Sunbars
Verineya, кинь что есть, плиз. Ведь каждый из этого хлама сможет интуитивно выбрать что-то свое для каждого пункта. Даже если есть противоречия. Из двух противоречий всегда можно выбрать то, которое тебе ближе!:)
Verineya
Пхххх… Не знаю, что говорить… (потупясь, разводя-помахивая руками а ля Евдокимов).
Пфффф… Мой необходимый максимум: поспать 2–4 часа, проснуться, через 20–40 минут лечь снова, желательно в кровать, желательно в одиночестве. Все. Вероятность ОСа близка к 100 процентам. Смысл всех манипуляций один — ловля готовой БДГ-фазы.
В фазах медленного сна ОС словить можно, но сложнее удержать, как правило, «я» там безличное, бестелесное — эдакая точка — наблюдатель, но в этом режиме особливо приятно «ходить в Интернет» или через имитацию оного, делать некое разное другое. Для осознана вхождения в медленный сон — камень преткновения — концентрация. Хорошо сказал однажды Каррас: «Расслабился на секунду и только утром узнаешь, что ничего не получилось». Отсюда растет первое противоречие: тот же эффект достигается не концентрацией, а расслаблением. Тела и головы. ОВД — штука идеальная, но даже хорошего замедления броуновского движения мыслей бывает достаточно. Но все равно грань между «не заснуть» и «не проснуться» очень тонка. Нужно просто знать, что она есть, и ловить, ловить, ловить…
Потому все, что написано выше, — это фигня, как и любые технические рекомендации. «Все проблемы от головы». Про «хотение» Киллер прав, но оно должно быть, как в старинной поговорке: «Охота пуще неволи». Независимо от погоды, времени суток, состояния организма, политического строя, в ОС буквально выдирает наличие некоего «зуда» внутри.
Но в первую очередь стоит все-таки научиться знать (не верить, не надеяться, не желать, а быть твердо уверенным), что способность сновидеть — нормальная функция многопланового человеческого организма. Все остальное — только подпорки, и они разнятся в зависимости от ситуации. От, блин… проповедь получилась.:)
Способов разных есть у меня, но их есть везде, и никто не запрещает брать свои с потолка. Условия я пыталась добросовестно как-то сгруппировать и бросила затею, потому что минимум условий, действительно — закрыть глаза (хотя говорят, что и это не обязательно).:) Но сновидений наяву пока не юзала. А первые шаги по этому пути были простыми: туда было «надо» — остальное пришло само.
Сие есть ИМХа, все имена случайно перепутаны, а совпадения вымышлены и рекомендованы к проверке на собственной шкуре.;)
Дан
Verineya, у меня к вам просьба… две вроде. Расскажите, пожалуйста, подробнее о:
1) самом моменте засыпания — как поймать его, может, способы концентрации или еще что;
2) непосредственно о способах запоминания снов, а то без этой основы, ИМХО, тяжело научиться «сновидеть».
Спасибо.
Verineya
Дан, ко второму пункту самый известный и проверенный способ: положить рядом с кроватью блокнот и пишущую принадлежность. И как только проснулся (а если проснулся среди ночи, то там еще должен лежать фонарик, либо выключатель светильника в зоне досягаемости). И записывать моментально. Даже если это отрывки, полуобразы — хоть малость, да остается, если сразу не перебить бытовым ритуалом вставания. Уже через неделю обнаруживается, что в дневную память переносится все больше и больше.
Что касается первого пункта, то мне бы очень не хотелось перебивать Равенну. Она знает, что делает, и ее курс рассчитан и на новичков тоже. Потому никаких «своих» техник приводить здесь не буду, по крайней мере, пока.
Единственное, что могу сделать, — достать цитату из КК:
«Когда сновидящему предлагают найти во сне определенный объект, это — уловка. Истинная же цель состоит в осознании момента засыпания. А это, как ни странно, достигается не посредством установки на осознание момента засыпания, но посредством установки на устойчивую фиксацию во сне какого-либо конкретного образа».
Маленькая лекция о проникновении в неизвестную среду[Ravenna]
С хакерской точки зрения, любой процесс проникновения в неизвестную среду может быть описан следующим алгоритмом:
1. Гость;
2. Гость, подходящий к Хозяину;
3. Хозяин;
4. Хозяин, смотрящий на Гостя.
