Попробуйте поэкспериментировать с объединением Колец Силы на обеих руках. Особенно сильный эффект получается, если добавить к этому действию использование визуальных образов, усиливающих действие Колец.
Объединяя Кольца Земли на правой и левой руке, можно представить себя стоящим или сидящим на горном выступе, в окружении могучих кедров. Так вы сможете восстановить свои силы и свою эмоциональную сферу.
Объединяя Кольца Воды, вы можете представить себя стоящим по колено в волнах океана, безграничного и величественного. Это даст вам ощущение силы, и в то же время, возможность очень тонко и гибко этой силой воспользоваться.
Соединив Кольца Огня, вы можете представить себе огромный костер, пылающий и брызжуший искрами. Энергия огня не замедлит зажечь вас изнутри и сообщить дополнительные силы для динамичного действия.
Соединенные Кольца Воздуха, позволяют проникать в суть любой ситуации или предмета, и действовать, обходя все препятствия. Для этого можно представить себя в безграничном поле, где безудержно носится могущественным невидимкой свежий ветер, пронизывающий вас н вливающий в вас свои загадочные силы.
Но для того, чтобы практиковать это загадочное искусство, необходимо бережно ухаживать за теми силами, которые скрыты в кончиках ваших пальцев. Нужно оберегать как руки, так и ноги, от травм и перенапряжений. Так как и то, и другое, наносит вред, прежде всего, энергетическим и нервным центрам, расположенным в них. Кроме этого, необходимо тщательно массировать как руки, так и ноги по утрам, для того, чтобы активизировать энергию центров. А вечером им необходим успокаивающий и расслабляющий массаж, желательно с предварительным использованием травяных ванн.
Особенное внимание следует уделить большим пальцам на руках и на ногах. Иногда, даже простая гимнастика утром позволит вам предотвратить какую–либо неприятность в течение рабочего дня, или позволит сделать удачный выбор, так как в основании этих пальцев заключена особая сила!
УПРАЖНЕНИЕДля того чтобы реально почувствовать могущество, скрытое в кончиках ваших пальцев, попробуйте сделать следующее очень показательное упражнение. Выставьте перед собой левую кисть руки, ладонью вправо. Теперь поднимите на этот же уровень правую кисть, но повернутую ладонью вниз, а кончиками пальцев в сторону левой ладони. Расстояние между пальцами и ладонью должно быть примерно около 20–30 см. Теперь медленно поводите правой рукой вверх–вниз, сфокусировавшись на ощущениях, возникающих на поверхности левой ладони.
Представляете, что происходит ежесекундно в пространстве, куда устремляются эти невидимые сфокусированные лучи энергии из ваших пальцев? Отнеситесь к этому могуществу с уважением.
Скрещивание ладоней вообще считалось всегда очень сильным жестом, направленным на объединение двух ключевых потенциалов в теле человека. Замыкание рук также создает некое Кольцо Силы, с которым нужно быть очень и очень осторожным. Помните: бесконтрольное использование своих внутренних сил может очень быстро привести к истощению! Старайтесь не смыкать руки вместе, если этого не требуется.
Поэтому, в ситуациях обыденного общения, люди очень часто неосознанно скрещивают руки вместе, когда нуждаются в защите или в получении дополнительной уверенности. Понаблюдайте за тем, как это делают ваши собеседники, как вы сами делаете это и в каких ситуациях. Результаты подобного наблюдения позволят вам понять механизм взаимодействия ваших рук, и вы сможете использовать его сознательно и с большим эффектом тогда, когда вам это будет необходимо.
А сейчас, я хочу предложить вам особое упражнение. Долгое время оно считалось тайным элементом боевого искусства «Волчий Стиль» («Тай — Шин»). Несмотря на свою кажущуюся простоту, оно обладает поистине невероятным могуществом.
Вообще, в основу боевого искусства «Тай — Шин» были по положены очень простые, но очень эффективные практики. Простота считалась самым верным критерием силы, потому что любое усложнение, в условиях молниеносной схватки двух воинов, могло привести к самым печальным последствиям. И, хотя упражнение является элементом боевого искусства, его использование в условиях ситуаций обыденного общения или в рамках деловой сферы оказалось весьма эффективным. После семинаров я часто слышал отзывы о том, что использование этого упражнения многократно повысило реакцию и скорость во время спортивных мероприятий, в ситуациях, когда приходилось давать отпор хулиганам на улице, во время ответственных переговоров, или при решении важного семейного вопроса…
Но этим упражнением не стоит злоупотреблять. Его применение оправдано только в тех случаях, когда это действительно необходимо. Ведь истощить любой энергетический центр не очень сложно, гораздо сложнее научиться использовать его возможности с максимальной отдачей.
