После нескольких движений ладонями (обычно после десяти) по боковым поверхностям живота, соответствующим восходящему и нисходящему отделам толстого кишечника, два-три раза проведите руками, повторяя ход физиологического движения внутри кишечника. Для этого обе ладони переместите направо, примерно на зону аппендикса, и установите энергетический контакт с телом. Медленно двигайте ладони вверх, к правому подреберью, затем в верхней части живота горизонтально от правого подреберья к левому руками повторите расположение поперечно-ободочной кишки. От левого подреберья медленно опускайте руки вниз по левой стороне живота, в конце пути закругляя движение к пупку, и опустите вниз.(рисунок 10)
Особняком в энергополевой работе стоят практики работы с кольцами. Кольцевая структура является своеобразной линзой, фокусирующей энергию, рассеянную в пространстве. С помощью воображения можно направлять концентрированный поток энергии в нужном направлении. Внутри тела поток заполняет энергетические пустоты и восстанавливает нарушенное равновесие. Для большинства занимающихся практиками древней Традиции, приемы работы с кольцами являются эффективным средством скорой самопомощи, которое останется в вашем арсенале на долгие годы. Можно пользоваться кольцами из различных материалов: каменными, бронзовыми, золотыми и серебряными, кольцами из различных пород дерева. Кольца могут быть разных размеров, на ручках или без них… Разные материалы, из которых изготовлены кольца, в разной степени активизируют энергетические процессы в организме, избирательно воздействуют на органы и системы тела. Но доступными для всех остается кольцо из пальцев, которое всегда с вами и может быть использовано как средство скорой самопомощи.(Рисунок 11)
Создается такое кольцо простым соединением подушечек среднего и большого пальцев обеих рук. Представьте, что сквозь внутреннее пространство кольца из пальцев струится поток, похожий на свежий ветерок. Это ощущение появляется на коже ладоней, когда начинается движение энергетического потока. Для яркости представления можно подуть во внутреннее пространство кольца и запомнить ощущения ветерка. Если кольцо поставить над телом, то возникнет чувство струящегося потока тепла. Концентрированная энергия течет сквозь кольцо из пальцев в заданном направлении. Когда этот поток соприкасается с зоной дискомфорта или больным органом, он размывает болезненные блоки, недуг ослабевает.
Вообще, работа с кольцами по своей значимости и возможностям, которые она предоставляет практикующим, может по праву считаться одной из важнейших в Традиции.
В древних оздоровительных методиках есть такой прием: когда болит голова, на нее надевают решето. Сито — это многоступенчатая кольцевая структура. Внутри внешнего обода мелкоячеистая сетка, которая состоит из огромного количества колец. Поток энергии, сфокусированный внешним кольцом сита, проходя сквозь ячейки сетки, дробится в них. Каждая струя фокусируется отдельно и когда этот тонкий энергетический дождь пронизывает голову, он воздействует на спазмированные сосуды, разгоняет энергетический застой в каналах и меридианах, восстанавливает нормальную циркуляцию энергии, улучшает кровоток. В итоге — боль отступает. Застойные явления в сосудах и меридианах взаимосвязаны и как только начинается движение энергии по каналам, вместе с ним разгоняется и кровь в сосудах. Спазм проходит.
Кстати, сито можно использовать не только для снятия головных болей, но и для эффективного воздействия на любой внутренний орган. Для этого нужно подержать его над больным местом на расстоянии примерно 30–50 см от тела в течение 15–20 минут. Если при этом представлять, как сквозь внутреннее пространство сита течет поток силы, то эффект воздействия многократно увеличится.