В практике сновидений многие из нас исправно выполняли роль спрайтов. О процентов осознания; участие в снах было подчинено каким-то неведомым правилам. Спрайты — очень важный элемент в экологии сновидений, и нам не следует относиться к ним с пренебрежением. У спрайтов своя жизнь, у нас — своя. Потому что мы начали осознавать себя, как Гостя в сновиденном мире (это фаза осознанных сновидений). Теперь мы понимаем, что имеется планка контроля, выше которой юзер превращается из Гостя в Хозяина (это фаза контролируемых сновидений). Таким образом, вторая директива (Гость, подходящий к Хозяину) предполагает обретение контроля над снами. О четвертой директиве мы поговорим позже. Наш набор контрольных опций пока вмещает в себя:
1) создание среды для практикума (без нее об интенсивной практике не может идти и речи; при самостоятельной практике у вас не хватило бы сил на два месяца углубленных занятий; кроме того, скажем спасибо мистеру X, который поддерживает наш поток своим могучим намерением);
2) вход в поток практикума;
3) внесение в поток предметов, которые могут нам понадобиться для различных задач.
Кое-кому из вас не удалось выполнить первое задание. Не расстраивайтесь. Это предусмотрено сценарием. Было бы странно, если бы задания выполняли все. Мы имеем разную предрасположенность к различным действиям. Обещаю, что вы найдете «свой конек». У нас впереди 19 занятий (если не случится какого-нибудь неприятного инцидента; на одной из подобных сессий некий неумный джентльмен предположил, что моя благотворительность объясняется энергетическим вампиризмом; но уверяю вас, мне не нужна ваша «энергия»; лучше даже не упоминайте о такой возможности, потому что я обижусь и уйду).
Итак, следующим нашим шагом будет обретение контроля над потоком общего намерения (в данном случае забудем о мистере X). Мы — не щепки на волнах. Нам нужна свобода входа и выхода, усиления и ослабления своей вовлеченности в поток. Мы должны научиться открываться потоку и уклоняться от него. А для этого нам сначала нужно проверить его эффективность, затем поупражняться во входах и выходах.
Задание 2.1
Почувствовать поток
Очень простое, но необходимое задание. Прежде вы старались что-то выполнить. Теперь не старайтесь. Пусть все идет, как идет. Пусть за осознание во сне отвечает Равенна, таинственный мистер X, какой-то непонятный поток практикума и т. д. и т. п. Вы отдыхаете. Четверо суток вы используете силу потока, не привнося ничего своего. Будут элементы осознания, используйте их для ориентации в пространстве (пытайтесь определять стороны света, отслеживайте движение светил в сновиденном мире, изучайте прирост и убывание теней). Если не будет элементов осознания, принимайте это как должное. Но не боритесь с потоком!!! Ваша задача сейчас заключается в следующем: вы должны убрать усилия «я», освободиться от позывов конкуренции и состязательности. Вы должны найти очень «тонкий» выключатель, который вводит вас в поток и выводит из него.
По-прежнему входите в свою дверь и отдавайтесь потоку. В следующий раз входите в дверь и не отдавайтесь потоку. Попеременно. Без борьбы и усилий. Чтобы войти, делаете какой-то условный шаг. Чтобы не входить, не делайте этого шага.
Подготовка к чаепитию и очищению печениИ еще… Через неделю нам понадобятся кое-какие вещи, о которых лучше позаботиться заранее. Во-первых, мы проведем стимуляцию центра второго внимания с помощью отвара из льняных семян. Для этого купите в аптеке льняное семя — продается в пакетиках и в коробочках. Во-вторых, приобретите пачку зеленого чая и 250 г меда. В-третьих, вы должны найти и купить маленькую керамическую чашку для чаепития (обязательно вы и обязательно новую чашку). Подойдите к покупке и выбору очень тщательно. Вы входите в ритуал, который крайне важен дяя сновидящих, поэтому отнеситесь к делу серьезно. Не хватайте первое, что увидите. Вы должны выбрать «свою» чашку, которая позже станет важным атрибутом практики. В-четвертых, купите витамин B1. Можно в смеси с другими витаминами, но чтобы он преобладал. Лучше в таблетках или капсулах, а не в порошках.
Срок выполнения 2-го задания — четыре дня. 3-е задание получите в воскресенье — 1 августа.
