Ознакомительная версия.
Четвертый момент – это коммуникация. Важно прочувствовать своего собеседника, изучить его движения, мимику, слова, только в этом случае вы добьетесь успеха. Четко отслеживайте, как он реагирует на те или иные ваши действия. Если они не приносят результата, значит, следует сменить тактику. Помните, что отрицательного результата не существует, есть обратная реакция!
Чем бо́льший арсенал инструментов вы можете применить в конкретной ситуации, тем лучше. Не стоит ограничивать себя несколькими эффективными стратегиями. Психология человека безгранична, и здесь важно, чтобы ваши действия были утонченными и изящными.
Пятый важный момент – это стремиться смотреть на ситуацию не только в роли участника, но и в роли стороннего наблюдателя. Очень часто со стороны видно то, что трудно осознать изнутри событий.
Шестой момент – помните, у вас есть все, чтобы добиться желаемого результата. Задумайтесь, ваши реальные цели подчас находятся на расстоянии вытянутой руки, а дотянуться до них не получается. Быть может, вы неправильно используете свои ресурсы? Личные качества, окружение, деньги, энергия или даже ваши убеждения при правильном применении могут помочь достигнуть цели.
Седьмой момент – добро. Любое действие, как правило, продиктовано добрыми наме́рениями. Ни один человек не пожелает себя плохого. Даже курение (согласитесь, вредная, даже опасная привычка) мы объясняем желанием расслабиться и получить удовольствие от сигареты. Если присмотреться ко всем своим действием, то желание сделать добро по отношению к себе или близким людям прослеживается в каждом нашем действии.
Восьмой момент – моделирование успеха ведет к успеху. Основатели НЛП Ри́чард Бе́ндлер и Джон Гри́ндер сумели достичь невероятных результатов, подражая выдающимся личностям. Если спросить профессионала своего дела, как он добился успеха, скорее всего, он не сможет дать вам ответ, ведь для него всё настолько естественно, что он даже не задумывается о том, что возможно мыслить и действовать как то иначе. А вот если присмотреться к нему повнимательнее и изучить, как он дышит, двигается, что ценит и во что верит, можно примерить на себя модель его восприятия и достичь аналогичных успехов.
Чем может помочь НЛП в самосовершенствовании?
Теперь, когда мы знаем что представляет собой НЛП, возникает вопрос: «Как НЛП может помочь конкретно каждому человеку?». Вы будет удивлены, но список областей, в которых НЛП может помочь вам, затрагивает практически все области нашей жизни.
НЛП позволяет научиться управлять своими эмоциями, телом и даже мыслями. С помощью НЛП вы можете избавиться от старых страхов, запрограммировать себя на успех, побороть свои вредные привычки (такие как курение, переедание, неопрятность и так далее). НЛП поможет вам стать увереннее и успешнее.
Используя технику НЛП, вы можете изменить отношение к вам окружающих. Даже более того – вы сможете управлять их сознанием, подталкивать их к принятию решений, которые интересны вам.
Зная основы НЛП, можно легко достичь любой поставленной цели, независимо от того, с чем она связана. Например, можно найти хорошую работу или добиться расположения у противоположного пола.
Техника НЛП поможет вам переосмыслить не только себя, но и окружающих. Вы сможете перенимать ценный опыт ваших более успешных коллег и знакомых, чтобы добиваться своих высот.
НЛП поможет вам создать в уме свое идеальное будущее и уверенным шагом направиться к его исполнению.
Самый большой плюс техники НЛП – это минимум теории и максимум практических занятий. В этой технологии всё настолько просто, что освоить ее может практически каждый, главное, чтобы было желание и упорство.
Многим из вас идея программирования может показаться чем-то противоестественным, навязанным. Вам может даже показаться, что это посягательство на личную свободу. На самом деле, это совершенно не так. Реальность такова, что мы с самого рождения подвергаемся программированию. Общественные ценности, воспитание, социальные устои – это своего рода массовое программирование.
Задумайтесь, с самого детства вам твердо внушают, что делать хорошо, а что – плохо, что является правильным, а что – нет. Именно в детские годы человек проходит основные этапы социализации, учится жить в обществе. Быть членом общества – основная программа каждого человека.
