1) двумя пальцами в глаза;
2) раскрытой ладонью в челюсть снизу;
3) кулаком в промежность снизу;
4) локтем в челюсть;
5) ребром ладони в горло и шею;
6) двумя руками в уши.
Последний удар рассчитан на повреждение барабанных перепонок путем создания разницы давления воздуха в ушах. Результатом такого удара в уши является сильное кровотечение из горла, носа и ушей. Техника его складывается из одновременного удара в уши правой и левой руками, ладони которых сложены в виде «лодочки». Это дает возможность использовать дополнительное количество воздуха для создания повышенного давления в ушах.
Защита от ударов в уши состоит из подставки предплечий с той и другой стороны.
Удары головой могут быть нанесены лобной или затылочной частью ее. При нанесении этих ударов должен быть использован вес собственного тела с дополнительным подтягиванием противника руками навстречу удару. Наибольший эффект удары головою дают при нанесении их в область лица, челюсти, подбородка и солнечного сплетения.
Защита от ударов головой состоит из подставки предплечий и уходов назад и в стороны.
Броски (приемы вольной борьбы)
Очень большое значение в ближнем бою имеют броски противника на землю. Резкий бросок противника на твердый грунт может в некоторых случаях привести к смерти его или потере сознания при ударе головой о твердые предметы. К тому же бросивший, находясь на ногах или лежа сверху и имея при этом физическое и моральное преимущество над противником, может подчинить его своей воле, применяя рычаги и выворачивания суставов, или закончить борьбу удушением, ударами ногой, руками или ножом.
Для успешного проведения броска необходимо знать технику его, проводить с максимальной быстротой и силой, используя для этого момент наиболее неустойчивого положения противника.
Задняя подножка
Противник стоит, выставив правую или левую ногу. Выполняющий прием захватывает левой рукой за одежду под локтем правой руки противника (или за оружие между его рук), а правой рукой — за одежду на левом плече (за оружие или за шею противника) (рис. 23). Одновременно он делает шаг левой ногой влево вперед, так чтобы его пятка была примерно на одной линии с серединой ступни выставленной ноги противника, а носок повернут немного наружу. Затем он, перенеся вес тела на посланную вперед ногу, делает правой ногой (слегка согнутой) небольшой замах вперед, наклоняя корпус вперед и немного влево (рис. 24).
Сбрасывание противника на землю (рис. 25) происходит за счет подбивающего движения — удара правой ногой в подколенный сгиб одной или обеих ног противника. Одновременно с подбивом ногой корпус и руки делают резкий рывок противника вниз и несколько влево до момента соприкосновения его с землей.
Бросок задней подножкой может быть проведен в сочетании с ударами пальцами правой руки в глаза или раскрытой ладонью этой же руки в подбородок снизу. В боевой обстановке прием заканчивается ударами по противнику в область живота, (рис. 26), промежности или лица.
При исполнении приема в другую сторону все описанные движения выполняются в той же последовательности, но с другой стороны (по типу зеркального изображения).
Подножка с захватом шеи противника сзади
Бесшумно подойдя сзади, выполняющий прием захватывает шею противника, сдавливая ее между плечом и предплечьем правой руки и помогая левой рукой путем захвата ею своего правого предплечья (рис. 27). Одновременно нападающий делает поворот на левой ноге спиной к противнику, натаскивая и прогибая его спиной на себя. При повороте вес тела должен быть перенесен на немного согнутую левую ногу, правая нога выносится вперед, делая замах.
Сбрасывание противника на землю происходит за счет подбивающего движения правой ноги назад в подколенные сгибы ног противника и рывка корпусом и руками вниз влево с тем, чтобы голова противника ударилась о землю.
Для большей эффективности прием сопровождается намеренным падением исполняющего прием рядом с противником и отчасти на него (чтобы весом своего тела усилить эффективность падения). После сбрасывания противника на землю нападающий должен быстро подняться на ноги и, если нужно, закончить бой ударами ноги.
При захвате левой рукой за шею прием выполняется в обратную сторону.