Вообще, оздоровительное энергетическое воздействие может использоваться как быстрая самопомощь при разных недомоганиях, например при нарушениях сердечного ритма. Чтобы восстановить нормальное сердцебиение можно пользоваться таким приемом. Правую руку приложите к левой стороне груди так, чтобы указательный палец был прижат к левой ключице, ладонный бугор большого пальца лежал на серединной кости грудины, чуть ниже межключичной ямки. При таком положении правой руки под вторым суставом мизинца будет находиться блуждающая точка сердца, непосредственно связанная с нашим «мотором».(Рисунок 12) При надавливании на нее возникает ломящая боль. Левую руку, внутренней поверхностью запястья (зоной, где определяют пульс), прижмите к нижнему левому ребру. Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что между ладонями, прижатыми к телу, появляется энергетическая связь, словно трубочка соединила их внутри тела. Скоро сердечная боль пройдет, а учащенное сердцебиение — успокоится. Это один из многих эффективных приемов Традиции, которыми практикующие пользуются постоянно.
Почки во всех мировых традициях считались главным энергетическим аккумулятором тела, поэтому им всегда уделялось повышенное внимание. В восточных практиках, таких как Цигун, Тайцзи, У-шу, почки рассматриваются, как органы, вырабатывающие основу жизненной силы. Аналогичное представление существует и в древнеславянских традициях. По представлениям наших предков, в почках накапливается сок жизни и расходуется на нужды организма. Для работы с ними существует несложный прием, который при регулярном исполнении оказывает благотворное влияние и на почки, и на весь организм в целом.
Приложите ладони к области почек на спине и держите их там до возникновения тепла. Потом переведите ладони со спины на живот и медленно опустите по ходу мочеточников: от нижних границ ребер справа и слева к волосистой части лобка, мочевому пузырю. Задержите ладони на лобке до появления тепла в зоне мочевого пузыря. Затем медленно проведите руками по ходу мочеточников справа и слева вверх, к нижней границе ребер и вновь установите ладони на спине, в области почек. Первые повторения этого упражнения нужно делать в контакте с телом, а затем можно переходить к бесконтактному, энергополевому методу воздействия на почки. Но само обогревание почек обязательно осуществляется контактно, наложением рук на соответствующую зону на спине.(Рисунок 13)
В качестве вспомогательного средства можно использовать проекции почек на языке. Если при исполнении упражнения открыть рот и представить, что вдыхая вы втягиваете энергию боковыми поверхностями языка (соответствующими почкам), то эффект усилится и вы быстрее получите положительный результат. Почки заполнятся теплой силой, за спиной появится чувство упругой и теплой защиты.
Описанные выше приемы апробированы в учебных группах и проверены опытом тысяч занимающихся. Немало людей научились помогать себе в критических ситуациях. Систематическое использование приемов самопомощи приносит устойчивый оздоравливающий эффект без применения лекарственных препаратов. Организм современного человека и без того насыщен химическими соединениями, которые попадают внутрь с пищей, водой и дыханием…
Современные методы терапии эффективны при острых состояниях, когда нужна быстрая помощь. А вот при вялотекущих, хронических заболеваниях нетрадиционные оздоровительные приемы могут оказаться более эффективными. Дело, прежде всего в том, что методы самостоятельной энергополевой работы позволяют активизировать все защитные силы организма.
Укрепление здоровья позволит человеку активно включиться в процесс самосовершенствования, раскрепощения неиспользованных внутренних возможностей. Одним из эффективных и действенных в практиках Традиции является учение о «жестах силы». Знакомство с приемами этого учения в программе вводного курса поможет не только восстановить растраченные силы, укрепить здоровье, но и сделать значительный шаг в познании себя и своих возможностей.
Практики самосовершенствования разных культур и народов имеют свои самобытные и оригинальные приемы и методы. Особое место среди них занимают комбинации соединений рук и пальцев, позволяющие включать скрытые возможности организма, концентрировать волю и усилия на определенном действии. Такие жесты помогают усилить мыслеобраз, добавить к нему мощь скрытых возможностей организма, добиться успеха в жизни.
Набор специфических жестов многообразен. От простых, активизирующих силу, до сложных, способных сформировать пространство желания или потенциал реализации.
Какое значение может сыграть в реальной жизни и судьбе комбинация из пальцев, особым образом переплетенные руки? Набор «жестов», которые на Востоке называют «мудры», разнообразен и многолик. Используя их, можно концентрироваться на мысленных или физических действиях. Можно достигать глубокого расслабления и приблизиться к состоянию безмыслия.
