Считается, что изменив положение глаз, то есть расфокусировав их, мы можем приостановить умственную инерцию. Огромный поток информации, воспринимаемой не фокусируемо, а также и перефирическим зрением, позволяет остановить внутренний диалог. Если мы наложим на это восприятие ощущения, которые тоже будем отслеживать «здесь и сейчас», огромный поток информации хлынет в мозг, который просто не сможет его перерабатывать и будет вынужден «зависнуть», а то и вообще, уступить свои контролирующие функции чему–то более эффективному внутри нас. Чему–то, что может пропускать через себя любые потоки информации, воспринимая мир прямо, а не через призму оценок.
Расфокусируйте глаза, выбрав две точки на уровне чуть выше линии горизонта, которые будут расположены «в углах» доступного вам спектра восприятия. Воспринимайте мир в целом, не фиксируясь на деталях. Hе анализируйте его. Просто смотрите на него и ощущайте каждое мгновение. Рано или поздно, вы научитесь «гасить» внутренний диалог, не цепляясь за поток оценочных мыслей, уступая место ощущению всеобъемлющего интуитивного восприятия потока жизни, проходящего через вас.
Но, освободив наше сознание, мы должны сделать еще один, поистине ключевой маневр: мы должны научиться освобождать наше тело. Ведь Интуиция (информация) = Силе = Ощущению. Полому уловить интуицию можно только на уровне телесного реагирования, включая все тело в этот процесс.
Как часто бывало, когда вы ловили что–то, например желание, свернуть в какой–то незнакомый переулок, но ноги привычно несли вас дальше, не успевая за вашим осознанием. А в этом переулке, возможно, вас ожидала встреча с человеком или ситуацией, которая бы изменила всю вашу жизнь. Или как часто вы чувствовали опасность, но не успевали на нее реагировать. Тело привыкло к замедленному уровню существования, и расшевелить его гораздо труднее, чем наше восприятие. И вот тут, в традиции Тай — Шин оказались просто незаменимыми приемы психофизического развития, взятые из традиции боевого искусства «волков–оборотней». Дело в том, что именно боевое искусство полностью раскрывает возможность человека к спонтанному реагированию. А что такое спонтанное реагирование? Инстинкт, мгновенная, интуитивная рефлекторность. Без развития этой рефлекторности, интуиция так и останется для многих лишь случайным проблеском мимолетною знания. Тайшины говорят: «Между мыслью и действием должен быть минимальный промежуток». Тело и разум должны полноценно жить в этом мире, реагируя на него. Это значит, что нужно максимально осознавать текущий момент, так как это делают чуткие звери, дающие свободу своим инстинктам. Но у человека эти инстинкты должны взаимодополнять сознательные аспекты, а это и есть гармоничное взаимодействие левого и правого полушария, сознания и тела.
Максимально к этому осознанию я приблизился, когда стал заниматься искусством ножевого боя, в котором реакция и скорость требуют контроля и, в то же время, полной свободы ощущении. Нож это древнее оружие, которое требует уважения к себе даже на тренировках. Поэтому, неизбежность ощущать себя «здесь и сейчас», дать волю своим инстинктам и своим истинным, а не привычным реакциям очень часто подтверждалась весьма ощутимыми порезами, не оставляющими времени на логический анализ.
Однажды я испытал очень странное ощущение. Я сидел за столом и увидел, как со стола падает чашка. Она падала как–то непривычно медленно, и я с удивлением поймал себя на мысли, что если захочу, то смогу совершенно свободно подхватить эту чашку в воздухе. Я словно выбирал между двумя уровнями скорости: привычным, в котором чашка неизбежно должна была разбиться, и непривычным, в котором оставалось еще много времени для принятия решения и последующего действия. Тогда я выбрал привычный способ pеагирования. Мой ум испугался и коварно шепнул мне что я, конечно же, не смогу подхватить эту чашку. Через секунду раздался характерный звук бьющегося стекла. Но через пару месяцев я оказался в точно такой же ситуации. Чашка падала со стола, и я следил за ее неторопливым падением. На этот раз изнутри пришел какой–то неуловимый импульс, и я освободил свое тело. Я просто наклонился и взял чашку в нескольких миллиметрах от пола. У окружающих меня людей, наблюдающих это зрелище, был кратковременный шок. Как и у меня, когда я вернулся к привычному способу восприятия и осознал происходящее. Именно тогда я понял что в нас существует несколько скоростных режимов, которые мы, при определенных тренировках, способны выбирать по своему желанию.
