33. Встать, сделать шаг правой ногой назад, перейти в левостороннюю переднюю стойку, провести имитацию удара ножом назад (фиг. 65). Провести верхний блок правым предплечьем (фиг. 66), потом нижний блок (фиг. 67); отвести правую руку назад, перехватить рукоять ножа острием вверх, провести средний блок изнутри левым предплечьем (фиг. 68) и имитацию колющего удара ножом вперед (фиг. 69).
34. Положить левую ладонь на правую, сделать круговое движение руками, согнуть их в локтях, поставить правую ногу сзади скрестно левой, повернуться на 180° вправо, перехватить рукоять ножа острием вниз и имитировать колющий удар ножом сверху (фиг. 70–72).
35. Повернуться на 90° влево, перейти в переднюю левостороннюю стойку, перехватить рукоять ножа острием вверх и выполнить скрестный блок обоими предплечьями (фиг. 73). Поднять правое предплечье, имитировать режущий удар ножом (фиг. 74).
36. Повернуться на месте на 180°, перейти в переднюю правостороннюю стойку, имитировать режущий удар слева направо (фиг. 75). Резко опустить правую руку вниз и провести имитацию рубящего удара сверху вниз по диагонали (фиг. 76).
37. Сделать шаг правой ногой назад. Поставить стопы вместе, правую руку опустить вниз, левую согнуть в локте и провести имитацию среднего блока ладонью левой руки (фиг. 77).
38. Шагнуть правой ногой вперед, перейти в широкую фронтальную стойку, одновременно перехватить рукоять ножа острием вверх и выполнить им имитацию среднего блока (фиг. 78). Выпрямить правую руку в локте и провести имитацию режущего удара в сторону (фиг. 79).
39. Сделать шаг назад правой ногой, перейти в узкую фронтальную стойку, скрестить руки перед грудью, опустить их вдоль бедер, поставить ноги вместе, выполнить поклон (фиг. 80, 81).
Урок 64
1. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить обманные действия ножом, разученные на уроке 63.
4. Разучить обвод руки партнера при проведении колющего прямого удара ножом в грудь.
Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой проводит колющий удар ножом в грудь защищающегося. Защищающийся проводит средний блок изнутри правым предплечьем в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий делает выпад правой ногой и проводит имитацию режущего удара ножом слева направо по диагонали вниз по туловищу партнера (рис. 318, 319).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Повторить технический комплекс с ножом.
6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
7. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроке 63.
8. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося, предложенных в уроке 58.
Защищающийся, контратакуя, поворачивается на 180° влево и наносит за своей спиной колющий удар мечом в живот партнера. Атакующий ставит левую стопу перпендикулярно своей правой, поворачивается влево на 180° и наносит над своим правым плечом колющий удар мечом в лицо контратакующего (рис. 320, 321).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Учитель сказал: «Есть простую пишу, пить воду, спать, подложив руку под голову, — в этом тоже есть удовольствие. Богатство и знатность, полученные нечестно, для меня подобны облакам, плывущим по небу».
Конфуций
Урок 65
1. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить обманные действия ножом, разученные на уроках 63, 64.
4. Разучить обвод руки партнера изнутри при проведении колющего удара ножом сверху.
Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой проводит колющий удар ножом сверху в лицо защищающегося. Защищающийся проводит верхний блок левым предплечьем в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий тянет ножом левое предплечье партнера к себе, поворачивается на 90° влево, заводит изнутри свой правый локоть за разноименное плечо защищающеюся и повторно атакует, имитируя колющий удар в живот (рис. 322, 323).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Повторить технический комплекс с ножом.
6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
7. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 63, 64.
8. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося, предложенных в уроке 59.
Защищающийся, контратакуя, поворачивается на 180° влево и наносит над своим одноименным плечом колющий удар мечом в лицо партнера. Атакующий ставит левую стопу сбоку перпендикулярно своей правой, поворачивается на 180° влево, затем делает шаг назад правой ногой и наносит рубящий удар мечом по туловищу контратакующего (рис. 324–326).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Учитель сказал: «Если я иду с двумя людьми, то у них обязательно есть чему поучиться. Надо взять то хорошее, что есть у них, и следовать ему. От нехорошего же надо избавиться».
Конфуций
Урок 66
1. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить обманные действия ножом, разученные на уроках 63–65.
4. Разучить новую повторную атаку ножом снизу с обводом снаружи руки защищающегося.
Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой проводит колющий удар ножом снизу в живот защищающегося. Защищающийся проводит блок левым предплечьем в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий обводит правой рукой разноименную руку партнера, одновременно делает длинный шаг вперед-в сторону правой ногой и проводит повторную атаку но жом, имитируя колющий удар в нижнюю часть спины (рис. 327, 328).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Повторить технический комплекс с ножом.
6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
7. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 63–65.
8. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося, предложенных в уроке 60.
Защищающийся, контратакуя, поворачивается и наносит колющий удар мечом в спину партнера через свое правое плечо. Атакующий делает шаг вперед правой ногой, поворачивается влево на 180° и наносит колющий удар мечом в спину партнера (рис. 329, 330).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Учитель учил четырем вещам: пониманию книг, моральному поведению, преданности государю и правдивости.
Конфуций
Урок 67
1. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить обманные действия ножом, разученные на уроках 63–66.
4. Разучить новый обвод руки партнера изнутри при проведении рубящего удара ножом сверху.
Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий наносит правой рукой слева направо по диагонали режущий удар ножом в лицо защищающегося. Защищающийся проводит правым предплечьем верхний блок в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий обводит правой рукой снизу предплечье блокирующей руки партнера и повторно атакует его, имитируя колющий удар ножом в горло (рис. 331–333).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Повторить технический комплекс с ножом.
6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
7. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 63–66.
8. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося, предложенных в уроке 61.
Защищающийся, контратакуя, поворачивается на 180° вправо, сгибает за своей спиной правую руку и наносит колющий удар мечом в туловище партнера. Атакующий делает шаг левой ногой, ставит правую ногу сбоку перпендикулярно своей правой, поворачивается на 180° вправо, одновременно перекладывает оружие в левую руку и наносит им колющий удар в живот защищающегося (рис. 334–336).