Помимо того, что мы участвуем в социальных отношениях, мы ежедневно подвергаемся воздействию, которое пытается изменить наше мнение, побудить нас принять какие-либо решения. Например, реклама – вот уж действительно самый мощный двигатель торговли, неустанно заставляющий нас покупать, программирующий выбирать именно те товары, которые надо заказчику, и как можно больше. Новостные анонсы программируют нас на патриотический настрой, сострадание к другим членом общества.
В магазинах грамотные маркето́логи, изучив психологию человека, с первых шагов посылают программные установки. Разве вы не замечали, что, зайдя в магазин только за хлебом, вы выходите оттуда с кучей вещей, которые вы и не собирались покупать? Все это скрытое программирование.
Так если мы постоянно подвергаемся чужому программированию, чем же плохо, если мы, наконец, решим сами управлять собой и своей жизнью? Именно для того, чтобы суметь изменить свою жизнь к лучшему, стоит заняться нейролингвистическим программированием.
Глава вторая. НЛП – путь к успеху
Знаменитая фраза «Если хочешь изменить мир, начни меняться сам» идеально соответствует учению НЛП. Наши гармония и самодостаточность напрямую зависит от того, как мы себя сами чувствуем.
Представьте на минутку, как выглядит спецагент. Как вам кажется, какими качествами должен обладать человек такой профессии? С бо́льшей вероятностью вы скажете: уверенность, решительность, внутренняя сила, волевой характер. Это именно те характеристики, которые восхищают многих людей, и при этом они испытывают некоторые душевные терзания из-за того, что не обладают такими качествами. Самое обидное, что для того, чтобы стать таким человеком, достаточно сделать всего один шаг, но большинство из нас просто не догадываются об этом. НЛП поможет вам стать такими, какими вы хотите быть.
Программа SMART – путь к достижению цели
Чтобы начать работу над собой, необходимо понять, а что именно вы хотите получить, изучив НЛП? Какую цель вы перед собой ставите? Ведь, как известно, бесцельный путь ведет в никуда. Задумайтесь, что в жизни вас не устраивает? Что бы вы хотели изменить?
Чтобы правильно сформулировать цель, обратимся к простой и эффективной программе SMART.
SMART расшифровывается как:
specific– конкретный;
measurable – измеримый;
attainable – достижимый;
relevant – значимый;
time-bounded – соотносимый с конкретным сроком.
Это означает, что ваша цель должна:
Во-первых, быть четко определённой,
Во-вторых, иметь конкретные измерения,
В третьих, быть достижимой относительно имеющихся у вас знаний и материальных ресурсов,
В четвертых, иметь максимальный приоритет,
И наконец, ее достижение должно быть четко ограниченным по времени.
Для каждого человека выбор цели является индивидуальным. Для кого-то важно получить хорошую должность, кто-то мечтает создать семью, кто-то хочет побороть вредные привычки, а другие желают справиться с лишним весом. Цель может быть любой, главное – это ваша заветная цель, для достижения которой вы готовы работать над собой.
Определив свою цель, рассмотрите ее со всех сторон.
Задумайтесь, какое положительное влияние имеет ваша цель. Придется ли вам чем-то пожертвовать ради ее достижения? Могут ли возникнуть моменты, когда достижение цели причинит кому-нибудь вред? Мысленно положите на весы все положительные и отрицательные моменты. Что перевешивает? Если негативные моменты преобладают, задумайтесь, правильно ли вы определили цель, возможно, достижение другой цели принесет вам гораздо больше пользы.
Определите, какие ресурсы вам потребуются для достижения цели. Подумайте, чего вам не хватает и как лучше получить недостающие компоненты. Какие люди могут вам в этом помочь? Наметьте первые шаги на пути к своей цели. Представьте, что вы будете чувствовать, когда цель будет достигнута.
Задумайтесь, какую вторичную выгоду может вам принести процесс достижения цели. Например, если ваша цель – получить хорошую работу, то вторичную выгоду следует поискать в плодотворной работе над собой. Возможно, вам потребуется обучиться новым навыкам, выгода в этом, несомненно, будет – расширение кругозора и повышение конкурентоспособности на рынке труда.
Теперь, когда цель определена и кажется вам вполне достижимой, вам ничего не стоит воплотить ее в жизнь. Если же цель глобальная и шагов к ней слишком много, попробуйте разбить ее на несколько этапов, каждый из которых будет иметь свою промежуточную цель.
Ознакомительная версия.