Бросок с захватом обеих ног спереди
Противник стоит, выставив вперед правую или левую ногу. Нападающий захватывает сначала оружие или руки противника, затем, быстро наклонившись вперед, перехватывает двумя руками за подколенные сгибы обеих ног противника снаружи (рис. 28). Сбрасывание на землю происходит за счет рывка на себя ног противника с одновременным толчком плечам вперед или с ударом головой в солнечное сплетение (рис. 29).
В боевой обстановке прием заканчивается захватом оружия и ударами по противнику ногами.
Бросок с захватом обеих ног сзади
Бесшумно подойдя сзади, нападающий быстро.наклоняется и захватывает двумя руками за колени обеих ног противника снаружи. При этом корпус повернут боком к противнику и наклонен вперед так, чтобы плечо касалось задней поверхности бедер противника (рис. 30).
Сбрасывание противника на землю происходит за счет рывка на себя ног противника с одновременным толчком вперед плечом в его ягодицы или с ударом головой в область почек (рис. 31).
В момент падения противника на землю нападающий вскакивает ему на спину и заканчивает прием серией ударов ножом в шею, в область спинного мозга, ударами двумя руками в уши или удушением (рис. 32).
Бросок назад
Бесшумно подойдя сзади, нападающий захватывает противника двумя руками за рот (см. рис. 15).
Сбрасывание противника на землю происходит за счет удара ступней сверху вниз в подколенный сгиб одной из ног противника с одновременным рывком руками головы противника на себя (запрокидывая ее назад). Прием заканчивается ударами ногами или ножом в момент прогиба или падения противника назад.
Методические указания к разучиванию бросков и к тренировке в них
Обучение приемам бросания складывается из повторенного несколько раз показа преподавателем приема (в быстром и медленном темпе), из объяснения техники и значения приема в боевой обстановке.
Процесс обучения начинается с разбивки занимающихся по парам. Пары подбираются с учетом приблизительного равенства физических данных, в частности — веса, физической силы, роста и т.п. Пары располагаются на месте занятий (небольшая площадка, покрытая травой, мягкий грунт или маты при занятиях в зале) так, чтобы направление бросков шло в одну сторону.
Перед непосредственным разучиванием приемов занимающиеся должны научиться мягко падать назад (сгруппировываясь и прижимая подбородок к груди) или на кисти вперед, амортизируя свое падение сгибом рук в локтевом суставе.
При разучивании падения с винтовкой вперед захват за винтовку разжимается так, чтобы пальцы не были прижаты к земле.
Для лучшего усвоения прием раскладывается на составные части и разучивается по элементам.
Это разложение приема на элементы должно быть таковым, чтобы не нарушалась общая схема приема. Так, например, разучивание приема «задняя подножка» по элементам проходит в следующей последовательности и с применением преподавателем команд:
«захват противника левой рукой за одежду под локтем правой руки — раз!», «выставление вперед левой ноги и захват правой рукой за одежду на груди — два!», «перенос веса тела на левую ногу и замах правой ногой — три!», «аккуратно и медленно свалить противника на землю — четыре!»
После усвоения занимающимися приема по элементам он может выполняться по команде «прием делай — раз, два, три, четыре!»
После этого прием исполняется слитно, в более быстром темпе, по команде «прием делай — раз!»
Для того, чтобы отработать изученные приемы, необходимо проводить 2—3 минутные вольные схватки с заданием для занимающихся сбросить своего партнера на землю любым из изученных приемов.
Общие замечания
Проведение болевых приемов основано: а) на применении «рычагов»; б) на выкручиваниях сочленений конечностей противника сверх анатомически возможных пределов; в) на прямом давлении на чувствительные места тела противника. «Рычагами» называются болевые приемы, основанные на использовании костных рычагов конечностей противника путем приложения силы нападающего к незакрепленному в суставе плечу рычага в направлении против естественного сгиба данного сустава. Наиболее чувствительными местами для болевого воздействия являются суставы, суставные сумки, сухожилия, связки суставов и сами мышцы там, где нервы проходят близко около поверхности или кости.