Перед этим упражнением необходимо тщательно помассировать пальцы рук и кисти, особенно с внешней стороны.
УПРАЖНЕНИЕ«Лапа Волка»
Как мы уже знаем, электрополярные каналы лежат преимущественно на внешней стороне кистей рук. Поэтому для того, чтобы активизировать их и извлечь из них энергетический импульс, необходимо напрячь именно внешнюю сторону ладони особым способом. Попробуйте согнуть кисть таким образом, чтобы она напоминала лапу зверя. Вы сразу же почувствуете напряжение на нижних фалангах пальцев и внешней поверхности кисти. Для нас это не привычное напряжение, так как обычно ладонь сгибается в противоположном направлении. Поэтому будьте осторожны со своими новыми ощущениями. Напряжение на ладони рук дается кратковременное, не более пяти–семи секунд. Исходное положение для первого знакомства с силой «Волчьей Лапы»: ноги стоят на ширине плеч, руки расположены вдоль тела в расслабленном состоянии, все тело расслаблено. Кисти чуть отводим в стороны, будто приготовившись схватить что–то перед собой, на расстоянии примерно пятнадцати сантиметров. Кисти складываем в форме лапы и чуть выворачиваем наружу. Одновременно напрягаем кисти, предплечья, плечи, шею и верхнюю часть груди. Через пять–семь секунд напряжение сбрасываем, стряхивая руки и расслабляя пальцы. Вместе с этим, прислушиваемся к своим ощущениям. Первый опыт может не дать четкой картинки энергетического импульса. Это может быть результатом отсутствия привычки следить за своими ощущениями, либо существованием телесных блоков и зажимов, препятствующих полноценному движению энергии по каналам. Но со временем, вы без труда сможете различать ток энергии, берущим свое начало в кистях и следующий вдоль всей длинны рук, по направлению к спине, где два силовых потока сходятся в одной точке между лопатками, уже оттуда распространяясь по всему телу. Это упражнение дает очень значительный всплеск энергии, который вы сможете использовать тогда, когда вам это крайне необходимо. С помощью «Лапы» можно даже избавляться от сильных страхов, депрессий и апатии, делая легкие кратковременные встряхивания кистей согнутых в форме когтистой звериной лапы. Это упражнение обостряет все чувства и инстинкты, делая вас более жизнеспособным и более динамичным.
Как вы видите из вышеописанного упражнения, одним из его наиважнейших элементов является отслеживание ощущений, возникающих после практики. И это не случайно. Как мы уже говорили, язык ощущений является единственным средством общения не только с нашим телом, но и с окружающим миром. Это и есть Континуум Тела и Воображения. Давайте продолжим знакомство с нашим телом. Что вы знаете о нем? Попробуйте сейчас ответить на этот вопрос вдумчиво и основательно, не пытаясь ограничиться отговорками.
Когда я первый раз был поставлен перед подобным вопросом, то поначалу пытался дать на него очень пространный ответ. Ответить самому себе: «Ничего» было бы не совсем корректно — кое–что я знаю про свое тело. Но более точной формулировки я подобрать не смог. И когда я попытался это сделать, то в результате продолжительных попыток, поймал себя на ощущении, что ум постоянно пытается увести меня от изучения моего тела. Почему? Догадка меня неприятно поразила: отгородившись от тела невидимой перегородкой, ум вытеснил осознание тела из области своего виртуального мира. И, поглощенные постоянной внутренней болтовней, мы фактически не обращаем на тело никакого внимания, пока оно не заявляет о себе каким–нибудь болезненным ощущением. Только тогда мы начинаем вспоминать, что у нас есть определенные органы, которые вдруг стали нас беспокоить. Но самое интересное заключается в том, что все наши усилия в подобных случаях направлены не на то, чтобы заметить эти отчаянные попытки тела обратить на себя внимание, а на то, чтобы скорее эти ощущения нейтрализовать: таблетками или уходом в более интенсивный внутренний диалог. Давайте более подробно рассмотрим механизм подобного отношения к себе.
